Mariaの綺麗になりたい美容Ｂｌｏｇ

魚だから大丈夫だろうと

思って食べたら油断しました・・

今日の夜ご飯は 「さば」

身がおいしいので さば は好きなのですが・・

ネットで さば のカロリー調べたら

半身だけで500Kcalくらいあるそうです・・・

なんてこった・・・・・・・

半身食べてしまいました。油が凄かったんですよね

さばの他にもいろいろ食べたので・・・

今日トータルするとカロリーオバー

よし！今からトレーシー・メソッドやります！

私の癒しの寝顔

ぬいぐるみの中で寝ています

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