軽いうつ状態
私の場合、原因がありました。それは、人間関係、そして自分に自信が持てなかったことに起因するものでした。そして、仕事が物理的にも忙しくて、参ってしまったのでした。ホントに混乱して、どうしてよいか全くわからなくなりました。
しかし、精神科に行けばすこしはましになるであろうことを、知っていましたので、助かりました。
お友達で、苦しんでいる人はいませんか？ご家族で、心の調子が悪いかたはいませんか？
一緒に、気軽に心療内科や、精神神経科に行ってみて下さい。きっとらくになりますよ。
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