[スポーツ,アウトドア,車,バイク] カテゴリの記事
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7月20日に記録更新！1500ｍ走
早朝の1500ｍ走 天気 曇り 気温 29℃ タイム 5分47秒 靴 ランニングシューズ 体重 75・7Kg 体を鍛え上げれば、普通に5分前半で走れそうだな。 2019年(記録更新日・タイム) 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 8月11日 7分9秒35 8月21日 6分56秒00 9月15日 6分37秒32 2020年 7月28日 6分18秒07 8月19日 6分15秒09 8月20日 6分02秒09 2021年 5月18日 6分00秒30 7月17日 5分55秒41 7月20日 5分47秒33 目標タイム 5分30秒
2021.07.20
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7月17日に記録更新！1500m走
早朝の1500m走 天気 曇り 気温 27℃ タイム 5分55秒 靴 ジョギングシューズ 体重 75・1Kg 2019年(記録更新日・タイム) 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 8月11日 7分9秒35 8月21日 6分56秒00 9月15日 6分37秒32 2020年 7月28日 6分18秒07 8月19日 6分15秒09 8月20日 6分02秒09 2021年 5月18日 6分00秒30 7月17日 5分55秒41 目標タイム 5分30秒
2021.07.17
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5月18日に記録更新 1500m走
早朝の1500m走天気 曇り気温 23℃時刻 4時30分頃タイム 6分00秒30靴 ジョギングシューズ体重 76・7kg2019年(記録更新日・タイム)7月5日 10分22秒107月8日 10分14秒807月9日 10分10秒877月10日 10分01秒127月15日 9分24秒347月17日 9分18秒517月18日 8分51秒247月22日 8分24秒 438月1日 8分13秒488月3日 7分49秒178月7日 7分46秒028月8日 7分43秒418月9日 7分39秒478月11日 7分9秒358月21日 6分56秒009月15日 6分37秒322020年7月28日 6分18秒078月19日 6分15秒098月20日 6分02秒092021年5月18日 6分00秒30目標タイム5分30秒
2021.05.18
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見沼氷川公園までサイクリング
見沼たんぼ手前の見沼氷川公園までサイクリング自宅→芝川サイクリングロード芝川桜橋武蔵野線アンダーパス見沼代用水西緑緑道見沼氷川公園距離 13kmママチャリで片道57分ぐらい。 pic.twitter.com/VLfdFu01FN— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース② pic.twitter.com/lUceFhCXy2— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース③ pic.twitter.com/AU4BZIfG5g— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース④ pic.twitter.com/BgoPXifiKI— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース⑤ pic.twitter.com/o3ZTedwYey— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース⑥ pic.twitter.com/bQ3n0ViKap— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020 最高のサイクリングコース⑦ pic.twitter.com/KdkfBWplqK— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020芝川桜橋を通らないで、一つ手前の八丁橋を通り、見沼通船掘公園を経由した方が楽かも。— ZKSHANA (@ma_ko0623) November 18, 2020
2020.11.18
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朝練習 40分
早朝の1500m走天気 曇り気温 12℃時刻 4時30分頃タイム 6分37秒23服装ヒートテック上下スウェットパーカー上ダウンベストニット帽口マスク靴 ジョギングシューズ体重 79・0kg(衣服着用)途中でバテないように、気楽に走りました。後半から汗がダクダク(-_-;)来年はいよいよ、5分台前半まで行けそうな予感がするな。
2020.11.07
