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3年ぶりの復活
気がついたら3年間のお休み…その間に・子宮筋腫の手術・子供たちの大学受験・マンションのスケルトンリフォーム・思いっきりパン作り 等々色々な事がありすぎて何と3年間の冬眠状態。そろそろ目覚めようか…てことでこれからもよろしく。この3年間にあったこと、これからおいおい書いていきます。お暇なときに眼を通してください。で、3年たっても変わらないことは、今でも毎日とっても幸せなこと。毎日幸せのアンテナをいっぱい張りめぐらして、ニコニコ笑顔で暮らしています。投資した株は当分塩漬けだし、息子は浪人中だし、体は少々疲れ気味。それでも感度のいいアンテナさえ磨いていれば、毎日こーんなに幸せ！！！今日は今の私のマイブームを一つ。リーフォームをきっかけに我が家にガスコンベクションレンジがやってきた。今までもパンやお菓子は手作りだったけれど、ガスはなんたって焼きあがりが違う。ふわふわこんがりパン屋さんで売っているのと遜色ないパンがあっという間に焼きあがり。仕事を持っていても、しっかり良い妻、良い母をしている気分。手作りパンやお菓子を手土産にすれば、家計は助かり私の評価もちょっぴりアップ。いいことづくめのパン作り、自慢のレシピもこれから紹介していきます。【送料無料】取っ手がとれるティファールのフルセット！T-FAL（ティファール） インジニオ コバルト オペラセット L50191渦巻きパンの型に使っているのがこれ。うすーくバターを塗りこむだけでパンの型に早変わり。オーブンからの取り出しも、カチッと取っ手を取り付けて取り出すだけなので、軽くて、安全でしかもこびりつきなし。もちろんケーキの型や鍋プリンの型、普通のフライパンや鍋としてもとっても丈夫。私は以前17500円で買ったけれど、安く売っている店もあるんだと少し後悔。長ーくことこと煮込むカレーやシチューにはルクルーゼやホウロウがいいけれど、それ以外なら「取っ手の取れるティファール 最高！！」
2008年11月01日
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子宮筋腫の手術
生理の時の出血量がまた多くなってきたので産婦人科を受診 粘膜か筋腫が4×６センチぐらいになった １年前は２．５×２．５といわれたから少し大きくなっていた 手術も選択肢の一つといわれて迷っている 卵巣はそのままなのでホルモンに影響は無いというが 子宮を摘出して困る事はないのだろうか これから子供を生む予定はないし 貧血が続いているのも事実だが 手術というのはたとえ、開腹しなくてもとても抵抗がある
2005年10月18日
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テレビが映るようになりました
購入してから10年近く経つテレビ。少し前から映りが悪くなってきていたがとうとう画面が消えてしまった。左斜め４５度をたたくとまた映るがすぐに消えてしまう。「そろそろ薄型テレビに替えようか。」と話し合っていたところ、友達が「テレビなどの故障の原因のほとんどはホコリだって。」と教えてくれた。そこで、家族総出でコンセントを抜いたテレビの裏蓋を開け、柔らかい毛の筆でホコリを払いながら掃除機で吸い取ってみた。なんたって10年近くもたまったホコリ。すすや綿ボコリが層をなしすさまじいものだった。その結果、今までスイッチを入れて数分もすると画面が消えていたのが、3日に一度ぐらいしか消えなくなった。いずれにしろ近い将来テレビを買い換える事にはなると思うけれど、1週間で万単位も値下がりする事がある薄型テレビの事、我が家にとって最良の機種を選ぶ時間ぐらいはこのホコリ掃除で得られたかもしれない。本当は「テレビの裏蓋を取って、ホースで水洗いしたあと乾かすといい。」と聞いたのだけれど、さすがに水をかける勇気はまだ無い。今後テレビが全く映らなくたった場合、この最後の手段を試みるかどうか、目下思案中。
2005年03月12日
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極潤 ヒアルロン液
