最安値で、いい商品をGETしたいな・・・。

【MEC食】とは、

M＝meat　肉

E＝Egg　卵

C=cheese　チーズ

低糖質ダイエットをやっていた際は、ふすまパンやローソンの低糖質パンを食べていましたが、

中々、体重が減らない。。

マックも毎週食べていたなぁ。。

　原因は、やはり、大食いで早食い。。

今年の2月からMEC食＋30回以上よく噛む。を始めましたが、以前より大食いになりましたが、

不思議なことに、体重が、７５ｋｇから７０ｋｇになりましたよ。。

今までやったダイエットの中で、一番自分に合ったダイエットです。

【利点】

• お肉好きには、適したダイエットです。15人前ぐらい食べますよ。
• 大食いでも、痩せれる。。
• 食事の際、30回以上噛むので、食事の時間が長くなった。。
• 噛むことで、お肉の本来の旨味が分かりましたよ。。

【欠点】

• お甘いものが好きな人には、きついダイエット。。ケーキー・アイスクリーム等

『対応策あり』アトキンスバー『チョコバー』は、食べても大丈夫ですよ。。

アトキンス ナッティーファッジブラウニーバー 5本(40g/1本)Atkins 価格：1390円（税込、送料別)

アトキンスバーは、チョコレートバーですよ。

これは、美味い。。

楽天では、あまり売っていないし、普段購入している金額よりかなり高い・・・。 

• とにかく、食費にお金がかかる。。
• 糖質が好きな人は、結構辛い。。ラーメン、ごはん、ポテト等
• 食事の際、30回以上噛むので、会話が無くなった。。
• 旅行の際、メインイベントの食事なのですが、食べれるものが、少ない。。

　　4月は、ほぼ、毎週旅行だったので。結構辛かった。。

　　明日から、また、旅行です。。

詳しく知りたい人は、ネットサーフィンで検索してね。。 

肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg痩せました
著者：椎名マキ
価格：1,080円（税込、送料込）
楽天ブックスで詳細を見る