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8月20日に記録更新 1500m走
早朝の1500m走天気 曇り気温 29℃時刻 4時25分頃タイム 6分02秒09上半身 アイスアーマー半袖下半身 ボクサーパンツ靴 ジョギングシューズ体重 77・7kg睡眠不足でしたけど、気力が漲っていたので、中距離は体調に左右されるなと。足もハリボテみたいにスカスカな感じで、心肺機能も筋力も足りてないですけど、通過タイムを確認できれば6分切れたかな。2019年(記録更新日・タイム)7月5日 10分22秒107月8日 10分14秒807月9日 10分10秒877月10日 10分01秒127月15日 9分24秒347月17日 9分18秒517月18日 8分51秒247月22日 8分24秒 438月1日 8分13秒488月3日 7分49秒178月7日 7分46秒028月8日 7分43秒418月9日 7分39秒478月11日 7分9秒358月21日 6分56秒009月15日 6分37秒322020年7月28日 6分18秒078月19日 6分15秒098月20日 6分02秒09目標タイム5分30秒
2020.08.20
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8月19日に記録更新 1500m走
早朝の1500m走天気 曇り気温 28℃時刻 4時30分頃タイム 6分15秒09上半身 放熱冷感半袖Tシャツ下半身 Find out ハーフパンツ靴 ジョギングシューズ体重 77・6kg蚊取り線香の焚きすぎで、喉がチクチク痛い！でも、楽しい楽しい貴重なランニングの時間です。2019年(記録更新日・タイム)7月5日 10分22秒107月8日 10分14秒807月9日 10分10秒877月10日 10分01秒127月15日 9分24秒347月17日 9分18秒517月18日 8分51秒247月22日 8分24秒 438月1日 8分13秒488月3日 7分49秒178月7日 7分46秒028月8日 7分43秒418月9日 7分39秒478月11日 7分9秒358月21日 6分56秒009月15日 6分37秒322020年7月28日 6分18秒078月19日 6分15秒09目標タイム5分30秒
2020.08.19
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7月28日に記録更新 1500m走
早朝の1500m走天気 曇り気温 26℃時刻 4時20分頃タイム 6分18秒07時速 14.56km靴 ジョギングシューズ体重 77・8kg雨の日が多く服が乾かないので、下半身はトランクスで、上半身はアイスアーマーですね。今のコースなら6分切れそう！？本日より1周300mちょいの周回コースに変更致しました。2019年(記録更新日・タイム)7月5日 10分22秒107月8日 10分14秒807月9日 10分10秒877月10日 10分01秒127月15日 9分24秒347月17日 9分18秒517月18日 8分51秒247月22日 8分24秒 438月1日 8分13秒488月3日 7分49秒178月7日 7分46秒028月8日 7分43秒418月9日 7分39秒478月11日 7分9秒358月21日 6分56秒009月15日 6分37秒322020年7月28日 6分18秒07目標タイム5分30秒
2020.07.28
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秘密の隠れ家？
自宅が県境ですので、埼玉県北西部よりも、東京都心の方が近いんですね。今日も秘密のトレーニング場で、カラダを鍛えてマッスル！ pic.twitter.com/11gekA2ZQh— ZKSHANA (@ma_ko0623) June 9, 2020
2020.06.09
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川口市から上野恩陽公園まで、サイクリング
自分で作ったわさび醤油おかかおにぎりが、最高に美味しかったです。【30km・ライド】上野恩陽公園までサイクリングしてきました。西日暮里駅近くの激坂道で気を失いそうになりましたが、電動アシストなので、坂道が楽すぎて押した方が鍛えられるので。電動アシストなので疲れもなく快適です。次は自宅から半径50km圏内で行ってきます。(不忍池) pic.twitter.com/KG37OS44Um— ZKSHANA (@ma_ko0623) June 3, 2020
2020.06.03
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サイクリングと日光浴
体調がまあまあ良くて気が向いた時に、走ってるジョギングコースを、今日は自転車でサイクリングしてきました。約20kmタブレットで撮影して、タブレットで画像編集出来ないみたいなので、加工なしのデフォルト画像です
2020.05.14
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アディダス サッカーボール 5号球 AF512LU (人工皮革) adidas ツバサ ルシアーダ [楽天]
