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なんで消えるんですかね？
今ブログを書いていたら途中で全部消えました。断食の事とかピラティスの事とか書いたんですが。結構頻繁に消えてくれます。また今度書き直します…（涙）
2013.08.06
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４年振りのブログの理由
「脳を鍛えるには運動」だそうですね。先ほどネットで調べてみました。確かに私運動不足です。「ど」が付くほど。ど運動不足です。昔からは腰が重いんですよね、運動するの。よし近所のスポーツクラブに入会するぞと決めました。来週契約に行けそうなので行ってみようと思います。ココで宣言してしまえばぐうたらな私でもさすがに行くだろうという作戦です。ブログの更新がぷっつり切れたらそれは ＝イコール ん？さてはスポーツクラブ行ってねえな…という解釈ととって頂いて良いかと思われます。ああ頭よ良くなれ…そして痩せますように…。去年から６kg増加してしまったのです。やっと３kg落ちたのであと３kgはなんとしても落としたい。なかなか本題に入れないですね。そうそうなんでブログから離れてしまったか。仕事を辞めてのんびりと主婦業をしつつ体の療養が出来ていた日々はほんのつかの間。退職した私に待っていたのは「罪悪感に苛まされる日々」でした。そしてそれは実は今も存在しているのですね〜…。この感情と向き合いたくて整理してちゃんと理解して解放したくてブログを再開したというのもひとつあります。それではなぜ罪悪感があるとブログが出来なくなるのか。パソコンにむかったりブログに書こうかな〜とネタを考えたりしていると「働いてもいないのにブログとか書いてるんじゃね〜よおいこらてめぇ〜バカやろうめが」と私の中の罪悪感君がささやくのです。ささやくというより脅しですよこれは。罪悪感君を隅っこに押しのけブログを打ってもぜんぜん楽しくない。それどころかかえって罪悪感君の存在感が増していく一方。働いてない…といってもバイトはしてました。今もしています。でもやっぱり圧倒的に収入は低いです。旦那さんにおんぶにだっこ状態です。でも収入の額の問題だけじゃなさそうなんですよね、この罪悪感野郎は。そしてこれは自分だけに向けている意識で他の働いていらっしゃらない専業主婦の方がブログで楽しそうな毎日を綴っているのを読んでも「あら幸せな毎日で楽しそうでいいなあ」と思うだけでこの人は働いてもいないのに〜とは少しも思ったりしません。この問題は私の中のいろんな物が絡んできていると思うので少しずつ自分と向き合いながらひもといて行きたいと思っています。という事で今日はここまで。続きはまた〜
2013.08.02
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久しぶりにまた初めてみます
久しぶりすぎて投稿の方法を忘れてしまってましたよ。仕事を辞めてから見事にパッタリとブログから離れてしまっていました。突然ですがまた再開しようかと思ってます。何故かというとヤバいのです。脳が。脳みそがたるんでしまった。物を考える力も文を書く方法もどんどん失われていきあ、いやあの…失われていき〜と言っても以前すごい能力があった訳ではないんですけどねとにかく以前出来ていた事が出来なくなってしまって。なので今までブログを休んでいた時の事を振り返りつつ今感じている事をうまく表現できますように…と願いつつ再開して見る事にした次第なのです。次回は仕事を辞めてからなぜブログをかけなくなってしまったのかを書きたいと思います。ではまた〜
2013.08.01
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アースデイマーケット と 簡単！豆乳クリームコロッケ
１９日にアースデイマーケット（渋谷のケヤキ並木）に行ってきました。７月４日のアースガーデン夏にも行きましたが食に関してはずっとこちら（アースデイマーケット）の方が好みでした。めちゃくちゃ暑かったにも関わらずオープン前からすごい人！その波に負けずに沢山野菜を買っちゃいました。無農薬無肥料の自然栽培の野菜もとってもお手頃価格で大興奮。ベジ系のカレーやお弁当、パスタなどなど沢山色々売っていて目移りしまくり。あの短い距離を何度往復したことか…中でも滋賀県から出店していた土鍋かふぇ楽ちゃんの「土鍋ごはんピザ」がめちゃくちゃ美味しくて感激してしまいました！！ご飯と地粉のタルトの上にごはんと豆乳で作られたソースと野菜がのっていて初めての食感というか味というか食べ物というか本当に美味でした。（写真なくてごめんなさい）後日その感じを再現しようと、とりあえず豆乳クリームをこしらえましたが味があまりにも違いすぎる気がして、そのピザ風なものはあきらめそのクリームに枝豆とトウモロコシを入れてクリームコロッケをつくってみました。（ずいぶんな変わりよう…！！）ちょっと前にテレビで品川（品川庄司）がクリームコロッケを春巻きの皮で包んて作っていたのを思い出しちょっとやってみました。これは便利です！！！！！感激しました。簡単にクリームが包め食べた時も全然春巻きの皮の存在は気になりません。これは大発明です！！すご～く美味しかったです。※ちなみに豆乳クリームは… 刻みタマネギをオリーブオイルで炒め 上新粉も加えてさらに少し炒め 少量の水を足し なじんだら豆乳を加えて火をかけながら混ぜ（豆乳ヨーグルトも加えました） 適当に白みそ、塩、梅酢などで味付けをした簡単なものです。 （上新粉を多めにして固めに作りました）これなら簡単にクリームコロッケが作れます。また作ろうと思いま～す。それからその土鍋かふぇ楽ちゃんの生チョコケーキも絶品でした。ベジスイーツとは思えない１品でした。あ～また食べたいです。次回の９月のアースデイマーケットは用事があって行かれないので次に行けるのは１０月です。１０月はアースガーデン秋もあるしダブルで楽しみです。また土鍋かふぇ楽ちゃんさん出店してくれるといいな～。今打った内容をチェックしていたら意味不明な言葉発見！「大リービオイル」…オリーブオイルと打ちたかったんですよ。我ながらあきれます。
2009.07.21
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昨日の虹と手作りアイス
昨日の虹見た方いらっしゃいますか～？知り合いの方がメールで教えて下さって私も無事拝む事ができました！夕日とのコラボレーション（？）がすごくきれいでした。こんな夕焼けもきれいでした～なんで夕焼けを見ると心が洗われるような胸が締め付けられるようなセンチメンタルな感じになるのでしょうねぇとそれから…あまりにも暑いのでついにアイスクリームメーカーを購入しちゃいました。早速手作りアイスを作ってみました。今年初手作りアイスです。豆乳＋玄米甘酒＋バナナ＋くるみ＋ココア＋菜種油＋塩 です。夏はアイスが食べられるから幸せ～結局またいつもの食い気で終了の私のブログ…っ
2009.07.20
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ベジタリアンになって服の好みが変わる…
マクロを始めて３、４年は結構ゆるめな感じでした。初期の頃は時々ラーメンも食べていたし普通のお菓子やケーキも余裕で食べていたし。でもここ１、２年はほとんど動物性のものをとらなくなりました。以前オーガニックベースの奥津典子先生が食事をかえると服の好みも変わってきますよ…とおっしゃっていました。その頃私はナチュラル系も好きでしたが好んで来ていたのが古着系だったのでふ～んそうかな～という感じで聞いてました。がやっぱり本当に変わりました。変わってしまいました。とにかく素材と着心地第一でナイロンなんて入ってたらとんでもなく不快な感じがしてきます。そんなこんなで今まで買った化繊素材の古着は売ったり捨てたり…綿素材とはいえ遠い国からやって来たであろう古着のTシャツもなんとなく着心地が悪くなり着用回数がぐんと減りました。かわいいけどさよならしよう…まだまださよならしなければならない服たちがいっぱいです。この夏でどうにかしないと。それからどうしても何が何でも着用出来なくなってしまったのが革製品。これは本当にダメです。可愛かったジャケットとかあげちゃいました。（その人はいいのかって話になりますけど、気に入ってくれたので…っ）それから大好きなビルケンシューズ。フェイクのものもありましたが革製品結構もあって一つ売りました。あと４足革靴が…どうしよう。あと困るのがベルトコーディネートでどうしても革っぽいものをつけたい時に非常に困ります。でも革はイヤなんです。その動物の加工の過程のイメージが湧いてしまうんですよね…。しかしフェイク革のは変なデザインばっかりなんですよね。シンプルなのがないんです。合成革のベルトでシンプルなデザインのを売ってる所知りませんか～？？？？
2009.07.15
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我ながら不可解な事
今日のお昼はおにぎり カブ菜即席漬け 大根たまねぎキャベツサラダ 切り干し大根のトマト煮 ごぼうみそ汁 料理も盛りつけもパッとしませんが他にな～んにもないので…一応のせときます。先日買ったオズマガジン８月号～いただきます！おいしい野菜～に載っていたナカムラタカコさんレシピ、切り干し大根とトマト煮が簡単で美味しかったです。（バジルがのっかててわかりにくいと思いますが左上のです）話は変わって我ながら謎な行動って誰しもあると思うのですが（あ、ありますよね～…？？）私もそれがひどくて考えても考えても謎なまま迷宮入りした出来事数知れず…といっても笑えるようなエピソードでなくてすみませんって感じなんですけどさっきもいつもは冷蔵庫に入れてあるはずの海苔がキッチンばさみとかフキンとかを収納している引き出しに使いかけかけのまま入っていて『？』全く覚えてない…それと先日の話ですがいつも使っている塩が袋ごと消え「塩がない！塩がない！」と騒ぎまくってあげくの果ては旦那さんを疑い新しい塩の封を切った所で冷蔵庫の扉のすみっこにいる所を発見！そして救出！しかし『？』これまた全く覚えてない…もちろん冷蔵庫に入ってただなんて疑いをかけた旦那さんには言えません～その発見は内緒に…乾燥わかめもこの塩とおんなじパターンで冷蔵庫にて発見されそれからめんどくさいのでいまや乾燥わかめだけは冷蔵庫の中が定位置になってます。このような事は日常茶飯事で私が「ないない！」と騒いだものはたいがい変な所から発見されます。きっと知らずのうちに不意に置いちゃうんでしょうね…記憶にないのが不思議。いつも私が「ないない！」騒ぐと「俺じゃないよ」と私の２回目の「ない！」にかぶる位な勢いで潔癖を伝える旦那さん。いつも容疑をかけてしまうのでとんだ癖（？）が付いてしまいました。それからようやくっ裁縫関係が入っている引き出しの中を過去に買った布たちのセンスのなさに落胆しつつ整理したのですがそのなかでも『はぁ？』というようなものがユザワヤの袋から出てきました。それは色は白で中途半端な大きさのちょっと伸縮性のある素材の布。しかも筒状になっていて、例えるならば大きな腹巻きみたいな物。いったいなんでこれを買ったのか意味が本当にわかりません。過去の私に問いたい！いったいこれはいつ購入したのですか？そしていったいあなたはこれで何をしようと何を作ろうとしたのですか！？３７年生きてきても自分って人がよくわかりません。私の不可解な出来事はこれからもきっと絶えないでしょうね…それからパソコンがあまり得意でない私は「わたし」と打ったつもりがよく「ワツィ」とか「輪ツぃ」になってしまっていますこれもどうにかしたいです。
