ronmamaさん
あーやっぱりですか!^^

健康のためにやってます。
続けるために無理せずマイペースですが。
(2013.01.18 18:07:20)

まりもところものしっぽ

2013.01.17
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カテゴリ: まりも

生協の注文をしようとカタログ見てると

まりもがで~ん!

DSC_0126.jpg

見れない!ジャマですよ~

もう少し端に乗ってくれればいいのに~

私が見てるところを塞ぐように乗るんですよ。

おまけに私に頭突きします^^;

*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

昨日は久しぶりにジムに行きました。

忙しくて11月はちょっとだけ12月は行ってないし~

思ってたよりも体が動くので

張り切って筋トレとヨガをやってきました。

寒くて縮こまってた体を伸ばし

リラックス&リフレッシュして帰ってきましたよ^^

が、しかし今朝起きたら両脇腹あたりが痛い!

ねじり系のポーズが多かったからかな~?

DSC_0124.jpg

まりも~それは何のポーズ?

さあ明日はスッテップエアロまたがんばろ♪






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最終更新日  2013.01.17 12:53:05
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Re:ジャマですよ~(01/17)  
saruninko  さん
まりもちゃん、カタログにヤキモチかしら?
(猫って、読んでるまさにその場所に乗りますよね(^^;)

ひねり系ポーズは、後から結構きますよね(^o^;) (2013.01.17 14:27:02)

Re:ジャマですよ~(01/17)  
ronmama さん
我が家も 新聞読めません^^;
運動してるのね~ 偉いな~・・・ (2013.01.17 17:05:43)

Re:ジャマですよ~(01/17)  
路地猫 さん
するよねー、邪魔。
うちはアイロン台に乗っちゃうので困りもん。

ステップエアロって結構激しい運動ですよね?すごいなー。昨日、映画館でずっと座ってたせいか今日は首と肩がゴキゴキ。運動しなくちゃね~。 (2013.01.17 19:23:17)

Re[1]:ジャマですよ~(01/17)  
まりも0413  さん
saruninkoさん
紙ものには必ず乗りますね。
何故かしら~^^ (2013.01.18 18:05:16)

Re[1]:ジャマですよ~(01/17)  
まりも0413  さん

Re[1]:ジャマですよ~(01/17)  
まりも0413  さん
路地猫さん
アイロン台にも乗ります~使った後の暖かいのがいいみたいです。

スッテプ台を使った昇降運動なので普通のエアロよりハードですね。
最初は私も膝がガクガクでした!簡単なコースもあるんでマイペースでやってます。 (2013.01.18 18:10:24)

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