早朝に荒川河川敷に行って、体操、運動、ボールトレーニングをします 。荒川右岸新田緑地 自宅から4.5km AF512LU アディダス サッカーボール 5号球 (人工皮革) adidas ツバサ ルシアーダ
2020.03.18
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ジョギング11km サイクリング 30km
自宅→荒川右岸新田緑地(5km) 荒川右岸新田緑地→赤羽桜堤緑地(3km) 赤羽桜堤緑地→自宅(3km) リュックサック(4.5kg)を背負い7時半頃に自宅を出発しました。鹿浜橋前までは順調でしたが、鹿浜橋を走っていたら、急に頭重感、軽い目眩、脱力感で歩行困難になりそうで、気力を振り絞り荒川右岸新田緑地まで辿り着きました。 木陰が無いので、水分補給と足のストレッチをして10分弱の休憩で、次の休憩ポイントの赤羽桜堤緑地まで向かいます。 其処から3kmの死の行軍の始まりです。3kmの直線は超長く感じるんですね。ゲートをすり抜けようとした自転車のおじさんは、転けてぶっ倒れて体がピクピクしてましたね。管理人や通行人が集まって騒然としてました。 私は体調不良の中、死力を振り絞り、赤羽桜堤緑地まで到着しました。20分弱休憩していたら大分体調も回復して、自宅まで速歩きで無事生還しました。 健康な体が、事故で大怪我すると大変なので、安全第一ですよ。
2019.09.28
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9月15日に記録更新 1500メートル走
本日よりランニングシューズを履いて走っています。今年中の目標達成は無理なので、6分前後で走れれば上出来です。 陸上ウェアを着て、高機能のランニングシューズを履いて、最高のコンディションの日に、陸上競技場で走れば、来年の今頃には目標達成出来そうですね。 焦らずに遠回りしてでも、ゆっくりと少しずつ地道にコツコツと、継続は力なりです。 体重 73.7kg 天気 晴れ 気温 22℃ 湿度 64% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 8月11日 7分9秒35 8月21日 6分56秒00 9月15日 6分37秒32 目標タイム 5分30秒
2019.09.15
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10キロメートル走 今日のミッションをクリア
自宅スタートで自宅ゴール 新荒川大橋→鹿浜橋の反時計回ルートで、河川敷の舗装路を走ります。 1周6.4km リュックサック5kgを背負い、自宅まで10キロメートル走って、1時間15分です。 1km7分30秒ペースですね。 1km地点毎の、場所を記憶して、腕時計のラップタイムを見て、ペースを調整してます。
2019.09.14
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荒川 ジョギング兼サイクリングロード
空気の澄んでる日だと、東京西部の奥多摩、埼玉飯能、秩父の山々がくっきり見えます。右側のタワーマンションはエルザ５５です。東京都方面で、中央に東京スカイツリーが見えます。自宅から２ｋｍで、ジョギングコースのスタート地点で、片道２ｋｍ超で、往復４ｋｍ超です。帰宅するまで、総距離８ｋｍ超です。
2019.09.10
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ロング・ブリッジ・ラン 今日のミッション クリア
自宅から、赤羽桜提緑地まで、リュックサック6kgを背負いジョギングです。片道2.9kmで往復約6kmです。1500m地点を12分で通過しました。 自宅から赤羽桜提緑地まで25分です。8分休憩してから後半のジョギングです。後半は朝陽を見ながらのブリッジ・ランで、橋から眺める日の出が綺麗です。 所要時間は1時間ですね。荒川の河川敷は空気が新鮮なので、サイクリングしたりジョギングしたり理想的な環境です。
2019.09.07
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川口駅前までジョギング 1日1ミッションをクリア
自宅から市役所前通りを駅前方面に走り、産業道路を左折、そごう前を通過、かわぐちキャスティ前を左折、六間通りを通り、ザ・プライス川口店跡を左折します。 裏通りを走り自宅がゴールです。走距離4.1kmで、3km地点まではジョギングで、その後はウォーキングです。所要時間は30分です。 早朝でも駅前は、結構人がいますね。
2019.09.06
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1500メートル走 四方山話#2
毎日継続しています。普通に走って7分後半で、ペースをあげれば6分後半で走れます。靴はクラシッククロックスで、ショートパンツはサイズが大きいのでハーフパンツで、上はTシャツです。 もっと肉体を強化して、ランニングシューズを履いて、上下を高機能のランニングウェアにして、気候の良い日に、公園のジョギングコース1周300mを走れば、5分後半ぐらいで走れそうですね。
2019.09.01