2009.07.15
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豆乳ヨーグルトナスカレー
暑い日は（も）カレーが美味しいですね～解りづらいと思いますがナスをかなり入れてみました！具はナスとタマネギのみでだしは昆布干し椎茸味付けは塩（キパワーソルト）それから豆乳ヨーグルトとタヒニ豆乳は出し汁と５：５になるくらいの量を入れました。とろみはリブレフラワー。スパイスはカレー粉とクミンパウダー＆コリアンダー＆シナモンを多めに追加。昔だったらこの位の量なんて楽勝というかむしろ足りないくらいだったのですが最近小食（意識的に＆自然と＆めんどくさい）なのでかなり苦しくなってしまった…嬉しいやら悲しいやらちょっと複雑な感じ。く、苦しい～…
2009.07.14
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おいなりさん
今日のお昼はおいなりさん。なにを隠そう、私はおいなりさんが大好物。昔はしょっちゅうコンビ二で買って食べてました。（きっと私の体にはそのコンビニおいなりで吸収した添加物や砂糖が未だに蓄積されているはず…）（不格好なのはご愛嬌って事で…）おいなりさんを作るのは久しぶり。昨日てん菜糖入りのクッキーを結構食べてしまったお陰で夜、頭と体がかなり「ぼーーーーーーーー」としてしまった為今日の甘み付けは切り干し大根のみ。しっかり甘めのおいなりさんも好きだけどこれはこれで十分甘くて美味しかった。これからも切り干しの甘さだけでいいや。揚げは水と昆布と切り干し大根と醤油で煮ただけ。ご飯には梅酢、紅ショウガと刻み大葉と白ごま。大葉の香りがおいなりさんをかなり盛り上げてくれました。大根とみょうがの即席漬け（要は塩揉み）も美味しかった…みょうがってなんでこんなにもう一方の素材を引き立ててなおかつ、いい感じでアクセントをつけてくれるんだろう…ああ～～しあわせ美味しかった！…でちょっと足りなくて冷凍パンでも蒸そうか、それともなんかお菓子でも…と考えたけどお腹が重～くなりそうだったのでやめて塩スチームごぼうにグリーンナッツオイルと青のりをまぶして食べました。激うま！！すぐ出来るし歯ごたえもあるしこくもあるしヘタなお菓子食べるよりずっといい！ごぼうって美味しい。ごぼうとおいなりさんとみょうが 私を幸せにしてくれて ありがとう！
2009.07.06
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グリーンナッツオイル de ネギトロ？ 卵かけご飯？
今日のお昼も手抜きごはん。豆腐サラダ丼 ボイルごぼう みそ汁最近ご飯を用意するのと食べるのがめんどくさくてここの所ろくなものをろくな物を食べていませんでした。なのでかなり手抜きご飯な感じですが私にとっては久しぶりのごちそう（？）です。先日行きつけの自然食品の会報のコラムを読み私に足りないのはオメガ３だ！！！と思い込み即これを購入。グリーンナッツオイル（インカインチオイル）以前、亜麻仁油で失敗（冷蔵庫に放置）した経験があるので亜麻仁油は避けこのオイルにしました。これは亜麻仁油に比べて酸化しにくいようで亜麻仁油の二の舞はさせないぞ！とちょっと高かったけど買ってみたのです。味はやっぱり亜麻仁油に似ていました。苦手な人もいるみたいですが私は全然平気です。っていうか美味しいです。豆腐と刻みタマネギ、千切り白菜、小松菜に、このグリーンナッツオイルと醤油とレモン汁と塩少々を混ぜるとも～～絶品サラダです。胡椒も合いそう。刻みタマネギを入れたせいか豆腐とオイルのコンビネーションが何となくネギトロ丼の味と風味がしました。（懐かしい）海苔を入れたらもっとそんな感じになったかな～。以前ベジmixiでご飯にこれ系のオイルと醤油を掛けると「卵かけごはんの味」になるというのを見てすぐに亜麻仁油とかで試したりしたのですがほんとにそんな感じな味になります。ちぎった海苔とかいれると益々そんな感じになりました。こ最近のオイルでもそれをよくやりますがなかなかイケます。めんどくさいときはベジ卵かけごはん風。以上。かなり偏ってますね…反動がこないといいのですがっっ。お陰で少し体重が落ちました。あまり食べないほうが体が軽い～。（常に暴食の気がありいつも体が重かった…）けっこう快適です。
2009.07.02
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お気に入りの入浴剤見っけ！！
半身浴を毎日欠かさず行っています。雑誌とか本とかCDとかDVDとかを読んだり聞いたり観たりしていた時もあったのですが最近はひたすらぼーーーーーーーーーーーーーーーーっとしながら入っています。寝てしまう事も多々あるのですが先日は気がつくと前屈状態で（足は曲げてますが）顔面水面すれすれの所でスヤスヤしていました。顔面すれすれでキープできたのは運良くおでこが浴槽にあたって、ストッパーの役割をしてくれたからです。おでこありがとう！よく見たら おでこ へこんでました。そしてお約束のように、なかなか戻らない…しかも首も痛い…しかしどのくらい寝てたんだろうか…そんな訳で今日はオフログッズのお気に入りをご紹介この入浴剤、かなり大大大大ヒット！！DR AROMA BATH 「beauty 」 (HYPER PLANTS)最近めっきりローズの香りが大好きなんですがこの入浴剤オーガニックのローズオイルが配合されててめっちゃくちゃいい香りなんです！！！！！！しかも長い事香りが持続します。もちろんallナチュラル成分です。他にもローズウッドやパルマローザなどのアロマオイルが配合されていて美肌効果や新陳代謝アップがあり、乾燥肌にもいいらしいです。これを入れてお風呂に入るといつもより、すごく汗をかくんです。気持ちよくていつまでも出られなくなりますよ～あと５分…あと３分…と、まるで冬の朝の布団の中状態です。（ちょっと違うか…）出た後も爽快感と暖かさが長い時間持続し、お風呂からはローズの香りが漂い…出た後もうっとり贅沢な時間です。上質なローズのオイルって目が飛び出る程お高いですよね。でもこれなら５００gも入っていて入浴約20回分！（と書いてあります）半身浴なら倍の40回分も入れちゃうんですよ～～～～最近買ったもので一番お買い得感を得ています！！ちなみに私はナチュラルハウスで買いました。近くにお店がある方はぜひ足を運んでみて下さ～い。
2009.07.01
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せまい器
水曜日、大好きなカフェスローによるご飯を食べにいきました。併設してあるこれまた大好きなパン屋さん、アチパンで好みのパンやお菓子をそれぞれ（旦那さんと）選んで買い込み、とても幸せ感いっぱい。買い込んだお菓子やパンは翌日からのお楽しみで少しずつ楽しもうと思っていました。昨日は朝、カボチャのカップケーキを食べ夜に玄米酒粕酵母パンを食べました。一枚１００円のうずまきクッキーも食べちゃおうか迷いましたが明日の（今日）お楽しみにとっておこうと我慢してカゴに戻しました。朝ワクワクでそのカゴの中を見ました。探しても探しても私のうずまきクッキーはどこにも見当たりません。やられた～クッキーは私が選んで買ったやつだったのに～～自分の選んで買ったものはさっさと食べちゃってて私の大事にとっておいたやつまで手を出すとはまるでジャイアンだ～旦那さんは既に出勤中。クッキー食べたでしょ～！？と思わずメールしてしまった心のせま～～～～い私。現在１人でがんばって働いてくれてるんだからそんな一枚や二枚のクッキーでそんなふくれなくてもいいじゃないの喜んで差し上げなさいよと天使の私がさとし続けているけど悪魔の私はだって一枚１００円なんだよ～…（涙）と引きずりまくっている。なんて心のせま～い私。嫌気がさす…。う～ん。。。。また買いにいこう今度は旦那さんの分を多く買って差し上げよう。がんばってくれてるご褒美ご褒美。心がせまくてごめんなさい（言えないだろうけど）天使の私の勝ち！
2009.06.26
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嬉しくてたまらないっ
保育園を退職してこどもたちが恋しい日々を送っています。今まで仕事がら自分たちの子どもはまだいいかな…と先送りにしてきたため家には子どもがいません。なんて思っていたらあっという間にこんな歳…そろそろ本当にヤバい。この問題はまいろいろあるのでまた今度書くとしてとにかく子どもが恋しくて恋しくてたまりません。旦那も保育士なのでかえってくると保育園の子供たちの様子を聞きだしては癒されている日々。今までの写真や映像がたくさんあるのでそれをたまにみては「か、か、かかわいい～」と微笑んだり爆笑したりして楽しむ暗い日々でもあるのですが先日またいつものように２００２年の１歳児バージョンの映像をみながらこの子たち（現在３年生）に会いたいな～とぼんやり思っていた翌日なんとなんと車で走っていたらその子たち（２人の女の子）が自転車で通り過ぎたのです！思わず先回りして近くにあった駐車場に車を止めて「わ！」と驚かしました。完璧あやしいおばさんです！すぐに気がついてくれ３人で大喜び。「昨日ちょうど２人の小さい頃のデジカメみてて、会いたいって思ってたんだよ～」といったら「○○たちも、しの（私）に会いたいって思ってたんだよ～」と言ってくれました。嘘かまことか（笑）ちょうどその２人もここで私に会えたらミラクルだよね～なんて話してくれていたそうで…なんて偶然！！！なんていい子たちなんでしょう！！かわいい！！大好き！！愛しい存在が私にはいっぱいいます。本当に幸せです。最近思った事が結構叶います。ほんとにミラクルだ。
2009.06.24
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ありがたいとは言ったものの…
一つ前の日記で安いってありがたい…とは言ったものの安く手に入れた物の生産国に先進国でない海外名が記載されていると素直に喜べないのも事実。背後にフェアでない取引きの過酷な労働が潜んでいる事を思い出し…半分撤回。これからはフェアトレード品は積極的に買おうと思います。すでに安く手に入れたものはありがたく大事に使います！！
2009.06.23
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ああ 安いってありがたい。
