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ひなたぼっこ（日々の出来事）

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2003年11月25日

冷え性ってどういう事か？

簡単に言うと、冷えを感じる部分に血液がしっかり
流れていないという事です。

足が冷える。

冷えくらい･･･。って簡単に考えている事が問題です。

例えば、足の血管がボコボコとでてきている女性が
いらっしゃいます。あなたのお母さん、おばさん、
おばあさんにもいらっしゃると思います。

これを静脈瘤と言いますが、これも冷えが一因になった

血液の仕事の中で私たちが意識しなければいけない事は？

ひとつは、全身に酸素と栄養を運ぶ。これは誰もが
充分に考えつく事だと思います。

もうひとつは、老廃物と炭酸ガスを持って帰ってくることです。

人間が食べ物をとって、うんこをするように、
体の細胞も酸素と栄養を食べた後、うんこを
しているのです。

冷えた状態は、そのうんこである、老廃物と炭酸ガスを
もって帰らずに残した状態です。

その老廃物と炭酸ガスが細い血管に残ってドロドロの
血となっているのが冷えた状態なのです。

肌荒れやアトピーなども、どどのつまりは同じでしょう。

ですから、冷えをとる事はとても大切です。

簡単な方法をお知らせしますので、実行してみてください。

１．38～40度のぬるめのお湯にゆっくり入る。
２．温まったら冷たい水を膝から下に１分ほどかける

これを、２～３セット実行するだけで違います。

さらに、入浴後、仰向けになって、両手両足を上にあげ
３０秒ほどブルブルと震わせてください。（ただ、むちゃくちゃ
に震わせるだけです。）

本日から実行できる、簡単な方法です。

本格的な寒さを前に、ぜひ、実行を。

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ひなたぼっこ　　バースデーケーキ
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長女のよしこ。１０才の誕生日にケーキを買いに行った。

ウインドー越しに、あれとあれとあれと･･･。

普段ケーキなど、お菓子全般を買ってあげないので
飢えた子供のように、ここぞとばかり注文する。

店員はバイトであろうか？態度が悪い。

店員は、指で注文する娘に言った。
「名前を言ってください。」

夢中になっている娘は、指を指しながら言った。
「すずきよしこです。」

店員はムットした表情だった。

それを見た私は、もっとムットしたが、娘の受け答えが
妙に嬉しかった。

あ～。さすがに私の子供。大きくなったら、「ひなたぼっこ」は
娘に任せる事が出来そうだ。

おしまい。

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