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8/21に記録更新 1500メートル走
タイムアタック中に、国道の歩道区間がありますが、ペースがあがると歩道の凹凸が気になりますね。 走ってる時に、カラダが重いので、筋力と体重のバランスがまだまだかなと思います。 体重 75.2kg 天気 曇り 気温 25℃ 湿度 72% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 8月11日 7分9秒35 8月21日 6分56秒00 目標タイム 5分30秒
2019.08.21
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早朝の楽しみ ジョギング
毎朝、その時の体調で、気の向いたルートを走ります。 新荒川大橋ルート 7.2km ザック背負い折り返し地点で休憩 第一ルート 1.5km タイムアタック 第二ルート 1.5km タイムアタック 第三ルート 1.5km タイムアタック 第四ルート 926m 公園の外周30分走 第五ルート 4.5km ジョギングコース 第六ルート 3.2km ジョギングコース
2019.08.18
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秋はサイクリング
自宅から埼玉県戸田市の彩湖道満グリーンパークまでサイクリングする予定です。 国道122号から新荒川大橋通りを渡り、赤羽桜提緑地のサイクリングロードを戸田市方面に向かいます。 幸魂大橋(さきたまおおはし)を渡り、左折すると彩湖道満(さいこどうまん)グリーンパークです。 片道15kmくらいですね。
2019.08.16
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30分走
毎日、1500メートル走のタイムアタックと筋トレをしてると、筋肉痛が凄いので、本日より第四ルートで、心地よいペースで30分走を開始しました。 自宅近くの公園の外周1周580mを30分走るだけです。ゆっくりペースで走っても汗が吹き出てきます。サウナ？デトックス、ダイエット効果に期待します。 【ブログ】世界一のマラソン王国ケニアのマラソントレーニングについて https://www.google.com/amp/s/letsruncomjapan.com/2018/04/12/how-to-train-for-a-marathon-like-a-kenyan/amp/
2019.08.12
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8/11に記録更新 1500メートル走
第1ルート 緑の多い並木通り 一周750m 第二ルート 裏路地 一周1500m 第三ルート 自宅から一番近い 一周1500m 今日は初めて第三ルートを走りました。初めてのコースは刺激があってワクワクしますね。刺激がプラスに作用したみたいです。 準備運動→ウォーキング→ジョギング→ランニング→ウォーキングで、早朝30分の有酸素運動です。 体重 74.8kg 天気 曇り 気温 29℃ 湿度 56% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 8月11日 7分9秒35 目標タイム 5分30秒
2019.08.11
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8/9に記録更新 1500メートル走
今日も暑いし、身体が重いので、のんびり行こうと思いながらウォーミングアップしてます。 スタートダッシュ→疲れたらペースダウン→調子が上がってきたらペースをあげます。通行人がいるとペースが速くなります。ラストスパートをしてゴールします。 汗が吹き出てくるので、ウォーキングでクールダウンします。 ジョギング→ランニング→ウォーキングで、早朝30分の有酸素運動です。 体重 74.7kg 天気 晴れ 気温 29℃ 湿度 52% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 8月9日 7分39秒47 目標タイム 5分30秒
2019.08.09
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8/8に記録更新 1500メートル走
身体が重いので、あと5kgぐらい減量したいですね。腹筋割れてますけど、筋肉が腕も足もダブダブしてるので、もう少し引き締めないと。 横っ腹もブヨブヨしてるので、引き締めたいですね。15歳の時は、176cm 56kgです。 筋トレと走法テクニックも、経験を元に自分の身体と相談しながら、独学の自己流です。 体重 75.0kg 天気 晴れ 気温 30℃ 湿度 49% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 8月8日 7分43秒41 目標タイム 5分30秒
2019.08.08
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8/7に記録更新 1500メートル走
