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2006.08.11
カテゴリ： misc
健康診断の結果が返ってきました。
炭水化物を控えて高タンパク低カロリーな食事にして、適度な運動をしながら休養も十分とるということですね。
運動すりゃいいのか休養すりゃいいのか。
ラーメンダメ、お菓子ダメっていうことですね。
うむ、そうすると、
このブログのネタの大半が。
まぁ、適当に楽しみながら健康にも気をつけますね。
ピノとDOLEのフルーツアイス。
それと、
北海道からお土産キター
前にも食べたクランベリーのスイートポテト
ということで、芋(炭水化物)だしクリーム(脂)だし、
いきなりいつもと同じダー
あと、
みなさん夏休みでご旅行とか行かれているようですが、
こちら仕事中なのに楽しげな写メールとか送ってこないように。
悔しいじゃないか！
送るなら写真じゃなくて現物を送るように。
- 肥満は、生活習慣病の危険因子です。栄養のバランスに注意しながら、食事を制限し適度な運動を心がけ体重を減らしましょう。
- ALT(GPT)がやや高いです。肝機能障害が疑われますので休養、栄養に注意して経過をみましょう。
- 中性脂肪が高いので、炭水化物(酒類、穀類、菓子、果物等)を制限し、適度な運動を続け肥満を解消しましょう。
炭水化物を控えて高タンパク低カロリーな食事にして、適度な運動をしながら休養も十分とるということですね。
運動すりゃいいのか休養すりゃいいのか。
ラーメンダメ、お菓子ダメっていうことですね。
うむ、そうすると、
このブログのネタの大半が。
まぁ、適当に楽しみながら健康にも気をつけますね。
ピノとDOLEのフルーツアイス。
それと、
北海道からお土産キター
前にも食べたクランベリーのスイートポテト
ということで、芋(炭水化物)だしクリーム(脂)だし、
いきなりいつもと同じダー
あと、
みなさん夏休みでご旅行とか行かれているようですが、
こちら仕事中なのに楽しげな写メールとか送ってこないように。
悔しいじゃないか！
送るなら写真じゃなくて現物を送るように。
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