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2008年07月03日
カテゴリ： トピックス
いろいろな種類のダイエット方法がこの世の中にはあります。食事制限など食事を工夫してダイエットを行う法方も数々ありますが、最近よく耳にするダイエット法にキャベツダイエットがあります。１００ｇあたり２３ｋcalしかないローカロリーの食材であるキャベツは、食物繊維やビタミンＣも豊富に含んでいます。このキャベツはダイエットをするときには便利な食材です。キャベツの特徴を生かして積極的にキャベツを使ってダイエットを成功させようというのが、このキャベツダイエットです。キャベツダイエットの仕方には、いくつかの法方があります。そのひとつは生や茹でたキャベツのみを一定期間食べ続けるというダイエット方法です。
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