穴開きのクロックスサンダルなので、スタートダッシュしようとすると、脱げそうになります。 走り方一つで、疲労度や難易度も違って来ますね。重要なのは肉体の質とバランスでしょうか。 ランニングシューズは、スポーツの秋まで封印です。其れまではランニングフォームの向上と基礎体力の強化期間です。 体重 75.3kg 天気 晴れ 気温 30℃ 湿度 50% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 8月7日 7分46秒02 目標タイム 5分30秒
2019.08.07
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8/3に記録更新 1500メートル走
体幹トレーニング、跳躍トレーニング、昼間は、公園で懸垂運動をして、フィジカルを鍛えます。 体重 75.0kg 天気 晴れ 気温 29℃ 湿度 55% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 8月3日 7分49秒17 目標タイム 5分30秒
2019.08.03
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8/1に記録更新 1500メートル走
衣替えしました。前回まではハーフパンツに速乾Tシャツで、今日から、ショートパンツに冷感放熱Tシャツです。靴はクロックスです。 体重 75.8kg 天気 晴れ 気温 30℃ 湿度 70% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 8月1日 8分13秒48 目標タイム 5分30秒
2019.08.01
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毎朝のジョギング 1500メートル 四方山話
毎日継続しています。雨の日は傘をさして走ります。今の季節は気持ち良く走る事に撤します。 気持ち良く走って、8分50秒前後で安定してます。毎日ジョギングの時間が楽しみです。 苦しいNG キツイNG 猛暑不可 体重 75.4kg
2019.07.29
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7/22に記録更新 1500メートル走
天気 霧雨 気温 23℃ 湿度 82% 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 7月22日 8分24秒 43 目標タイム 5分30秒
2019.07.22
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7/18に記録更新 1500メートル走
目標タイムの5分30秒は、15歳の時の自己ベストで、部活の朝練習で、校庭のトラック1周200メートルを7周半です。 前半は、サボリ仲間と雑談しながら和気あいあいと、のんびり走っていて、ラスト2~3周だけ本気で走っていたんですね・・。 キツイ朝練習も、サボってばかりで、数える程しか参加してないです。 スプリント力が求められる、かなりのハイぺースです。。。 無理なく楽に継続していれば、いつか覚醒するのでは。 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 7月18日 8分51秒24 目標タイム 5分30秒
2019.07.18
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7/17に記録更新 1500メートル走
まだ、本気モードで走れるだけの、筋力や心肺機能も、そんなに強くないので、まだまだ基礎体力強化月間です。 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 7月17日 9分18秒51 目標タイム 5分30秒
2019.07.17
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7/15に記録更新 1500メートル走
通常は第1ルートを走り、朝寝坊した時は、交通量の少ない1周1500メートルの、第2ルートを走ります。 今日はウォーミングアップを少なめにして、ピッチ走法で第２ルートを走りました。 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 7月15日 9分24秒34 目標タイム 5分30秒
2019.07.15
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7/10に記録更新 1500メートル走
1周目は5分3秒台で、2周目のラップタイムの方が速かったです。 今日は少しお疲れチャン気味でしたので、1周目はマスクを着用して走りました。 1周目後半から息苦しくなり、2周目はマスクをはずして走りました。 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 7月10日 10分01秒12 目標タイム 5分30秒
2019.07.10
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7/9に記録更新 1500メートル走