現在仕事を辞め赤字天国なので贅沢品はぐっと我慢。（できない時も多々あり）それにしてもブログを拝見してると専業主婦の皆さんのお買い物事情があまりにも羨ましく思えてしまいます。（いいな～いいな～）うちは旦那さんの給料だけでは厳しいので私も秋頃にはまた働きに出ようと計画しています。でも色々な方のブログを見ていると欲しいものがた～くさん！！でもお値段もお高～い！！指をくわえて見てるだけ。そんな時の強い味方は無印良品。もともと安いのに季節の変わり目はかなり大幅なプライスダウンをしてくれます。欲しいな～と思っていたワンピースとかバッグとかシャツとか有名ブランドのものやネットや雑誌に出てるのの半額以下で似たようなテイストのものが買えてしまう。ありがたい。安くなったものしか手が出ないを通り越して安くなったものしか目がいかなくなった私は安くなったもの、または安くなるものを探すのがかなりうまくなってきた。野菜を入れる通気性のいい箱が欲しいな～とさがしていたのですがネットで見つけるかわいい箱は高いのでう～ん…と悩んでいたら近所のホームセンターでちょうど欲しかったサイズのウッドボックス発見！しかも安い！しかもラスト１個！！慌てて手に取ると中に少し木がはくれている部分発見。店員さんに話すと半額にダウン（思惑通り！）７００円が３５０円に～！！ラッキー。以前から使っていた無印のかごと合わせるととてもいい感じになりました。ありがたい。それから最近よくみなさんが持っているかごバックが欲しいな～という夢もありでもお店で売っているものやネットでみるのはやっぱりそれなりのお値段…カフェスローで売っていたフェアトレードのバック（ずっと密かに狙っていた）も先日ついに売れてしまっていた…あ～あさっさと買ってればなあと肩を落としているとダイソーでかごバック発見！～１５００円がお安くなりました～と書いてある。値段をみたら ５００円！！安い～～～～～～～～思わず手に取ってしまいましたこちらもラス１。しかしダイソーで１５００円で売ろうとは強気だな～そりゃ売れないだろうまあそのお陰で安く買えた訳ですけど。ありがたいデザインや質感はちょっと妥協点ありだけど５００円でこれはかなりのお買い得！今の私にはこれで十分。しかしダイソーやホームセンターで目当てのものが手に入るとは思いもしませんでしたよ。こちらがその箱（中央）とダイソーバックです。ああ安いってありがたい。お金のありがたさをつくづく感じる今日この頃。（ケチとも言う）
2009.06.23
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出会ってしまったおいしいもの
おいしい豆腐と出会ってしまいました！！野口屋のお豆腐です。最近このお豆腐屋さんが街でラッパを吹きながら売っているのをよく見かけていました。気にはなっていたのですがなかなかチャンスがなくて購入できずにいました。先日は家にいたら、ラッパ音が聞こえたので思わず買いに走ってみました。購入したのは木綿豆腐とざる豆腐と厚揚げ。最初に食べたのは木綿豆腐。おすすめの塩で食べてみました。！！！！！！！！！！！！！！！！おいしい！しっかりした食感で（固め）大豆のうまみと甘さがぎっしりつまっていて感動！！ちょっと高いけど来週もきてくれるみたいなのでまた買っちゃおう。オリーブオイル＆醤油をかけてもおいしかったです。他のお豆腐も、もちろんおいしかったですよ～ひとたび食べたら止まりません。今度は油揚げも買ってみよう～それから…ずっと気になっていたこれを先日買ってみました。砂糖不使用なのに甘くておいしい～（玄米水飴の甘みです）ヘーゼルナッツのこくと風味がたまらないっ豆乳アイスなどでパフェを作ってこれをかけたらおいしいだろうな～バナナも入れて～～～と色々妄想しています。そ～いえば昔よく食べてたサーティーワンのアイスにこんなナッツのシロップが混ざってたのあった気がする。アイスに混ぜたい！！早く夏 こないかな。でも夏がくる前にはこれ、なくなっちゃうだろうな～。あ蒸しパンに混ぜてもおいしそう～。妄想が止まらない…。今日は手軽なパンケーキにかけて食べました。もちろんお得意の豆乳ヨーグルト（しつこいけどこれしか芸がない…）ものせて。このうえない幸せを感じました。（一口かじってますっ。一口がでかい…）今日も食いしん坊ブログでした。
2009.06.19
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ゴミで気付いた事
今日は朝からハッピーでした。ずっと気になっていた誰かが捨てたゴミ置き場のゴミをやっと片付ける事ができたからです。それによってとてもいい気付きがあったのでハッピーなのです。家のマンションのゴミ捨て場は通りに面してしてさらに簡単なネットがかぶさっているだけなので通りすがりの人がポイっとしてしまう事が多々あり…私の市は専用の袋を各自で購入し分別して回収日に出すというルールがあります。なのにいくつかの空弁当の容器が入ったコンビニ袋がポイっとまずひとつそしてふたつみっつ、よっつと気がついたらうちのマンションのゴミ置き場はそのコンビニ袋不法ゴミで１／３も占めつくされているではありませんか…！！きっとゴミ収集車の方がいい加減持っていってくれるだろう…マンションの清掃担当の業者の方が清掃日に片付けてくれるだろう…と受け身の私。でもゴミ収集の方は「きちんと正しく出しましょう」的な張り紙を貼っただけで持っていってくれませんでした。清掃業者の方もそこはスルー…。え～～～～これ何週間放置され続けるんだろ～そういえばこの次々とゴミが増える法則昔読んだそうじ力の本に書いてあったな～一時ハマってこの人の本を読みあさった時期もあったのに最近”そうじ力”実践してないな～。確か…その本によると放置された壊れた車の中に一人ゴミを捨てだすと、どんどんそこにゴミを捨てる人が増え結果的にゴミだらけになってしまう…というような例をたとえになんとかの法則とか書いてあったな～マイナスのエネルギーは同じくマイナスを引き寄せるようなたぐいの事は他の方の多くの本にも書いてある事ですが家のマンションのゴミ置き場もその状態だったんですね。マンションが引き寄せてしまったんですねってことはそこに住んでいる私もそれに含まれる～！！？？！！！！！そうでしたね…さっさとやるべきでした。という事で受け身だった自分とは決別。重かった腰をあげそのゴミたちをようやく今朝旦那と片付けた訳です。大きいゴミ袋に３個分！！！ずいぶん溜め込んだものださっさとやってれば良かったとてもとても気持ちがいい！！原因はきっと私の中にもあったのですね～。ありがたい気付きです。年明けにようやく読んだホ・オポノポノを思い出しました。あ今更だけどホ・オポノポノの言葉を思って掃除すればよかった～。とにかくきれいになったのが心地よくその勢いで「きちんとゴミをだしましょう」と張り紙しちゃえ～とペンをとり書こうとしていたらどうせ書くならプラスの言い方のほうがいいんじゃない？と旦那さん。納得たまにはいい事いいますね。（たまには。）そういえば何かの本で肯定した方がメッセージが伝わるとか、効果があるとかいてあったな～なので”いつもきれいにゴミを出してくださりありがとうございます”と張り紙しちゃいました。（おまえ何様だよってかんじですがっ）ありがとうの言葉でそこの波動が変わる事を祈りつつ…言葉ってだいじですものね。（いくら広告の裏に書いたとはいえ…）以前 尊敬するてんつくマンが落ちてるゴミについて「嫌だな～とかこんな所に捨てやがってとか考えながら拾うわんといてな～それだったら拾わん方がマシやぞ～」というような事を言ってました。マイナスの事を思いながら、いい事と言われる事をしてもマイナスの力が働いちゃうんですね～引き寄せちゃうんですね～ゴミでたくさんの事をきづかせてもらった感じです。なので本当にハッピーです。出勤前なのに一緒にゴミを片付けてくれ、張り紙のナイスアイディアをくれた旦那さんにも感謝。誰かが捨てたゴミにも感謝です。あゴミと一緒のくくりにしちゃ嫌かなまいいかしかもさっき見たらオリズルランに花が咲いていた～！！うれし～多くの方がお読みになっていると思いますが上の２冊おすすめです。私もまた久しぶりに読もうと思いま～す。な～んていろいろ偉そうに書きましたがちゃっかりマンションの管理会社に電話し事情を話して対策をお願いしちゃいました。だって管理費払ってますからねぇ。
2009.06.16
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冷えとり事情
冷えとり健康法について（長～いです）冷えとり健康法を知ったのは今から４年ほど前。冬の日、寒い寒いと言っていたら、知人に「靴下を一枚しか履いていないんだから当たり前よ～」とその健康法を簡単に教えてもらいました。早速近所のスーパーなどで売っている絹１００％（本当に絹かあやしい…）の靴下を何枚か購入して、今まで履いていた靴下と合わせ２～３枚は重ねて履くようにしました。本当に適当に実践していたので「暖かくなった！！」というよりも冷えが少しマシになったかな程度にしか感じませんでした。そんなこんなで時は経ち…去年辺りから、いろいろな所で冷えとり健康法の話を耳にしたり実践している方が詳しくブログに書かれたりしているのを拝見して俄然やる気に！！もしかしたらこの病気（卵巣膿腫）も治るかも～！！と期待に胸を膨らませていた所…たまたま通い始めた歯医者さん（歯医者さんは江田です）のそばのに冷えとり専門店 トラジの会を発見！※センター北のナチュラル＆ハーモニック プランツ Natural&Harmonic PLANT'S内に入っています！そこの店員さんがとても親切に色々教えて下さってすごく勉強になり、またやる気もアップ！話を聞いていたらどれもこれも欲しくなり財布のひもがゆるみまくりその日はびっくりするほどお金を使ってしまいました。進藤義晴先生の書籍とか靴下とか絹の真綿とか絹帯とか…どーんとまとめ買い。他にも欲しいグッズがたくさんあったけど、とりあえず我慢。おまけに隣のお店で大きいサイズの靴も購入。さらにナチュラルハーモニーの自然栽培の野菜もたんまり…帰りの電車がきつかった～（帰宅まで、およそ１時間半ですっ）でも私の心は希望に満ちあふれていました。これから本格的に冷えとりを始めるのですから！！それが昨年２００８年の１０月頃の話。半身浴・湯たんぽ４個・頭寒足熱スタイルをきちんと実践スタート。（腹八分目…は、なかなか…）さらに色々調べていくと絹と綿の２層構造の靴下にたどり着き皆さんが書かれているブログを読むうちに欲しくなりすぐに購入！！あっさり乗り換えその靴下を７枚履いて過ごしました。すると一週間くらいで足に異変が。皆さんが体験されているように私の足の指もじんじん痛み、紫色に変色し腫れだしぷっくり水泡ができそれがつぶれ毒の穴があきついには膿みが出始めました。（左右の薬指内側）特に夜中に強い痛みが出てました。日中にも少し痛みが伴ったのでしばらく足を引きずって歩いていました。これが毒なんだ！！毒が出てるんだ！！と希望を胸に夜の痛みにも耐えてお風呂以外はずっと７枚履きを続けました。（過程の写真もとっておきましたが、ちょっと恥ずかしいので…）冷えとりで辛いと言ったら夜の痛みの辛さ、お気に入りの靴を履けなくなった事位であとは例年に比べ寒さを感じずかなり快適でした。