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2006.02.05

100%の自分の出し方

(2)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41152)

カテゴリ：自分育て

今日は、調子がいい！？　２回目の日記に突入～

昨夜のテレビで興味深い番組があった。

ゴジラ松井の成功心理学講座～！

成功している人の話を聞くのがとっても好き。
必ず成功パターンがあるものね～

どんな話が飛び出すか・・・興味津々。

緊張コントロール術という事で話が始まった。

私が響いた要点は・・・

●100％の自分を出す事が大事。

●自分のできる事、できない事を客観的に知っていることもポイント。

　苦手な投手が相手の時、諦めるのではなく、その中でも打てる球があると
　その球を狙っていくことが大事。

●経験することが大事。そこから記憶し、学び、
　同じ失敗はしないようにする。

　松井選手は自分の打ったホームランすべてを覚えてる。
　投手、球、号数など・・・

●自分のルーティーンを持つ。

　出番前までは、控室で、おにぎりを２つ食べて日本茶を飲み
　集中力を高める。バッターボックスには左足から入る。

●野次など自分でコントロールできないものは耳に入れない。

飛び出す言葉が面白く、テレビに釘付けだった。

この中で一番響いたのが、

100％の自分を出すという事。
120％でもなく、100％の自分が出せることが大事という事。

程よい緊張とリラックスの中で最高のパフォーマンスがでるそうだ。

ひろっしゅさんのママイキでは、この状態が作られてる気がする。
程よい緊張とリラックス状態。

そして引き出されるイキイキ♪

この状態を作れる事が成功のカギかもね。

明日はこの雰囲気を目指したい！

そして、私も100％の自分が出せるようにしていきたい。

タイムリーにいい事教えてもらったよ～　
松井選手ありがと～

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