Mariaの綺麗になりたい美容Ｂｌｏｇ

ダイエットをまた再開しました。

地震があってから、ご飯が凄くおいしく感じてしまい 5Kg増加・・・

このままではヤバイと思いまた トレーシーメソット を始めました。

カーヴィーダンス や モムちゃんダイエット もしましたが長く続かず・・・

トレーシーは楽じゃないけど、達成感があってストレス発散にもなるし、スッキリするからな

んか好きなんです。

食事制限はしていないので、体重の変化ありませんが、とりあえず3ヶ月は続けるつもりで

す。

ちなみに今日で11日目、毎日フルで1時間運動してます。

私がしてるのはこれ↓

レヴュー読むとこれが一番全身に効いていいとか書かれてますね。

これはコンビニで買いましたがいまだにやっていません。

1000円以下で買えてお手軽 なんですが、トレーシーと見ながらやる感じのＤＶＤじゃない

そうです。

できれば ８Ｋｇ 痩せたいなぁ。

ほんとダイエットって自分との戦いですよね。意思が途中で揺らいでしまう。

でも頑張りたいと思います。