ある日しもやけになっちゃった～という子供の足を見ました。そこでびっくり！！！！そのしもやけは私の毒が出ている様子と、うりふたつ！そっくりだったのです。え私のも、 しもやけ じゃなかろうか ？？…と不安になり「しもやけ」を検索してみるとしもやけとは寒さなどの温度差でおこるだけでなく圧迫によってもおこると記述してありました…「体質や遺伝も関係するが、しもやけになる大きな要因は一日の気温差と、皮膚表面の温度だといわれている。総じて、気温が5℃前後で昼夜の気温差が大きい時期にしもやけになりやすい。また、手足の周辺の湿度が高かったり、皮膚（特に手足）を濡れたまま放って置くと気化熱により皮膚の表面温度が下がり、しもやけになりやすい。そのため、日頃から体（特に手足の指先や、指と指の間）が濡れたら、なるべく早く、しっかりと拭き取り、靴は乾燥させ、手袋や靴下が濡れた場合は早く取り替える事が予防に効果的である。また、先が細い靴や、ヒールが高い靴を履いていると、足の指先が圧迫されて血行不良になり、これもまたしもやけになりやすい。」（ウィキペディアWikipediaより引用）も、も、もしかして圧迫によるしもやけ～！！いやちがうちがうこれは毒だしなんだしもやけをおこさせて毒を出しているんだ！きっとそうに違いないないと私の勝手な都合のいい解釈によってその疑問は消え去りその後も、かわらずその靴下を７枚履きつづけていました。そんなこんなで先月の末日夜のジンジンが尋常じゃないくらいの強さで襲いかかり今までの痛みが、ペンチでつねられる位の痛さと例えるならばその日はまるでナイフで肉をえぐられているような強烈な痛さ…！！あまりの痛さにううッ！！ぎぃ～！！と何度も辛くておき上がってしまいました。いいいた～あ～～～う～～～……痛みで何度も目が覚めかなりの寝不足な翌日の朝。しかし昨日は痛かったな～へんなものは食べていないはずだったのにな～と足をみてみるとあれ？足の色が紫じゃない。しかも腫れが収まっている！！という感じでひどい状態だった左足が落ち着いていたのです。良かった～最後の毒だしだったんだ～。といい方向に解釈しそれでも靴下は続けていました。がそれ以降その２層構造の靴下に圧迫感を感じるようになり靴下も履くのがおっくうになったり以前履いていた靴たちが恋しくなったり靴下履いてても何か冷たい…（痛みはぴたりと治まりました）という感じになっていたところあるイベントに参加。その時に必要だったので靴下を脱ぎました。すごい開放感！！しかも冷えない！そこで尊敬している先生からもうこの方法での毒だしは終わったようですよ。体がこの方法に慣れて自分で暖める力を失いかけているようですからやめて様子をみた方がいいかも。というお言葉をいただきました。（あくまでも私の場合とその方の見解です）色々考えていたところだったのでしっくりきました。冷えとりに一生を捧げるつもりでしたからなんだか複雑でしたが…やった～圧迫からの解放！！やっと大好きだったビルケンたちを履く事ができる！！洗濯が楽になる～とウキウキです！でも冷えとりはすばらしい健康法だという思いは変わりません。なので体の声を聞きながら必要を感じたら冷えとりは続けていきたいと思います。かなり冬が快適に過ごせましたから。夏こそ冷えとり！！と言われている方も多いので様子を見ながら調節していきたいと思います。しかし圧迫は本当に良くないようなのでその２層構造の靴下（非常にいいものだと思うのですが）をきついと感じるまで履く事はやめようと思います。（履く時は他の靴下と併用しながらゆるめに履きたいです）冷えとりをする時は空気の層を作って…と本にも書いてありましたし心地よいと思う感覚を大事に実践したいと思います。２層構造靴下さん今までありがとう痛みは辛かったけどたくさん毒を出してくれました。そしてこれからは違った形でお世話になりますよろしくお願いします。という事で。
2009.06.15
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冷やし中華はじめました
ベタなタイトルですみません。今日は何となくいや、どうしても絶対に、冷やし中華な気分だったのでお昼に食べました。マクロビオティックを始めてからこのような麺類もの（ラーメンとか焼きそばとか…あと麺つゆとかも）はオーサワとかから販売しているものにかなり助けてもらっていました。地元の自然食品のお店では滅多にお見かけしないのでたま～のお楽しみでした。とかとかとかとか…でもどうしても焼きそばが食べたい！ラーメンが食べたい！でも現在、家にはオーサワのそれらがない！でも食べたい！でもベジは貫きたい！！という時は食い意地をフルに働かせ適当に作ってみるとなんだかんだ出来てしまうんですね～、それっぽいものが。素材や調味料がいいからシンプルな調合でもおいしい味になるんですね、きっと。ふつうにスーパーで安売りしている味噌や醤油だと植物性だけでは深みのある味はでないだろうな～。今日はしょうゆ＋レモン汁＋お酢＋玄米甘酒＋ひねり白胡麻＋わかめホシエリンギだし汁でタレをつくりました。ごまペーストを入れようかと迷いましたがさっぱり食べたかったのでノンオイルでいきました。具はだしをとったわかめとエリンギキュウリみょうが（大大大好き）大根菜小松菜…ほとんど緑…っあと粒マスタードも混ぜました。これまた美味です！！麺はあわ麺（このシリーズの麺大好き！）肝心な冷やし中華の写真なくてごめんなさい。作って食べるのに夢中でした。あつい日はこういうのがいいですよね。ほんとおいしかったですよ～。食べたくなりましか～？？ついでにこのソイマヨも気に入っています！！（我が家には高いけど…）豆乳マヨネーズって意外と蜂蜜や砂糖が入ってしまっているものがあってがっかりしてしまう事多いんですけどこれはてん菜糖使用です。お好み焼きとかにも合います！ふつうにマヨネーズとして使えます。豆腐臭さもありません。もちろん全成分植物性商品です。我が家の必需品です。実家にも押し付けてます。
2009.06.13
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好きなモノの話
この間まで、ダウンタウンの松っちゃんと千原jrが○○な話シリーズで、「好きなものの話」をやってましたが（今はためになる話にかわってます）面白そうなので自分でも考えてみました。あいにく面白くは話せないけど考えてると楽しいものです。ぱっと思いついたのがこれこのリップはカフェエイトで売っています。他にも３種類くらいあって私はローズがお気に入り。使い心地も最高だししばらくほのかに香るのでその間かなりの幸せ感を得られます。食べたいくらい好きです。あと最近のブームはこれのclose to you(they long to be)うっとりです。今まではこれいい歌だね、くらいにしか思っていなかったんですけど今聞くとかなりセンチメンタルな感じになります（そんなガラじゃないけど…＆日常でもそんな感じまったくないけど…）車でこれを聞きながら街を見渡すと普通にあるいてるサラリーマンとかカップルとかおじさんとか警察官とか工事の人とかみ～～～んなにドラマを感じてしまうんです。（クサいですか？）ああ、あの人も一生懸命家族のために働いているんだね…とかあの２人は色々あって、やっと一緒になれたカップルでしょうねとか（完全に怪しいですね、やめようと思います…）車の中で外に聞こえない事をいい事に、カレンと一緒に歌って、途中のちょっと早めの所とかをつっかえないで歌えたときなどはかなり自分に酔いしれます。学生の頃は確かsuperstarとかreiny days and mandayにうっとりしてたんですけど今はあんまりヒットしません。歳をとると好みってかわるものですね。っていうか仕事していないとこんな事に（妄想家）なってしまってやばいかも…気をつけよう…
2009.06.12
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ビーワン天然水で肌がマイナス２０歳！！
先日行きつけの美容院さんが主催するエステ体験会に母と友人とで参加してきました。行きつけの美容院とはビーワンシステムを取り入れている所でかれこれ４年程お世話になっています。※ビーワン商品販売サイト（もちろんビーワンを取り入れている美容院でも、販売しています）このビーワンシステム、説明が難しいのですが…姫路の天然水とトリニティという光触媒をベースに美容院関係だけでなく、化粧品なども色々開発されていてとにかく保湿効果＆デトックス効果ete…の効果が高くさらにさらに、有害物質や科学的なものを無害化し、環境も良くしてしまうという優れものなんです。本当に不思議でこの水をシャンプーに混ぜて使うようになったらお風呂の排水溝が以前より、きれいになったのです。もちろん髪質も良くなりました。もともと、定期的にカラーリングをしていたのですが頭皮が弱いようで染める度、燃えるような痛みがありいつも我慢して耐えて耐えて耐え抜いて…染めてもらってました。体に良くない事は薄々感づいていましたがマクロビオティックを始めてから食にこだわっているのに頭皮から毒を入れているのは矛盾してる…とすっぱりカラーリングをやめました。それからヘナをしたりしましたがぜんぜん染まらず不満足。そんな時に知ったのがビーワンシステム。検索すると職場のそばに、ビーワンを取り入れている美容院があるではないですか！！早速予約して行ってみた所全然美容院臭くないのです。ビーワンの天然水をスポンジで頭皮にパッティングしてから（最高に気持ちい！）ビーワンの水で薄めたカラー剤を塗っていくのですがこれがまた信じられない程まったく痛くない！！この時からのお付き合いになります。それでエステの話にもどります。頭皮用だけでなく色々化粧品関係も出ている事は先に書きましたが女優の小雪さんもかなりのおきにいりと言われているアクアーリオという天然水１００%がこれまた肌にとてもいいんです。（こちらのサイト現在２０%OFFだそうです）私も現在の美容院さんにお世話になるようになってからずっと愛用しています。普通に化粧水がわりに使っているだけでも肌がしっとりしてほとんどトラブル知らずなんですよ。そのエステ体験会でアクアーリオの効果的な使い方を教えて頂いてきたのです。「マイナス５歳になりますよ！♪」なんて講師のお姉さんは言ってたけど、まあまあかな～と、その時は思って帰りました。翌日鏡を見てビックリ！質感や輪郭が全然違っていたのです！これに気を良くした私は、教わった通りにしっかり２日続けた所…これはマイナス５歳どころじゃない！！１０代の頃の肌だ～！！！！！と感動…まるで赤ちゃんの肌のようです。気持ち良くってずっと触ってうっとりしてしまいます。絶対顔も小さくなっています！！（頬のラインが全然違う～）会う人会う人に肌つやがいいねと褒められました。何かのデトックスなのか目から何かが出てきました。目やにじゃない何かです。今まで使っていたファンデーションみたいな感じのものです。母は肌のアンチエイジングだけでなく、肩こりが解消されたと喜んでいました。ビーワンの美容院さんで「ビーワンレディースの会」として各地で行われていると思うので是非是非、調べて行ってみて欲しいです。本当にオススメです！！もし興味がありましたら掲示板で地域をお知らせ下されば行きつけの美容院さんに良い所を聞いてみますよ～。（多くの美容院で取り入れているそうですが触りだけ導入している所もあるみたいなので）まわしものみたいでそろそろ嫌なんですが（笑）そこのビーワンフェアリーという美容液もすっごいんです。ヒトオリゴペプチド－１という医療でも使われている天然由来の成分がたっぷり配合されているのですが先日傷口にぬってみた所一晩で治ってしまったんですよ～！！人差し指をダンボールで結構ぱっくりいってしまってたんですけどこれにも驚きでした～。おすすめです！！！！！まだまだ書きたい事はありますがこの辺で…とまらなそうなので…
