寒天ダイエット
うわさの 寒天ダイエット ってどんなの？
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業務用粉寒天１キロ【送料無料】
今年の夏は「 寒天ダイエット 」が流行るのでしょうか。
最近、雑誌で特集組まれていることも多いので読んだことある人多いですよね。
寒天ダイエットとは ！！
「寒天をいつものドリンクやおかずに入れるだけで、食べすぎが楽に防げる」というダイエット法です。
食物繊維たっぷりなので、便秘も解消されるかもしれないですよ♪
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今年の夏は「 寒天ダイエット 」が流行るのでしょうか。
最近、雑誌で特集組まれていることも多いので読んだことある人多いですよね。
寒天ダイエットとは ！！
「寒天をいつものドリンクやおかずに入れるだけで、食べすぎが楽に防げる」というダイエット法です。
食物繊維たっぷりなので、便秘も解消されるかもしれないですよ♪
■ 寒天自体はノンカロリー。寒天は、お腹の中で水分をどんどん吸収してふくらむので、満腹感がでるんです。
だから、自然に食べる量が減ってストレスなくダイエットできるってわけ。
我慢してないので、ダイエット成功後のリバウンドの心配もない！？
□ 粉寒天なら、いつもの料理やドリンクに加えるだけなので手軽です。
■ 食物繊維たっぷりなので便秘解消！
ダイエットって便秘になるけど、寒天ダイエットなら便秘が解消されちゃう。
ただし！水分はたくさん取ってね。
寒天ドリンク
・・・普段の飲み物（1カップあたり）に、粉寒天を２ｇ混ぜて飲むだけ。
ただし、100ｃｃに１ｇが目安です。
入れすぎは、ダメですよ！！
体内の水分を吸収してしまうので、危険です。
量は、守ってくださいね。
ただし、100ｃｃに１ｇが目安です。
入れすぎは、ダメですよ！！
体内の水分を吸収してしまうので、危険です。
量は、守ってくださいね。
無漂白の粉寒天。
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あるある大辞典
の実験では、 寒天
の摂取で夕食前に「 ところてん
」（150ｇ）を食べてました。おいしいところてんを食べてダイエット♪
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寒天パワー
・・・ダイエットだけじゃないよ！
□血圧を下げる
■コレステロール値を下げる
□血糖値を下げる
■大腸がんの予防
□関節炎・リウマチの予防
って効果もあります。
また、「寒天オリゴ糖」は、がんの抑制作用や活性酵素の働きを抑える抗酸化作用などもあると発表されてます。
ダイエットの必要ないひとでも 健康のために 取り入れてはどうでしょうか？
＊寒天の食べすぎは、カルシウムの吸収の妨げになる可能性があります。また、栄養バランス面からも寒天ばかり食べるというのはダメですよ！！
1日の使用量をよく守ってくださね。
□血圧を下げる
■コレステロール値を下げる
□血糖値を下げる
■大腸がんの予防
□関節炎・リウマチの予防
って効果もあります。
また、「寒天オリゴ糖」は、がんの抑制作用や活性酵素の働きを抑える抗酸化作用などもあると発表されてます。
ダイエットの必要ないひとでも 健康のために 取り入れてはどうでしょうか？
＊寒天の食べすぎは、カルシウムの吸収の妨げになる可能性があります。また、栄養バランス面からも寒天ばかり食べるというのはダメですよ！！
1日の使用量をよく守ってくださね。
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