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Diet

こんにちは。
今日は、寒いですね…


今日は、中学校のPTA の研修部の企画の
【ダンスストレッチ】でした

ダンスと付いてますが
ストレッチ+ヨガって感じでした。

招いた講師の方が、バレエの経験もあるようで
最後にバレエの動きのようなこともしましたよ


気持ちよく身体を動かせたし
楽しかったです。

姿勢を正しくする意識をしなきゃなぁ～って
見直すきっかけになったかな。

でも動きを余り覚えていないので
私は、カーヴィーダンスで頑張るよo(｀^´*)


帰宅後には、ちゃんとカーヴィーダンスもしましたよ♪

とりあえずあと5キロ。

なんとかしたいのです!!



これで中学校の方のPTA 関係の任務は終了しました。
ま、任務って言っても
話し合いに参加してただけなんですけどね…。

あとは定例会が何回かあるだけかな？

なんだかんだで楽しく過ごせました。





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