2009.06.08
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訂正そして最近の私のパン事情
先日ごぱんさんにリンクを貼ったつもりがゼルコバさんになってしまっていました。訂正しましたが一応…↓ごぱんさんいつか行ってみたいな～ちなみに間違えてしまったゼルコバさんも美味しいです♪↓ゼルコバ（ブログがはじまってました♪）ゼルコバさん前はちょくちょく行っていたのですが最近更に人気が加速していて早い時間に売り切れてしまいとんぼ返りした事が多いです。（午前中にいっても売り切れてたことありました…）なのでしばらく食べていません。また食べたいな～外はバリっとしていて中はビックリな程しっとりモチモチなんですよね～最近は昔程パンを食べていませんいくら良い材料で、素晴らしい作り方をされていてもやっぱり今の私には体に負担がかかるかな…というのと買いに行くのがメンドクサイ…（これが一番大きいかも）いつも天然酵母が常備されていて自分でささっと焼けるような人…憧れます。わたしもいつかそんな人になりたいです。
2009.06.07
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昨日のお昼と今日のお昼
夜ご飯はなにかとバタバタと時間が過ぎてしまうので写真がなかなかとれませんなのでお昼ご飯の写真しか撮れません。しかもお昼は質素なので（だからと言って素敵な夜ご飯という訳ではありません）あまり公開しても面白みはないのですが暇なのでご勘弁を。納豆ご飯（小口ネギ＋パセリ＋醤油＋粒マスタード）豆乳スープ油揚げと大根の煮物（前夜の残り物）キャベツサラダinきのこソテーヒット賞は豆乳スープ。前日夜の冷やしうどんの汁（タヒニ＋味噌＋昆布だし＋梅酢＋切り干し大根＋刻み大根菜）が少量残っていたので豆乳を足して塩こしょうで味を整えスープにしました。まろやかで美味しかったです。それから納豆に粒マスタード、合います！！今日は旦那さんもいたので昼から張り切ってカレーを作りました。カレー２種類（野菜カレー・豆乳ヨーグルトカレー） キュウリの即席漬けナン（豆乳ヨーグルトいり）フェアトレードのカレースパイスキッドを使用しましたが味と香りが良く、とっても美味しく出来ました。完成したカレーを別の鍋に少し取り分けお得意の豆乳ヨーグルトとベランダで育てているパクチーをいれ塩で味を整え完成。すっっっっっごく美味しかったです。ヨーグルトの酸味とパクチーの風味がぱっちり。こっちを多めに作っても良かったかな～。そして今日の意外と上手くできたで賞がナン。超適当なのにもっちもちで美味しかった～。豆乳ヨーグルトのお陰でふんわり膨らみカレーを食べているぞ！！というテンションを高めてくれました。地粉に豆乳ヨーグルト（適当な量）と少々の塩そして水を様子を見ながら（ちょうど良い固さを目安に）加える。少し暖かい所に置き（お湧かしたお茶が入っているやかんを練ったナンが入っているボウルの上に乗せました）※ナンには濡れふきんを掛けました。魚焼きグリルで２～３分で焼き上がり。（途中裏返し）自信がなかったので今回はミニサイズですが今度は大きめに作ってみよう♪美味しかった～。
2009.06.06
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ビンテージなのに…
近くのリサイクルショップでジーパンを売ってきました。ここは何でもたいがい引き取ってくれるのでたまに利用します。今日持って行ったジーパンは確か高１の時に古着屋さんで買ったジーパン。その時の事は何故かよく覚えています。お店のお姉さんに「これはレアものだよ～持ってて絶対損はない！！」と薦められ調子に乗って買った物。年代は忘れてしまったけどまあまあ古いリーバイス５０１のレディースで内側に洗濯方法のイラスト（女の子がジーパンを洗ったりしぼったりしている）の刺繍タグが縫い付けてあるもの。これはなかなかないらしい。色もとても良かったのだけど…その翌年だったか、暑い夏の日「今日なんか暑い～！ あ これ 切っちゃおう」となんとなんとそのビンテージのジーパンを半分にカットしてしまったんです…。若気の至りというかアホ全開。そんなダサいカットジーパンは瞬く間に履かなくなりずっとタンスのこやしに。何年か前にこのジーパンの存在を思い出して破格でヤフーオークションに出しましたがいくらビンテージとはいえ、こんなダサいカットジーパンを買う人はもちろんおらずまたタンスのこやしに…最近服が増えすぎ、しまうスペースがいい加減ヤバいので（引き出しクローゼットはぎゅうぎゅう詰め状態）これを売りにだそうと決意した次第です。マクロを初めて服の好みがかわってしまい他にも着ない服が沢山あるのです…ハリランや古着が好きだったのでたぶん人に見せたらひく程、引き出しにつまっているTシャツ達。旦那さんにも見せられない…（怒られる…）それらもぼちぼち売ろうかと。かわいいんですけどたぶんもうあまり着ない…ダサいジーパンですら手放す時に寂しかった。決心がいるな～しかしあのジーパンビンテージなのに６００円カットさえしなければ…もっと高かったかな…「え～６００円ですか～？？」とずうずうしくもお店の人に聞いでみたら「いくらレアなビンテージでもレディースって需要がないんですよね～すみません…」しかもカットしてあるしね～…的な顔をしてこちらを見た店員さん。そりゃそうですね諦めがつきました。ありがとうございました。ちなみに今日他に持って行ったハリランのTシャツ２枚も入れて１０００円也。安！！でも買ってくれてありがとうございます。感謝。他のTシャツ達はとりあえずオークションで頑張ってみようっと。
2009.06.04
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サラダにはまる
今日のお昼。小豆ご飯切り干し大根と高野豆腐の味噌煮きのこ・ごぼうフライ入りサラダ三年番茶ココ最近このサラダにハマりにハマっています。毎晩このサラダを作っています。根野菜やきのこを粉（少し水で溶く）でまぶしたものを好みの油で揚げる。※粉は片栗粉とか小麦粉とか何でも。それを好みの調味料で作ったノンオイルドレッシングで和え少し浸しておく。そして好みの葉ものの野菜と和える…というだけのものなんですけどね。ちょっとこれはほんとにほんとに美味しい。ご飯とも合う。今日はきのことごぼうを揚げ葉ものは小松菜とレタス。ドレッシングはだいたい醤油＋レモン＋塩＋こしょう（時々みりんや玄米甘酒）ですがきょうは麦味噌ベースで作ってみました。あとこれらのドレッシングに刻み玉葱をいれるのも味に深みがでで好きです。ちなみに揚げると書きましたが油がもったいないので揚げ焼きです。これから月に一度の足裏マッサージです。マッサージだけでなくやって下さる先生と会えるのが本当に楽しみ！大好きなんです～。行ってきます！！
2009.06.04
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ごぼう＆豆腐 丼
今日のお昼は最近お友だちに教えてもらったレシピごぼう＋豆腐 丼。（ご飯は小豆入り玄米ご飯なのでちょっとピンクです。 紅ショウガは梅酢をけちった自家製のもの…）千切りにしたごぼうと木綿の豆腐をそれぞれウォーターソテーし（フライパン上で半分にわけて…）丁度よく火が通ったら一緒に混ぜタヒニと味噌を水で溶いたものを加え味付け。味がなじんだら火を止めご飯の上に乗せる。更に紅ショウガとアサツキも散らす。確かこんな感じのレシピだったかと。メモってなかったので記憶が曖昧…でも上出来上出来！簡単なのに美味しい。けんちん汁の味。ごま油を加えても美味しいでしょうね。でも我が家は最近油の消費量がupしてしまっているので我慢。あまりにも美味しかったので夜ご飯もこれにしてしまった。夜はしめじとえのきも加えたバージョンで。ご飯が進んでしまう～。
2009.06.03
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なすとトマトすくすくと
先月アリサンカフェで購入したミニトマト（イエロー）と米なすの苗。立派に…無事に育っています。植えたばかりの頃はこんなにミニサイズだったのにトマトナスすくすく大きくなり今では仲間も増えこんなに立派に（ナスが今ひとつ小さいけど…※左がナス）ちなみにコンパニオンプランツ（？）とかいうお互いを助け合う仲間を調べナスの方にはコリアンダーと小ネギも仲間入り。トマトの方にはとても相性がいいと言われているバジルを。更に欲張って無農薬の苗を発見したのでそれぞれナスとトマトの苗を１本ずつ植えてみた。（狭いかな～…）土もオーガニックのニームという虫に強いといわれているらしい植物の腐葉土入りの薬・化学肥料一切なしの物を選んでみました。（よくわからないのですが）肥料は三年番茶のだしがらのみ。これだけじゃ無理かな～。野菜の葉っぱとか一応いれてみようかな。目指すは無堆肥無農薬の自然農法！何も知らないくせに…しかも土がこれじゃあ…ね…お陰で今の所、虫もいっさいついてません。葉っぱも元気です。いつも枯らしてしまっていたので今年こそは！！と張り切っていますが欲張って狭い所に入れ過ぎですかね…これはここの所ずっと頑張ってくれている緑三兄弟（小ネギ・パセリ・しそ）「このプランターに植えるのだけはどうか勘弁して下さい！！」と植物から言われてしまいそうなくらい縁起の良くないプランター。これで育てて上手くいった試しがない…ダメにしてしまったハーブはざっと１０種類くらい…お気の毒さま…でもこの緑三兄弟は本当に良く頑張ってくれています。ありがとう！どうかこのまますくすく育って下さい。
2009.06.02
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カレーにはまる
先日のカレーの食べ放題以来 カレー中毒のような症状がおきてます。 翌日もカレーが恋しくてきんぴらごぼうにカレー粉を… その翌日のお昼はカフェスローにカレーを食べに…(旦那さんはその日の夜、カレーうどんも食べていた※私はお腹が空かず夜抜き)そして今日のお昼… 昨日旦那さんが食べていたカレーうどんが脳裏に焼き付いていた為、作っちゃいましたカレーうどん(麺はヒエのもの)あまりの美味しさに我ながら感動っ 出し汁は昆布・干し椎茸・ワカメ・切り干し大根(もちろんコレラは具になります。ワカメはサラダ用に取り出しました)で、具は玉ねぎ・ごぼう・えのき・キャベツ・大根 味付けは カレー粉・麦味噌・白味噌・タヒニ・塩 とろみはリブレフラワーホワイト仕上げに豆乳もプラスお気に入りのシャツを着ていたのでカレーのシミ対策としてまだ6月だというのにキャミソールで一人麺をすすりました。(そうゆう時に限って結局跳ねない…)我が家のカレー粉消費率アップです。また ナタラジのカレーが食べた～い！ホントに中毒だ～これは参ったなぁ冷えないように注意しなければ…