今日も並木通りを、ルンルン気分で走って来ました。 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 7月9日 10分10秒87 目標タイム 5分30秒
2019.07.09
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7/8 記録の更新 1500メートル走
オーバーペースでしたので、2回程歩きました。無理する事はないので、のんびり鍛えます。目標達成は、1年後かな？ 7月5日 10分22秒10 7月8日 10分14秒80 目標タイム 5分30秒
2019.07.08
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アウトドアの達人にサバイバルのスペシャリストに
庭を整備して、テントを立ててテントの張り方や、アウトドア用品の使い方に慣れます。ぶらりチャリ旅、ぶらり野宿旅、ぶらり１人旅を企画してます。旅の様子を動画サイトやブログに投稿したり・・・自転車で走ってる時も非常用持ち出し袋をカゴに入れてます。大災害はいつ起きるか分からないので、備えや、スキル、経験は生存する確率を高めてくれます。最近カラスがギャーギャー騒いでますね。
2019.05.04
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サイクリングを始めて体重が－３キログラム
８１ｋｇ →７８ｋｇ目標 ７０前半をキープ地元を走っているのと見知らぬ街を迷走してるのでは疲労度が違いますね。定期的に１時間ぐらいのサイクリングですが、公園巡りと言う事で足立区の舎人公園に行ってみようと思います。逆風も坂道も重い荷物を積載しても快適！電動アシスト自転車は、ロングモードのギア２です。道路の勾配の度合いによって、ギアチェンジすれば快適です。パナソニック Panasonic 26型 電動アシスト自転車 ビビ・EX(マットルージュ/内装3段変速)BE-ELE635R【2019年モデル】【組立商品につき返品不可】【b_pup】 【代金引換配送不可】
2019.04.25
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ブリヂストン ANCHOR ロードバイク RL6 スポーツ 2018年モデル
ロードバイク初級者が愛知→東京の330kmロングライド！ Part2 https://t.co/VdWCcjXDzY @YouTubeさんから— ZKSHANA (@ma_ko0623) 2019年3月22日BRIDGESTONE(ブリヂストン) ANCHOR(アンカー) RL6 スポーツ 2018年モデル ロードバイク三大発明火薬・羅針盤・活版印刷術新三大発明モバイル決済、ネット通販、自転車環境にもやさしく、人畜無害で行動範囲も飛躍的に広がります。
2019.03.22
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パナソニック 電動アシスト自転車 ビビ・EXViVi BE-ELE635
真冬のこの時期の、北風が強烈で、全身防寒しても、顔が凍りそうです。今、買い物かごに、電動アシスト自転車とオプション一式入っているので、もう少し値下げしてもらって、ポイント１０倍の時に購入しようと思います。総額数十万円のお買い物で、他にもスマホ、アウトドア用品、ゲーム機器も入っているので、上限３万ポイントを、１０万ポイントまで使える用になるといいですね。パナソニック ビビ・EX・26 BE-ELE635R マットルージュ 26インチ 16A 2019年 電動アシスト自転車 完成車
2019.01.24
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Grandir グランディール 27インチクロスバイク自転車 LH-276G ブラック
泥除けも装備されているクロスバイの実用車モデルです。サイズ（横×高さ×幅） 1800x1030x560mm重量 18.5kg変速機 シマノ6段Grandir グランディール 27インチクロスバイク自転車 LH-276G ブラック
2014.08.21
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モンベル 1132111 最安値 フィールド ハット 楽天市場
2014年度の新商品です。UV カットと通気性を兼ね備えた素材を使用しています。紫外線を最大90%遮ぎります。日よけスクリーンは不要な時には取り外し可能です。スクリーンは後頭部に設けたコードでフィット感を調節することができます。素材 ナイロン100%（メッシュ部）ポリエステル100%カラー アイス(ICE) ライトライム(LTLM) ライトタン(LTN) サーモンピンク(SMPK)サイズ S（54～56cm）、M（56～58cm）、L（58～60cm）( mont-bell ホームページ 商品情報 ）[ モンベル mont-bell MONTBELL ]【あす楽_年中無休】モンベル フィールド ハット #1132111[TX]価格：4,320円（税込、送料込）最安値 mont-bell モンベル フィールド ハット 1132111一覧
