道草日記  旅・釣り・ワイン

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道草. @ 2月15日 追記 2月14日、WHO=世界保健機関でシニアア…
道草. @ Re:新型コロナウイルス(2019-nCoV)についての考察(02/03) その後、同じ趣旨の記事がドンドン出だし…
レェア @ Re[2]:2020年新春矢作川マラソン 10km(01/03) 道草.さんへ 返信ありがとうございます。 …
道草. @ Re:質問です(01/03) レェアさん、初めまして。   私の場合は…
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2015.12.07
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09:11 アリーナスタート


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09:22 西門 2km
 自動車道はすでに冬季閉鎖

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09:37 Hatch 4.2km
 お土産用とランチ用のパンを注文し、ジョギングを続けました

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09:47 新釧路川 5.3km
 ここで右折、堤防上を上流に向かいます

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10:02 釧路湿原大橋(湿原道路) 7.8km

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 釧路湿原大橋を渡ります


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橋を渡り左折、西岸の堤防を下流に戻ってゆきます

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新鶴見橋 11.6km

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10:42 愛国東1 14.4km

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10:55 曙1 15.9km
 ここから真っ直ぐアリーナに戻る予定でしたが、
 走り足らない気がしましたので右折、釧路川に向かいました。

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11:01 木場3(別保大橋西) 16.7km
 さすがに疲れてきたので別保大橋は渡らす左折
 釧路町体育館前を通過して戻ります。

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11:14 正門 18.8km

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11:18 釧路湿原の風アリーナ到着 19.8km



気温は10℃前後と暖かく絶好のジョギング日和でした。

ジョギング後はHatch Bakery でパンをpic up。
この日、自宅までのランチ、ディナーと堪能致しました。

健康にジョギングができ、Hatchのパンも味わえる、








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Last updated  2015.12.19 19:28:51


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