2009.06.01
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自然派インド料理ナタラジ ＋ シンプルモダンマクロビオティック
今月の２９日でおめでたく３７歳になりました！！年相応な大人になれるよう頑張ります。（まだ子ども気分？ずうずうしい…）３７歳の誕生日は久し振りにちょっと足を伸ばし銀座＆自由が丘まで行ってきました。銀座のお目当てはここのカレービュッフェ。↓自然派インド料理ナタラジ Indian Restaurant Natarajベジカレーが食べ放題ですよ、食べ放題！！marron382さんのブログでここの食べ放題の存在を知り食いしん坊の私はずっとずっとここのカレーを夢見て過ごしてました。こんなに安くて美味しくて食べ放題でいいんですか～？？と申し訳なく思う位美味しかった～。（写真なくてごめんなさい）４種類のカレーとサラダとサフランライスとナン、そしてお米のスイーツとコーヒーミントティーが９０分おかわり自由～♪卵 乳製品入りのナンとカレー１種類は食べられませんでしたが（旦那さんは全種類制覇。美味しかったそうです）どのカレーもかなり本格的な味で大満足でした。私は多くの野菜がごろごろ入っていたベジタブルカレーがヒットでした。３種類を２杯ずつおかわりしちゃいました。もちろんライスもサラダも♪誕生日の日は平日でしたが、仕事を休むからどこでも好きな所に付合ってあげるよと旦那さんが珍しい事を言ってくれたので、運転が苦手な私は、よ～し！じゃあこの日は旦那さんに運転を頼んで、日帰り出来る範囲のちょっと遠い所～…とここぞとばかりに普段行きたくても行けない所…を探しまくり思いついたのがごぱん！ずっと行きたかったのですが自分で運転して山梨まで行く自信がなくずっとパソコンのおきにいりフォルダに入ったままだったのでこのチャンスを逃すものかと気合いを入れてHPもちゃんとチェックして休日じゃない事も確かめて地図も確認して準備も万端♪でも一応念には念にを入れて電話をして確かめておこうとダイヤルすると「ちょっとどうなるかわかんないです～すみません～ちょっと今はなんとも言えません～ははは…」という田舎ルール的なお返事が…どうやら改装工事がまだ難航しているようで…ショック。じゃあ次に行ってみたかった塩山のカフェリール！！と思ったけど天気はどうやら雨らしい…せっかく山梨に行くなら天気の良い日がいいかなと再び考え…そうだそうだヨダレをたらして行ってみたい～と想いを寄せていた所が私にはあったじゃないかという事で銀座行きが決定した訳です。前置き長っ！！せっかく都会に来たんだしと渋谷へ行きフラフラ歩いた後で疲れ気味の旦那さんの言葉を聞こえない振りをして東横線で自由が丘へ。ここにも絶対行きたかった所３７歳の誕生日ケーキはここ↓シンプルモダンマクロビオティックこれはもうもうもうもう美味しくて言葉が出ませんでした。これはマクロビオティックのスイーツじゃない～！！乳製品使用のスイーツみたいに濃厚です。マクロっぽさがないのです。これまた写真なくてすみません。私は２種類食べちゃいました。「ココ」というココナッツ風味のクリームがふんわりまろやか底に入っている甘酸っぱいソースがアクセントのさくらんぼが上に沢山のったスイーツ（説明下手…）と４種類あるうちの「エクストゥリーマリー ジェントル 」というヴェリーヌ。これまた美味しい…３層になっていてどの層も味と風味がしっかりしていて舌触りもなめらか。うっとりな味でした。旦那さんは「ガトーショコラ」というこれまた濃厚な１品。甘さと苦さがちょうど良くホントにホントにチョコレートスイーツ！！思い出すだけでうっとりしてしまう味です。食べ放題でカレーを散々食べた後だというのにケーキ２個そしてクッキーとスコーンの試食も全種類制覇。実は旦那さんの頼んだガトーショコラも１／３程私の胃袋へ…しかし私よくたべるわほんと。どちらのお店もまた絶対に行きたいお店です。出かける直前でケンカもしたけど（毎度のお約束）とっても良い誕生日となりました。ありがとう！感謝！！です。
2009.05.31
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龍馬さま
今更ですが司馬遼太郎さんの「竜馬がゆく」を読んでます半身浴の友です。ずっと読みたかったんですがなかなか手に取る事が出来ずにいました。時間が出来やっと読む気になれたので読み始めました。…めちゃくちゃ後悔ですなんでもっと早く読まなかったんだろうもっともっと若いうちに読んでいたら…もっと違うワタシになっていたかもしれないな～みんなが多大なる影響を受け、この人に惚れ込んでしまう理由がわかりました。（いや、まだわかったとは言えない域です…失礼しました）まだまだ半分しか読んでいませんがすっかり魅了されています。ときめいています。会ってみたい！！
2009.05.30
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ワッフルスランプ～…！！
最近ワッフルがうまく焼けません（涙）（一見マシに焼けて見えますが…失敗作です）そろそろかな～…♪とワクワクしながら、ワッフルメーカーを（直火用のフッ素加工の物）そ～っと開けると、その期待は大きく裏切られふんわり焼けているはずのワッフルは上下にびっしりくっつきパックリ２分割された状態に…（ぱっくり…）「どうぞ挟みやすい状態にしておきましたから～」というワッフルの優しさと捉えてお気に入りの豆乳ヨーグルト（これしか芸がないとも言う）とキウイのジャムをはさんで食べました。（でも便利かも♪）味はいいんですよ味は。まあこれはこれで便利だったからいいんですけどこの状態も意のままに作れふんわりちゃんとしたものも思い通り作れる料理上手な人になりたい。私ほんとに何をやってもセンスな～い（涙）
2009.05.30
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２００６年 入院＆卵巣嚢腫発覚…！！（１）
卵巣嚢腫が発覚したのは２００６年の秋のこと。１１月７日の火曜日。翌日に保育参観を控えていたというのにも関わらず夜ご飯を食べ過ぎた。トマトのパスタと豆乳のシチュー。お腹はパンパンでかなり苦しかったけど食べ過ぎてしまうのはいつもの事なので時間が経てば、この満腹感は治まるだろうとお風呂に入った。お風呂でも満腹感は続き、食べ過ぎた事を軽く後悔した。お風呂から出て鏡を見るとお腹がまだ膨れている。まるでギャル曽根みたいだな～と苦笑いをしたら腹痛とともに便意が。腹痛といってもお腹ではなく下腹部、というか腸の辺りが急激に痛んだ。この痛みは１年程前の２００５年秋頃からちょこちょこ訪れていてどんなに激しく痛んでも横になっていれば１時間くらいで治まっていた。仕事中に痛み出してしまう事が多々あり職場の人にススメで婦人科に行った所その時は子宮筋腫と言われた。でもそれはとても小さく１ミリくらいなものだという。これがそんな痛みを及ぼすのか不思議だった。自分がまさか婦人科系のトラブルを抱える事になるとは思いもしなかったのでたとえ１ミリとはいえショックだった。ひと月に平均して１回くらいこの痛みに襲われていたのでその時もきっと治まるものと思いとりあえずすぐにトイレへ行った。出したくても痛くて出せないっでも出したいでも痛い腸が破れそう…痛い苦しいともがいていたら目の前が砂嵐状態になりさーっと血の気が引いて行き貧血で倒れこんでしまった。すこしして気が付きあわててトイレへ駆け込んだ為裸だった状況に辛いながらもこれはマズい…と頑張って洗面所に這いつくばって戻りパジャマを着た。また便意。そしてまた再びトイレへ。さっきの様子とかわらず出ないし痛いし…という例えようのない状況がしばらく続いた。お風呂からででから、ここまでおそらく２０分以上は経過していたと思う。ここで粘ってもらちがあかないので部屋で横になろうとまた這いつくばって部屋へ向かった。寝室までは辿り着けずテレビのある部屋でうなって過ごす。この時点でもきっともうしばらくしたら良くなるだろうとにわかに期待を寄せていたが一向によくなる気配はなく痛みは増すばかり。更に髪もお風呂上がりで濡れたままだったので冷えてしまったようで痛みと寒気のダブルパンチな状況になってしまった。寝室で寝ている旦那に気が付いてもらおうと声を絞るように出し何とか力を振り絞って壁を叩くがまったく気が付く様子がなく聞こえてくるのはいびきばかり…だずげで～～いたい～う～～ドンドンドン…と頑張る事２０分ようやく旦那さんがおきてくれた。良かった～とりあえず痛みと寒さをこらえて「あ～ドライヤーで～髪を～乾かして～下さい～～」とまずはお願いした。一体何？どうしたの？ドライヤー？は？何？と寝起きの旦那さんはチンプンカンプンなまま洗面所にドライヤーを取りに行ってくれた。
2009.05.20
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念願のサンドイッチ！
ずっとずっと食べたかったサンドイッチ。天然酵母のパンは少し行かないと買えないのでパンを食べたくなったら、ちょっと気合いを入れて買い物に出るか自分で作るしかない…先日も書いたように私がさっと作れるパンといったら不格好な蒸しパンくらい（ふんわりというよりモチモチの…）そんな蒸しパンでサンドイッチ風のものを作ってみましたがやっぱりしっくりこない…そしてついにようやく！！昨日天然酵母のパンを手に入れたので今日のお昼にサンドイッチ２種類を作ってみました。私のいつものお昼ご飯にしては豪華です。スープ付きサラダ付きなんて滅多にありません。しかもランチョンマットも。平日のお昼ってメンドクサイ～と言っていた主婦の方々の気持ちがよく解りだいたい私も最近は納豆ご飯のみとか、昨日のおかずの残りものとか、簡単な麺類（納豆混ぜるだけとか）そんな感じに済ませてしまう事が多くなっていた今日この頃。でも今日は念願のサンドイッチが主役だからいつもより華やかです。（これでも華やかなんです、私にとっては…）１つ目はグリルした茄子と人参と玉葱（かるく塩）と小松菜と豆腐マヨネーズと粒マスタードとタヒニ２つ目は高野豆腐でツナマヨネーズ風のものを挟みました。戻してちぎった高野豆腐とみじん切りのタマネギを少しだけウォーターソテーこんぶ塩で味付けし豆乳ヨーグルトで和え塩こしょうで味を整えました。もっと細かくちぎれば更にツナっぽい感じが出せたと思いますがなにせ早く食べたくてあわててちぎった為こんな大きなカットになってしまいました。いつものように見た目は微妙なものですが味はおいしかったです。一人分でもちゃんと作る事って大切ですねいつも、中途半端なお昼ご飯な為そのあとお菓子をつまんでしまったり（つまむというような量じゃない）夜オカズを多く作り過ぎ、沢山食べてしまったり…という流れになってしまう。今日は満足いったのでそんな心配はなさそう。marronさんやっと作りましたよ～～～♪