前から薬剤師仲間で目薬を肌に塗るのがはやっていた。その目薬はヒアルロン酸。もともと傷ついた角膜を修復する為のお薬だが、それなら肌にもいいだろうという事で、使っていた。ただ、目薬だけに量は少量。あっという間になくなってしまう。だから大切に大切に少しずつ使っていた。ところが先日ドラッグストアに勤めている薬剤師が「それなら、目薬のメーカーが肌用にボトルで出しているよ！」と教えてくれた。その名も「極潤ヒアルロン液：ロート製薬」早速使ってみる。トロトロした感じ。乾くと顔に膜ができ水分が逃げない......気がする。今まではほんの少量を大事に大事に目の周りだけに使っていたから、こんなにたっぷり使ってバチが当たらないかしら？？？というわけで、効果のほどはそのうちにご報告しまーす。
2005年03月10日
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国民病？花粉症
今日は朝から晩まで花粉症の患者さんばかり。ていうか、鼻水ズルズルで風邪だか花粉症だかわからない状態。皆、マスクと目薬と飲み薬をセットで買っていかれる。それからティッシュと鼻炎スプレーとシソエキス入りドリンクも必需品。みんなみんな泣き腫らしたような目をして、飛び込んでくる。東京都心にあるこの薬局。周りは大きなビルとアスファルトの道路ばかり。一度舞い落ちた花粉は何度でも風邪で舞い上がる為か、特に症状がひどいみたい。私はまだ花粉症の症状が出ていないけれど、かゆがる人ばかりみていたら、なんだか私の目までかゆくなってきた。早く洗って、目薬注しておこーと。アイボンクール 大容量 500mL
2005年03月09日
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クローゼットのおかたづけ
今日は中三の息子の試験休み。４月からの高校新学期に向けて机の周りを大整理。勢い余って、３畳弱のクローゼットまで整理を始めた。何でもクローゼットの中にあるコミック用の本棚を整頓したいのだとか。丁度いい機会だから私も一緒に大整理。昔遊んだ＊ジグソーパズル＊ぬいぐるみ＊空気の抜けたボール子どもが小さい頃に使った＊遠足用のサンリオのシート＊幼稚園の防災頭巾＊キルティングのおけいこバッグ＊子供用縄跳び昔着ていた＊カビが生えた皮コート＊娘が着るかもと思いとっておいた派手な服＊幼稚園の遠足の付き添いで着ていったキュロットスカートみんなみんな懐かしいけれど都心のマンションにはお荷物ばかり。末っ子が高校に入るのをいい機会にすべて捨ててしまった。こんなにも......と驚くほどの量でクローゼットはガラガラ。息子曰く「クローゼットに一人寝られるね。アッ！地震がきたらつぶれるか！」ところで何よりも嬉しかったのは、この一年で急に背が伸び、背が高い私を軽く追い越してしまった息子の成長。背丈ばかりか、やる事なすこと、きちんと・キビキビ・しっかりと・してきた。何となく我が家も第一幕の「子育て」を終えて、新たな第二幕へ入った気がした。さてさて第二幕目。どのようなストーリーになる事やら。できれば終章はhappy endがいいなあ！！炭酸水素ナトリウム500g重曹(ジュウソウ)最近生活雑誌でよく重曹掃除術が話題になっている。大して効かないのだろうと思っていたが、先日マフィンを焼く時に調理台にこぼれた重曹をふき取っていたら、油の飛びはねまできれいになってしまった。アレッ？と思ってあちこちみがいたらレンジ回りから換気扇フードまですべてさっぱり。それ以来、スプレー洗剤の空き容器に適当に水で薄めた重曹水溶液を詰めて使っている。電子レンジの飛びちりから食器棚、冷蔵庫まで匂いもなく、もともと食べられるから安全だし、おまけに安い。５００gも買っておけば永遠に使えるのではと思えるほど利用できる。換気扇のﾌｨﾙﾀｰなどゴムのようになってしまった油にはパワーが足りないが毎日の普通のお掃除には大活躍。今日のクローゼットのお掃除もすべて重曹水でさっぱり。お試しあれ。
2005年03月08日
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月経過多 子宮筋腫
去年の暮れぐらいから月経の出血量が増えた。病院にいくと「小さいけれど筋腫が隠れているからでしょう。経過を見ましょう。」といわれた。もともと貧血気味なのに出血が多いと今にも倒れそうな気がしてしまう。倒れないけど。特に多い日はどんなに重装備しても一晩もたないから、シーツの上にはビニールのシートをひく。外出する時などもう大変。ついこの間まで夜用ナプキンのCMをみて、何を大げさなと思っていたが、実際に自分が体験するといい時代に生まれたなあと思ってしまう。子宮筋腫の人は多いと聞くけれど皆さんどうしているのでしょう？
