うちの節約晩ごはん

節約晩ごはん１３０日目～

今日は朝曇ってたけど昼前に晴れてきたな～と思ってたら

昼過ぎから急にゴロゴロ鳴りだして、

ちょうど懇談に向かう頃にザーッと

２人の懇談終わったらもう止みかけてて

日が暮れる前には晴れてきてました

まー忙しいお天気の一日でした。

今日は懇談のためシフトが１３時までだったんですが、

今月分の遅れてる仕事があってちょっと残業

でもいつもより早く終わったんで、

久々にちょっとやる気が出てまして…

豚バラが残ってたんで、

肉巻きおにぎりフライパンバージョンで作ってみました

「黄金のタレ」のＣMが美味しそうだったんで

焼肉のたれ買おうと思ってたんだけど、

結構高いのね～

…で、結局麺つゆにウスターソースやら

オイスターソースやら豆板醤を混ぜ混ぜして自分で作りました

麺つゆ３：オイスターソース２：ウスターソース１

にお好みで豆板醤を…

ごまを混ぜて俵型に握ったおにぎりに

タレをつけた豚バラ肉を巻いて

巻き終わりからフライパンで焼くだけです

最後に余ったタレをかけて焼いてね

出来上がりはこんな感じ

肉巻きおにぎりうんまぁ～

オーブン使わなくってもフライパンで十分だわ

ちょっと味噌混ぜてもいいかもね

　肉巻きおにぎり　

・豚バラ肉　３００円くらい

・大葉５枚　２９円（大人用）

　サラダ　

・キャベツ１/８個　１２円

・きゅうり１本　２０円

・ツナフレーク１缶　１１９円

千切りに塩・コショウして混ぜ混ぜしただけ

　野菜たっぷりスープ　

・キャベツ１/４個　２５円

・にんじん１本　１２円

・ブナピー１袋　３３円

・ベーコン　５０円くらい

コンソメにカレー粉ちょっと入れました

以上、４人分で６００円でした

　本日のお買い物　

・アルトバイエルン(半額)２袋×２　４９８円

・お菓子×２　２３６円

以上、本日のお会計７３４円でした

今月の食費累計で１４，３９４円です

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