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2009/11/13

頭が良くなる照明リフォーム

カテゴリ：子育て・教育

照明

照明照明って普段、お子様に考慮してるいるでしょうか？頭が良くなる照明とは・・・

↓引用

部屋とスタンドの明るさの差は３分の１以下

３０分前に天井灯をOFF

電気スタンドで床や壁を照らす

朝は必ずカーテンを開ける

青白い光は木の床に

間接照明がベスト

※１０歳までに決まる！頭のいい子の育て方　引用おわり

あと、目が疲れてしまう事は、よく間接照明の光が本に反射してまぶしくなるのも良くないらしいです。私は、レーシック手術を去年したので、特に本に反射した光がまぶしく感じるので、意識的に反射しないように本の角度を変えています。

朝は、カーテンを必ず開けると良いのは体内時計が太陽の光でリセットされるからです。私は、曇りや雨の日は気分が乗らないのであまりカーテンを開けませんが、晴れの日は気分がよく、カーテンはきっちり開けます。

私はレーシック手術後、照明に関しては非常に敏感になりました。その為、昼間でも少しでも暗ければ学習塾のように大体電気をつけています。部屋を明るくすることによって安心します。視力も落ちません。その為娘もやたら電気はつけます。

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お子様の頭が良くなるためにも、視力を落とさないためにも親の私達が気をつけていきたいですね。

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最終更新日 2009/11/13　10:09:59 AM

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