2014.06.06
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パナソニック CN-GP747VD 最安値 SSDポータブルカーナビゲーション Gorilla EYE 楽天市場
パナソニックのゴリラは市場拡大を牽引している人気商品です。旅の風景や思いがけない出会い、万一のトラブルも逃さず録画するドライブカメラを搭載しています。正確な自車位置情報を表示するマルチ自車位置測位システムを採用しています。渋滞や交通規制などの情報をFM-VICSでキャッチして地図上に表示しますので快適なドライブが楽しめます。多彩な地図情報や検索情報を収録したナビゲーションと高速検索に対応しています。最新の道路マップを無料で更新できます。画面サイズ：7.0V型内蔵メモリ：16GBテレビ機能：ワンセグ発売日：2014年7月10日（ Panasonic ホームページ 製品情報 ）【Joshinはネット通販部門1位(アフターサービスランキング)日経ビジネス誌2013年版】CN-GP747VD...価格：70,200円（税込、送料込）最安値 Panasonic SSDポータブルカーナビゲーション Gorilla EYE CN-GP747VDの価格比較
2014.05.31
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パナソニック カラーズ・B・EB 最安値 BE-ENCB63 楽天市場
自転車協会の安全環境基準に適合されている環境負荷を抑え、安全で長持ちする自転車です。走行時のアシスト力と加速力を感知して、よりなめらかな加速と電動アシストの持続を実現するホイールセンサーを新たに搭載しています。パワーモードとオートマチックモード、ロングモードの3つのアシストモードに対応しています。アシスト機能をON/OFFできるボタンで自由に切り替えが可能です。ビビ・シリーズの通勤・通学にも適しているスタイリッシュモデルです。走行時の情報を一目で確認できる液晶ナビ機能を搭載しています。タイヤサイズ：26質量：28.3kg乗車身長(目安)：１４２ｃｍ以上サドル高：76.5～91.5cm充電時間：約4.5時間走行距離：約51km（ロングモード）カラーデザイン：B:ピュアブラック(B01) F:アクティブホワイト(F68)M:ハッピーピンク(M1M) P:シャイニングパープル(P3T)( Panasonic ホームページ 製品詳細 ）★完全組み立て出荷★【楽天最安値に挑戦中】安心で安全な電動アシスト自転車がこの価格で手に...価格：99,000円（税込、送料別）最安値 Panasonic 電動アシスト自転車 カラーズ・B・EB BE-ENCB63の価格比較
2014.05.29
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パナソニック ビビ・SS・20 最安値 BE-ENS036 楽天市場
パナソニックの2014年モデル電動アシスト自転車を10万円以下の価格で販売しています。パワーモードとオートマチックモードの2つのアシストモードを装備しています。アシスト機能をON/OFFできるボタンで自由に切り替えが可能です。人間工学をもとに開発した、疲れにくくおしりにやさしいサドル形状で、乗車中の負担を軽減します。ビビ・シリーズの安全性と乗りやすさを追求した低床設計モデルです。走行時の情報を一目で確認できる液晶ナビ機能を搭載しています。タイヤサイズ：20質量：24.1kg乗車身長(目安)：１３４ｃｍ以上サドル高：69～84.5cm充電時間：約4時間走行距離：約27km（オートマチックモード）カラーデザイン：P:パープル(P8R) T:チョコブラウン(T2E)T2:ブライトコパー(T78)( Panasonic ホームページ 製品詳細 ）2014年モデル！おまけ4点セット＋リアバスケット付き！！※7月下旬以降入荷待ち予約受付中！ 後...価格：85,371円（税込、送料込）最安値 Panasonic 電動アシスト自転車 ビビ・SS・20 BE-ENS036の価格比較
2014.05.28
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パナソニック ビビチャージ・WT 最安値 BE-EKWT752A 楽天市場
乗ったまま充電できる回生充電機能を搭載しています。走行時のアシスト力と加速力を感知して、よりなめらかな加速と電動アシストの持続を実現するホイールセンサーを新たに搭載しています。アシスト機能をON/OFFできるボタンで自由に切り替えが可能です。走行状態から算出した消費カロリーを液晶表示します。厚めの座り心地のよい少し大きいサイズの、ソフトクッションサドルを装備しています。ビビ・シリーズの最長距離モデルです。走行時の情報を一目で確認できる液晶ナビ機能を搭載しています。タイヤサイズ：27質量：30.3kg乗車身長(目安)：１４７ｃｍ以上サドル高：77.5～92.5cm充電時間：約5.5時間走行距離：約176km（平地充電モード）カラーデザイン：B2:ピュアマットブラック(B8K) F:ホワイトパールクリア(F2H)G2:シャインライム(GA1)( Panasonic ホームページ 製品詳細 ）Panasonic BE-EKWT752 ビビチャージ・WTPanasonic BE-EKWT752 ビビチャージ・WT価格：149,040円（税込、送料別）最安値 Panasonic 電動アシスト自転車 ビビチャージ・WT BE-EKWT752Aの価格比較