2009.05.19
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卵巣嚢腫のこと（はじめに）
ずっと書きたかったのですがなかなか時間がとれなかったのでこのネタにはほとんど触れずにいましたがここでやっと時間が出来たので、すこしずつ記録して行きたいと思います。右の卵巣嚢腫。まだ完全に完治した訳ではありません。でも「絶対手術が必要！ここから大きくなる事はあっても、小さくなる事はあり得ないよ」と多くのお医者さんから手術を薦められてきた私の卵巣嚢腫ですがいろいろな自然療法を実践し少しずつ小さくなってきています。そうはいってもやはり放置しておいて治るものではなく大きくなってくると捻転や破裂の危険があるので状況によっては手術も必要だと思います。お医者さんの言っている意味も十分解ります。現に過去に卵巣嚢腫の手術をして、その後元気な子どもを産みなんの問題もなく生活している友人や知り合いも多くいます。しかも今は腹腔鏡手術と言って、お腹に１ｃｍ前後の小さな穴を何カ所か開け、１つの穴から腹腔鏡を挿入して行うという傷がほとんど少なく済む負担の少ない手術が主流だそうです。私も何度も迷いました。だけどやっぱりどうしても手術という選択を取りたくなく迷いながらも、ここまで粘って粘って…そしてようやく結果がでてきました。今本当に婦人科系の悩みを抱えている方が沢山いらしてその中でも子宮筋腫、卵巣嚢腫がとても多く感じます。私もその一人ですが。もし私と同じような考えの方で悩んでらっしゃる方がいたら…と思いまして細かく書く事にしました。（自分の記録の為にも）何度も言いますが、やはり手術をしたほうが良いケースも中にはあると思いますので参考程度に覗いてみて下さい。続きはまた…
2009.05.19
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ひじきマリネ丼
昨日歯医者さんの帰りにクシガーデンに寄ってきました。すごく久し振り。ここにくるとついついついつい食べ過ぎてしまうので一人で行くときは要注意。昨日も結構食べてしまいました。はあ～。どのお料理も美味しかったです。食べたのは…雑穀バーガーピーナツバター玄米蒸しパンひじきとクレソンのマリネ小豆と抹茶のクレープケーキレーズンピーナツバタークッキーサンドです。写真無くてゴメンナサイつい食べるのに無中で取り忘れてしまうのです…中でもひじきのマリネは酸味がきいたお醤油味の爽やかな風味で大ヒット。真似して帰ってから家でも作ってみました。クシガーデンのレシピは確かひじき・赤玉葱・クレソン・油揚げ・くるみ・醤油・みりん・お酢等だったと思います。あいにく家にはクレソンがなかったので小松菜で玉葱は新玉葱で代用。油揚げもなかったのでオリーブオイルでコクをプラスしました。あと梅酢レモン汁オレンジ絞り汁も少しずついれてみました。やっぱり美味しい～～。美味しくて夢中で食べちゃいました。旦那さんも気に入った様子。今日のお昼もやっぱりリピートひじきマリネ。今日はご飯の上に乗せてひじきマリネ丼に。さらに残りのひじきマリネに豆乳マヨネーズをプラスして蒸しパンにはさんで食べました。これもうっとりする美味しさ。それでも全然飽きませ～ん。しばらくひじきマリネ熱は続くと思います。ついでに余分に作った蒸しパンにタヒニとあんこと玄米甘酒をはさんで食べてみました。これもまた美味しい～～～～～！！食べることって幸せですね。ちなみに蒸しパンの出来映えが非常にミニクイのでこれらの写真は無し。本当はちゃんとしたパンにはさんで食べたかったんです。だけど家にはパンがない。（買いに行くのはメンドクサイ）そして残念ながら私にはササッとパンを焼ける腕がない…（ん もしもピアノが…の歌みたい。ちょっと違うか）皆さんとっても美味しそうな天然酵母パンを気軽に焼いていてとっても羨ましい！よ～し私もいつか♪
2009.05.16
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いちごどらやき？
先日ネットで購入した豆乳穀物ぜんざい がどうしても口に合わず…母の日のプレゼント用と自分の分と購入した為結構な在庫を抱えてしまっている。どうしよう。レトルトチックな風味そして味があまりないというか、、先に味見しておいて良かった（ただ食いしん坊なだけ？？）これを母たちにプレゼントしてしまったら「やっぱりマクロなスイーツは味気ないのね」とマクロを誤解されてしまってただろうな。という訳でこれをプレゼントするのはとりやめたのです。捨てるのはもったいないので考えたあげくこれに小麦粉と重曹とレモン汁を混ぜてパンケーキにしてみたん美味しいあの微妙な味が消されてる！！これなら食べられる。という事でたまにこれでパンケーキを作って消費してますが今日はこれにあんこといちごとお気に入りの豆乳ヨーグルトをはさんでみました。美味しい～！！！！（ちょっと焦げちゃってますがね…）良かったよかった。ちなみにこの商品はオーサワのものです…言っちゃた
2009.05.12
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りんご玄米甘酒ヨ－グルト
おいしい～！！レシピ豆乳ヨーグルト＋玄米甘酒＋すりおろしりんご＋カットりんごああ幸せのおやつタイムでした！！
2009.05.11
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なんか嬉しい♪
最近色々な夢を見ます先日はきれいな満月が出て来てその満月がどんどんどんどん大きくなってくるのです。不思議な夢だったな～となんとなく忘れられなく印象に残っていました。で、今日気が付いたのですがその夢を見た日は偶然にも満月だったのです！！びっくり。しかも夢占いによると満月の夢は超ラッキーな事の前触れみたいです。夢占いとはいえなんか嬉しい♪エンジェルカードを久し振りにひいたらおめでとうございます！夢がもうすぐ叶いますや変化の時ですいい状態に導かれますや天使たちが全力でサポートしてますよやスピュリチュアルな力がありますなどの意味があるカードたちばかりでなんだかとっても嬉しい♪今日は実家に母の日のプレゼントを届けに行ったら弟の彼女が来ていた。初めて会ったけどとてもいい子そうでとてもとても嬉しかった♪しかもふと時計をみたら4時44分444！！！これまたこんな意味があるそう↓ 「今、天使があなたを囲んでいて、その愛と助力があることを保障しています。天使の助けがそばにあるので心配しないこと。」私、めちゃくちゃ天使に守られてる感じです！！今日も幸せ一杯～の1日でした。感謝！
2009.05.10
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プチ同窓会
お友達のお家に遊びに行きました。大人５人 子ども４人みんなでご飯を持ち寄ってランチ。とっても賑やかで楽しかったです。お友だちの子って本当にかわいいっ今保育園を辞めてこどもと接する機会がないので余計にカワイイっ癒されまくりました。それから私の持って行った料理がおそろしく不出来だった事が笑えました。オススメの一品になるはずの、いちご大福はまるで巨大餃子のような見た目。かなり笑えましたが恥ずかしいので写真は無しです。今日も幸せな1日でした。
2009.05.09
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スーパーのカブ
いつもは自然食品のお店でオーガニックの野菜を買っているのですが失業保険がでるまでは、ちょっとお金を切り詰めた方がいいかなというのもあり最近はちょこちょこ普通のスーパーに行きます。地元の畑から直送で来た野菜たちが置かれるようになっていました。無農薬などの表示はないけれど地域の農家さんのサポートになれば…とそのかぶを買ってみたのですが……農家さんごめんなさいかぶの味がしません…しかも葉っぱを食べると舌がぴりぴりするのです。で、その後に何だか懐かしいような昔口にした事のあるような味が。プールの水だ！消毒剤なのでしょうか。オーガニックの味を知ってしまったら農薬漬けの野菜が食べれません。他を切り詰めてオカズを少なくしてもやっぱり野菜は安全なものにしよう…と勉強になりました。
2009.05.08
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２００９年のGWは
どこも混むし…と遠出はせずでもひさしぶりのお友だちや職場の後輩の子たちと会えたので充実してました。それからこれらの成長が密かな楽しみでもありました。真ん中は豆乳ヨーグルト…成長っていうか発酵ですが一晩で豆腐のように固まってくれるのです。その過程が楽しくて何度も覗いてしまう…も～～～～美味し過ぎますっやばいですこれ。ずっと絶やさず作り続けてます。できたヨーグルトに玄米甘酒をミックスして食べるともう夢の世界。豆乳の発酵に使ったのは玄米ヨーグルト。marron382さんのブログで知り早速作ってみた所とっても体に良さそう♪その玄米ヨーグルトを大さじ２、３杯豆乳に混ぜると一晩で面白い程ヨーグルトが完成するのでヤミツキです。水切りするとチーズっぽくなりました。パンに乗せてオリーブオイルと塩をかけて食べるとこれまた絶品。ほんと動物性なんていりませんね～。
2009.05.08
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チョコレートケーキ
久し振りにケーキをつくってみました。昔近所のケーキさんで１５日にケーキ半額セールをおこなっていてその時によく食べていたトップスもどきの安っぽいケーキが食べたくなって作ってみたのです。いつものように見た目はあんまり…ですが味は最高でした！！！！！！ほんとココア豆腐クリームは美味しいです♪
2009.05.02
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かわいい～
２年振りに前髪を切りました。めちゃくちゃ新鮮です。いい感じです。新しいスタートにピッタリ。※ちなみにタイトルとは関係ありません（笑）話しは変わって退職した時に沢山沢山お花を頂きました。ここはお花屋さんですか～…？？という位色とりどりの大量のお花たちに、しばらく囲まれて過ごした幸せの４月。４月中旬にさしかかると、癒してくれたお花たちは順番に役目を終えていき、今残っているのはお花に添えられていた葉類。そして植木。切り花と一緒にやってきてくれた葉類。先日よく見ると根を出してくれていたんです！またまた幸せになってしまいました。植えるのが楽しみ～。それから…頂いた植木はろくに水もくれない家主のもとで頑張っていてくれた我が家のがんばり屋さんの植木たちに寄せ植えして仲間入り。バランスが気に入ったのがこの鉢。頂いたアイビーを空いていたスペースに植えるととても華やかになりました。（ここには２月くらいまでブルーデイジーがいたのでした…）かわいいかわいすぎる～寂しかったオリズルランの鉢にもいただいた植木を仲間入りさせてあげると「寂しかったの！嬉しい～ありがとう！！」とオリズルランが話しかけてくれるような錯覚に。（かなり怪しい私）かわいいなあ、かわいすぎる～狭くて貧そな我が家のベランダですがここにいると本当に本当に癒されるのですよ、こんなでも。朝起きるとまずここでボーっとします。（パジャマのままで…本当に怪しい人物）ああ思い出してもかわいい。上手な人の植木を真似てガーデニングと呼べる位に充実させていきたいです。いつも枯らしてばかりだったから今年こそは しそ パセリ ネギにブラスして食べれるもの関係も、もう少し豊かにして行きたいな～♪ああかわいい。
