マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！

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2011大阪ハーフマラソンメモ

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テーマ：マラソンに挑戦(5732)

カテゴリ：スポーツ・ジョグ

2011大阪ハーフマラソン、走ってきました。

休みすぎ(^^ゞ

昨年とはコースが異なり、大阪城をスタートして長居陸上競技場がゴール。
大阪国際女子マラソンと12:10同時刻スタートです。

10時半に受付済ませて、ホラポス隊に合流。
応援団のみなさん
・ ocさん
・青ちゃん
じゅんこさん

寒風吹く中、お着替えして、荷物を預けて、 ryuji監督さんと　Cゾーンへ。
四方山話をしながらスタート時刻を待つ。

12:10　なんとなく　スタート！
ラインを通過して、Garmin FR405 をスタート。ロスは1分24秒。
混雑する中、監督の背後をコバンザメ走法で付いていく。

突然、胸がス～～っと　楽に。
なんと、心拍計がずり落ちて、腹時計に。
スルって落ちたときは、ちょっと頬が赤くなっていたかも（笑）
締め付け具合が難しいな～。冬場は汗のべとつきもないし(^^ゞ

お腹出して外すこともできず、腹の虫の心拍を記録しながら走る。

既に馬場町の折り返しでは、監督に離され、ハイタッチ。
ホラポス応援団の声援＆併走で元気をいただくが、ペースが速すぎて大阪城内を出る前から、もうヘロヘロ。

こんなんで、もつんだろうか？

森之宮への下りで、爆走する監督さんとは、ゴールの長居陸上競技場までさようなら～(^.^)/~~~

土地勘がないので、右折、左折を励みに先を進むが、幾度となく寒風に押し戻されそうなる。

TVに背中だけでも撮してもらおうと、思わず中央寄りにコース変更（笑）
力強いが、軽やかな走り。
その後に続く市民ランナーさんも、ど迫力の走り。
沿道の声援も、途絶えることなく続いている。
途中で「歩いちゃえ」という、悪魔の囁きが何度も聞こえたが、脚を止めるわけにはいかないな～。

今川2交差点を右折すると、向かい風が強くてペースがさらに落ちる。
もう、苦しすぎて、あまり覚えていない。
早く早く左折したいと願うだけ。

長居公園の周回が、また長い(^^ゞ
20kmを過ぎ、陸上競技場入口へ向かう途中、沿道から
「下を向くな！前を見ろ！」
「大丈夫だ、行けるぞ、行けるぞ」
的な声かけをしながら併走されているランナーさん。

元気、いただきました。

長居陸上競技場のゲートを潜ってトラックへ。
ホラポス応援団から熱い声援をいただき、気持ちスパートしてゴール！

1時間39分34秒
ネットですが、滑り込みサブ100＼(^^＠)／

Garmin Data
途中、標識の手前で計測。最終的に距離が200mほど長いです。

心拍数が変ですね（笑）

7kmまでが飛ばしすぎ(>_<)
24Hリレーマラソンじゃないんだから。

寒風＆練習不足なれど、昨年より1分の遅れにとどまった。

前回、今回と大阪ハーフマラソン、監督さんに2連敗(>_<)

お風呂でさっぱりして、楽しい楽しいアフターを満喫できて、最高の1日でした。
応援隊のみなさま、ありがとうございました！

大阪ハーフマラソンの模様は下記リンクをどうぞ！
ryuji 監督さん
AKAさん
o.cさん

大阪ハーフマラソンのホームページから結果を入手
データ集計してみました。
（2月2日時点のファイルより）

クラス別完走者の年代分布

走り盛りの40代！　70代ランナーさんもお元気にゴール！

クラス別完走者の平均タイム

スタートのロスタイムも含むグロス。
若い年代で、登録、一般の差が大きい。
高い年代の女性では登録、一般がほぼ同じ、ということは、ネットでは逆転しているかも。
男女とも、一般ランナーは年齢の影響が小さい

一般男子の年代別平均タイム　2010年と2011年の比較（クリックで拡大）

コース変更と寒風の影響を打ち消し合ったのか、昨年と今年とほぼ同じタイム
天候がよければ、PB更新を狙えるコースなのだろう
今回のようなコンディションでPB更新されたランナーさんは風と寒さに打ち勝っての真の実力なんでしょう

登録男子と登録女子はDNFデータがあったので、完走率を算出
各年代とも高い完走率である