2005年03月03日
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毎日毎日おいしいクレープ
繁華街で400円～500円で売られているクレープ。我が家では本当に簡単に毎朝クレープを食べています。レシピは簡単ミキサーに全卵2個、砂糖30g、薄力粉50g、強力粉50g、ミルク250g、サラダ油10g、ﾊﾞﾆﾗｴｯｾﾝｽ少々を入れ、ガーと10秒混ぜれば出来上がり。できれば少しそのままで置いておいて、焼く時にミキサーのポットごとゆすって浮いている油を馴染ませます。最初だけテフロンのフライパンに薄く油をひき、後は中火で焼くだけ。ふちの部分がはがれるようになったらフライ返しやお箸で持ち上げ、裏返したらあと10秒焼くだけ。生クリームや苺ジャム、生の果物や、チョコｿｰｽ、缶入りの茹で小豆もおすすめ。我が家の1番人気は小粒の苺2個と、苺ジャム、生クリームの組み合わせ。ついでに言えばミキサーはブラウンの大型の強力パワーのものがおすすめ。我が家では上記の倍量作って、コーヒーの空き瓶に入れて常備しています。おやつの時は春巻きのように巻いて手づかみで。ティータイムにはお店のように四つ折にしてフルーツとチョコｿｰｽをかけ、生クリームをトッピング。ナイフとフォークを添えればどんなお客様にも大丈夫。ぜひ一度試してみて！ブラウン パワーブレンド MX2050この商品は去年我が家が買ったものの中で、最大のヒット商品。カスピ海ヨーグルトを少し凍らせて、冷凍果物や蜂蜜と一緒にこのミキサーに放り込みスイッチオン。途中ゴムべらで２～３回かき混ぜれば、おいしいスムージーの出来上がり。作りすぎたヨーグルトの処分もかねて夏の間中大活躍。そして冬はクレープの種作り。ブラウンの商品て最高！
2005年03月02日
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変形性膝関節炎
今から数年前、私は突然歩けなくなった。家の近くの坂道を登りかけたところで膝が痛くて前に進めなくなってしまった。痛む膝をかばってびっこをひきながら家に帰る途中本屋に立ち寄って家庭の医学を開く。変形性膝関節炎？ 老人に多い病気？ 軟骨が擦り減って？ ひどくなると手術？肥満体に多い？ 良くなる事はなく悪化を防ぐだけ？読んでいるうちに気を失って倒れそうになった。目の前が真っ暗になり吐き気を覚え、それでも必死に横断歩道を渡って家にたどり着いた。当時私は３０代。何で私が？ 私の夫は内科医。その日の夜帰宅するとふさぎ込んでいる私に向かってこう告げた。「体重を落すしかないな。」当時の体重は標準体重より８kgオーバー。痩せてはいないが肥満体とはいえないぐらい。それでも膝は悲鳴をあげた。翌日から私のダイエット大作戦が始まった。まず、カロリーブック片手に１日１５００kcalの食事。次に膝が痛くて歩けないため、仰向けになり、そろえた両足を真っ直ぐ伸ばしたままで、床に着かないように上げ下ろし１００回/1日。２ヵ月後には10kg痩せてスリムな体を手に入れた。それとともに膝の痛みは大分ひいたが、少し長く歩くと夜眠れないぐらいに痛み、完全に元の状態に戻るのに2年を要した。今では、正座をしない事と、膝が痛むことはしない事、という約束を守れば全く普通の生活をしている。それどころか毎日薬局で忙しく働き、お年を召した患者さんにはソファーの前でしゃがみこんで服薬指導をこなしている。それでもアイロンをかける時は子どもが小さい時使っていた踏み台に座布団をくくりつけて座椅子にして膝をかばい、きついｼﾞｰﾝｽﾞははかないようにしている。私は、体重管理の大切さと、あきらめずに病気に立ち向かう大切さを自ら学んだ。先日この体験を派遣で来ていた薬剤師さんに話したら、杖をついて歩いていたおばあさんが飲み薬でしゃきしゃきと歩くようになったと教えてくれた。それ以来、膝が痛む患者さんに、軟骨に効くという飲み薬を勧めている。もちろん私も予防のために飲んでいる。ただもう少し安くなればいいのだけれど......
2005年03月02日
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