2009.05.02
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2009年４月 新しい章の幕開け
あっという間に１ヶ月が過ぎてしまった…。4月から、記録の為に出来るだけ毎日日記をつけようと決意したのもつかの間、1日も記録する事なく4月は過ぎ去ってしまった（汗）「きちんと記録に残したい」 と思ったのは大人（二十歳）になってから24歳までを 社会人１章（～がむしゃら編～）としたら社会人２章は25歳から36歳まで。（～とにかく模索編～）そして37歳からが新たな第３章の幕開けという予感がするから。昨年はほとんど記録ができなかった。けど、この4月で仕事を辞めた今、申し訳ない…と思ってしまうくらい時間の余裕がある。なので出来る限り日記をつけていきたい。しかしこの「申し訳ない」という思いは、かなりくせ者…。一瞬でもこの考えが浮かんでしまうとどこかでその思いが反映してしまうのかその後、痛い目にあってしまう。有り難いなあ…とか、今までハードに働いて来た分の時間の貯金だからゆっくりしてもいいんだも～ん！…とか前向きに考えるとスルスル事がすすむ。気持ちはほんとうに大事だと痛感。辞めた理由はいくつかあるので整理するためにまた改めて書こうと思うけど一番は心と体の療養。自分で作ってしまった病気をどうしても自分で治したく思い決意した。 「卵巣嚢腫と自律神経の乱れ」…「自分で」と言っても、足裏マッサージの先生やビーワンの美容師さん、整体の先生、気功の先生…などかなり周りにサポートしてもらっているのでけして一人だけの力ではないのだけれど。（感謝！！）それから、、、専業主婦としてゆったり主婦業をしている間に働いてくれている旦那さんにも感謝。自分的には夏を過ぎた頃には完治するのではないかと見ている。失業保険を頂いたらまた働く予定。それまでの貴重な時間を有意義に過ごして行きたいと思っている。とりあえず４月は意外と書類やら手続きやらで忙しかった。それから今まで出来なかった家の事の整理整頓（色々な面で）その合間に足ツボ、半身浴、冷え取り（靴下７枚、ズボン下４枚）は毎日ヨガ、足湯、瞑想などは時間がある時に。そしてビーワンの水を行きつけの美容師さんのご好意で週に１、２回程頭皮から入れて頂いている。そして結構な頻度で夢を見た。なんで保育園を辞めてしまったんだろう…とひどく後悔し号泣している夢を。起きているときはそこまで思う事はないんだけどそんな思いが心の奧にあるのだろうか。以前辞めたときのトラウマなのだろうか。今月末で37歳を迎える。新たな章のスタート。きっと良い風が吹く！！はず。
2009.05.01
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可愛い植木たち
先日可愛い鉢植えを頂きました♪ ありがとうございます！ 玄関に緑が欲しかったので とってもとっても嬉しい。 以前玄関にはトラノオを置いてていました。ずっととっても元気だったのに 忙しかった時期に全く世話をしてやれなかった為 なんと枯れ果ててしまいました…。 トラノオって育てやすいはずなんですけど やっぱり無関心と気の悪さって植物も感じとるんですね。 可哀想な事をしました。 頂いた植木たちは大事に育てようっ ２つとも見れば見るほどかわいい！ 緑って本当癒されます～。
2009.01.11
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ワッフル風今川焼
今川焼が食べたい 最近の今川焼屋さんには豆乳クリーム入り…なんてものもありますが 当たり前で砂糖も入ってるだろうし乳製品や卵、添加物も間違えなく入ってると考えられます。 でもそんな商品を見てしまうと 私だって今川焼食べた～い！ という気持ちがどうしょうもなく沸き起こり … 自分で作ってみました所 うう上手い！ ワッフル焼き器で作った為、仕上がりはワッフル風ですが これ売ってたら買う！ と心の中でガッツポーズ。 リブレフラワーでとろみをつけた豆乳クリームもトロ～リ甘く大成功 生地もフンワリもちもち。 しかし 残念な事にこれらは偶然の産物な為 次もこう上手くいくかどうか… 近々もう一回作ってレシピをはっきりさせま～す。
2009.01.04
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さようなら２００８年
久し振りの更新です。２００８年は今までの生き方の軌道修正をしなければならない現象が次々とおこりました。人との出会いも関わり方も食のありかたも健康状態も病気も神秘的な体験も…今まで自分がしてきた事の結果、とはいえ現実を受入れられずネガティブ考えばかり浮かび辛くてどうしようもない日々もありました。ありがたい事も沢山ありました。偶然とは思えないタイミングの良い現象、真剣に心配してくれている思いやりのあるメッセージ、さりげない沢山の優しさ…ひとつひとつ何かがあるたび自分の生き方について考えさせられました。この1年あった事をまとめておきたい…！と思ったのですが今年も残りもうあと僅か…あと５分では壮絶な２００８年をまとめられる訳がないのでいつか時間がとれた時にでもちょこちょこまとめようかと思います。皆様よいお年をお迎え下さい。
2008.12.31
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休日は静養日
一つ前の日記に書いたように休日は静養日に当てています。 出掛けたい気持ちは山々だけど電車に乗るととても疲れて、次の日に影響してしまうので… せいぜい近隣ををチョロチョロが限界。 なので 暫く出来なかった事をゆっくりしてします。 ・本を読む 夢をかなえるゾウ→コレはかなりハマりました！ガネーシャ最高 小林正観さんの本 浅見帆帆子さんの新刊 ベジ系料理本(ブログで人気のレシピ本２冊。簡単で最高に美味しいレシピが満載！) ・たまってしまった郵便物を整理(色々と大変な事になっていた…) ・掃除(観葉植物が枯れまくってしまった…) ・料理をする 等々 今日も適当に体を休めまる事が出来ました。 ゆっくり起きて、洗濯、掃除をすませていい気分。 午前中テレビに料理家のケンタロウさん(←ライフスタイルに憧れます！カッコいい！ファンです)が出ていて餃子を作っていました。 おいしそう… あぁどうしようもなく餃子が食べたくなりました。 ラッキーな事に冷蔵庫に地粉の餃子の皮もキャベツも入っているではありませんか！！ お昼ご飯は餃子に決定。 具は キャベツ オートミール ねぎ 生姜 出しに使った昆布 出しに使った干し椎茸葛粉 ゴマ油 醤油 塩 焼き餃子&水餃子。 美味しかったぁ～ ビールとかあったらまた最高だったと思いますが体調が良くなるまで我慢。 肉なんか入れなくても餃子は美味しい！ いや、肉なしの方が絶対美味しい！ その後は ヨガのDVD観てヨガをしたり(早く習いに行きたい！) チャイを入れてコレを書いたり本読んだり… そろそろ買い物に行こうかな。 健康に一歩前進した気がします。 では行ってきま～す。
2008.04.27
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私のハードな2007年度…きっと意味があるはず
年度末のハードスケジュールの疲れが抜けず体調が今一つな日々が未だに続いている。 昨年度は、今までで仕事をしてきた中で一番ハードな一年だった。 何度も仕事中にダウンしてしまった。 11月は入院もした。 そして2月3月は特に忙しく自分の時間など殆どなかった。ボーっとする時間も許されず期限までに終わらせなければならない仕事をただだだひたすら行う日々。 愚痴のようになってしまったが本当にキツイ日々だったので記録として書くことにする…。 朝は6時頃起き支度をして仕事へ… 勤務時間終了後、2～3時間残業して帰宅。 それから適切にご飯を食べ、家でも12時過ぎまで再び仕事。 ある程度仕事を終えそれからお風呂に入って2時過ぎ位に寝る… そしてすぐ朝… そしてまた仕事へ… の繰り返し。 2月3月は休日も出かける事なく１日中殆ど仕事をしていた。 食事もはっきりいってボロボロだった。 マクロとは程遠い食事。玄米を炊く気にもならずお菓子か麺類ばかり。 自分の要領の悪さも原因だろうが一人で抱えなくてはならない仕事量がはっきり言って多すぎだった。 2月3月は、ざっと計算すると平均して一週間に80時間以上も労働していた事になる。 大げさかもしれないけど過労死するんじゃないか…と本気で考えた。 旦那さんにもそんなんじゃ死ぬぞと言われた。 何度も訳が解らず涙が出た。 化粧？髪型？ そんなものなど、かまってられずヒドイ姿の毎日… そんな毎日を過ごし 3月が終わって一段落…と言い訳にもいかず準備もままならないまま新しい年度が始まってしまった…。 夕方になると頭と顔が熱くなり微熱っぽくなりフラフラしてくる。そのまま休まずにいると頭痛がしてきて呼吸が急激に浅くなる。 夜になると右の卵巣がチクチク痛む。時にズキッと痛む。 病院へ行くのがとても怖い。手術だけは絶対に避けたい。 そして4月中旬、体力的にも体調的にも精神的にも疲労のピークを迎えてしまったので職場の方々にお願いして少し休みをもらった。 と言っても厳しい状況なので１日の有給と何時間かの時間消化…。 １日の仕事量を少し減らさせてもらえた日は痛みやダルさ等の症状はない。 8時間以上働くとかなりキツイ。 食事の乱れはまだ取り戻せずにいる。 足ツボもマクロもやる気力がない。 私は体を痛めつけている。 こんな日々を過ごす為に生まれて来た訳じゃないはずなのに。 毎年思っているが、今年こそは自分のペースで生きて行く事が出来る道を探そうと思う。 絶対に。 マクロビオティックや足ツボを無理のないペースで復活して心と体の健康を取り戻したい。 健康第一。 健康を害すると心にも余裕がなくなり考えや行動が乱れてしまう。 命が終わる時に あぁ～いい人生だった…と思えるようにしたいなぁ。 久しぶりに沢山書いたなぁ 満足。 終わり！
2008.04.27
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イチョウの葉っぱの赤ちゃん
今日の感動はイチョウの葉っぱの赤ちゃんを初めて見た事 何で今まで気がつかなかったんだろう あんなに可愛いいのに！
2008.04.06
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