2014.05.27
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adidas/アディダス 2014春夏 モデルアディゼロ エナジーブースト２adizero E…
東京マラソンで優勝した選手が履いていた同タイプのランニングシューズです。新素材の「ブーストフォーム」が使用されています。2014年の春夏モデルです。売り切れ必至の人気商品です。adidas/アディダス 2014春夏 モデルアディゼロ エナジーブースト２adizero Energy boost2レーシングシューズメンズ 足型：レギュラー 201402ad(f32250) 素材「ブーストフォーム」が使用さhttp://www.news-postseven.com/archives/20140316_245578.html
2014.05.25
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クラリオン NX714W 最安値 Intelligent VOICE Smart Access カーナビゲーション 楽天市場
クラリオンの最上位クラスのカーナビゲーションです。次世代の音声認識技術「自然対話型音声認識」に対応しています。カーナビと対話形式で情報を検索できます。カーナビの人工知能は使えば使うほ便利に機能する技あり検索に対応しています。目的地までの最適なルートを素早く探索します。ドライバーが操作しやすいように右側にナビ機能を集約しています。視認性に優れいている大型ボタンを採用しています。初めての街でもリアルなイラストで分かりやすく表示して誘導します。年6回（差分更新5回、全更新1回）の地図データ更新に対応しています。操作性を追及した新感覚デザインの自然対話型音声認識に対応するカーナビゲーションです。地図収録都市：日本全国に対応画面寸法：7型外形寸法：205.5（W）×104（H）×177.9（D）質量：2.9kg発売日：2014年6月初旬（ Clarion ホームページ 製品詳細 ）NX714W Clarion クラリオン ワイド7型 VGA 地上デジタルTV/DVD/SD AVナビゲーション【NX714W...価格：105,000円（税込、送料込）最安値 Clarion Smart Accessリンク ワイド7型 VGA 地上デジタルTV/DVD/SD AVナビゲーション NX714Wの価格比較
2014.05.21
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パイオニア SGX-CN710 最安値 potter navi サイクルナビゲーション 楽天市場
見やすく分かりやすいキレイな地図表示をするマップナビモードを搭載しています。楽しく健康的な体を手に入れるダイエットモードに対応しています。本格的なトレーニングができる高性能サイクルコンピューター機能を搭載しています。走行中に気になる様々な情報も地図上に表示します。現在地の天候や多彩なポップアップ情報や計測データも確認できます。目的地までの距離や消費カロリー、ペダル回転数（ケイデンス）、速度などがひと目でわかる計測データを表示します。走行しながら現在地の高度も確認できます。ルート検索して目的地、出発地、今いる位置をラインで結んで表示しますので方向を見失わずに安心してサイクリングを楽しめます。地図：全国版（スケール：50m/200m/1km/5km/20km）ディスプレイ部：240×320ドット、2.4型半透過型液晶電池持続時間：約10時間データー通信方式：WCDMA（NTTドコモ）カラーデザイン：(W)ホワイト (K)ブラック発売日:2013年3月( Pioneer ホームページ 製品詳細 ）11/12am9:59迄P3倍★11/12am1:59迄FacebookP5倍(新ルール)★先着100円クーポン★【Joshinはネッ...価格：35,980円（税込、送料込）最安値 Pioneer サイクルナビゲーション potter navi ポタナビ SGX-CN710一覧
2014.05.20
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- 中学受験のお母さん集まれ
- 映画八犬伝を観ました
- (2024-11-23 07:30:09)
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- 子供服セール＆福袋情報★
- 【2025冬福袋】【pom ponette junior…
- (2024-11-07 08:54:13)
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- 0歳児のママ集まれ～
- 20％ﾎﾟｲﾝﾄﾊﾞｯｸ【1種類を選べる】マミ…
- (2024-11-23 19:20:08)
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