マラソンの小部屋-ミカンとリンゴは食べ飽きない！

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無事1000kmのドライブから生還しました！
大会MAP

7月2日
13時仕事終わらせ、一路神奈川の実家へ。
久しぶりのお袋と兄と夕食を食べ、くつろぐ。
7月3日
2:30起床
3:00出発
4:05会場到着
ゆっくり支度して、6:30ラスト北丹沢のスタートを迎える。

曇りの予報が、雲一つない快晴！。無茶苦茶暑くなるとのこと。
ハイドレーションはアミノバリュー500mL粉末を750mLに。給食はPowerGel2。

まずは、ガーミンと靴

スタート間近でぞくぞくと集まる　笑むなひとたち
快晴で暑くなる！給水をしっかり！が連呼される

6:30スタート
直ぐに急勾配のロードを登る
トレイル入り口までの2kmで大汗

6:33
登りは続くよどこまでも

今回は、頑張らずに後方から。

6:51
トレイルに入ると、もう渋滞。前をみても行列（笑）

8:02
山越えして、沿道の声援を受けながらロードを走り、鐘撞山への登りトレイル入り口に到着
ちょっと手前で大きな声で檄を飛ばす、女将さんの車に抜かれる（笑）

女将さん
女将の手！をいただく

塩を舐めて、さあ、鐘撞山へ

8:13
いきなり急な登りの連続

8:29
直登

9:16
15km過ぎから一気に下る

9:22
根っこに足を引っかけ、危なくダイブしそうになる
踏ん張った拍子に両ふくらはぎが攣る
動けるようになるまで写真撮影

9:26
下りは続くよ、どこまでも

9:32
沢筋にでると、第一関門は近い

9:40
第一関門、オアシスに到着（関門11:00）

塩キュウリ、バナナ、水をお腹に入れる

女将さんに再会＼(^^＠)／

9:54
再び激登りの連続

10:23
ガレ場もあり、危険な所はスタッフの方が誘導してくれる
飛び出さないように、慎重に下る

10:33
林道に出る
ここから第二関門まで、抜かれまくる

雄大な景色。それにしても、暑い！

くどいですが、暑いです！

毎度のことだが、歩きも入り集団で抜かされる。
山裾から流れ出る冷水を何度も頭から被る。
右太ももが限界の様子。

11:10
河原がみえてきた

11:28
ヘロヘロになりながら、第二関門到着（関門12:30）
貴重な水、かぶりは1杯まで

お腹に給水＆ハイドレーションに500mL給水。
女将さんに、再会＼(^^＠)／＼(^^＠)／
元気を貰って、最後の難関、姫次への2時間ほどの登りに入る。

12:00
最後の登り　姫次までの試練

ゾンビのように足を運ぶのみ。

13:28
姫次に到着　水をお腹いっぱい飲む
さあ、下り　が、足は死んでいる

1時間以内に降りれれば、8時間を切れる微妙な感じ。
歩きから入り、走りへ。
足下が柔らかいので、足へのショックが少なくて走りやすい。

13:54
下りは続くよ、どこまでも

分岐から、一気に下る。
太もも、膝が限界。
もう、惰性で降りている感じ。
数時間前に登ったコースを降りている。
ぎりぎり8時間切れが見えてきた。

ゴールが見えてきた！　（スタート前に撮影）

あの垂れ幕の向こうがゴール
沿道からの檄が飛ぶ　（スタート前に撮影）

最後は、めいっぱいダッシュしてゴール。

あそこを曲がれば、苦しさからの解放だ！　（スタート前に撮影）

7時間57分
昨年より27分、ベストより40分長く楽しめました＼(^o^)／
女将さんにゴール報告して、参加賞のうどんを食べて、お風呂へ。
その前に、コーラ。
自販は売り切れ(>_<)

脱衣場は既に裸体男性の列がとぐろを巻いている。
異様な光景なれど、皆ゴール後の満足感で、笑顔。

15:30 会場を後に、一路大阪へ。
カフェイン2錠のお陰で睡魔にも襲われず、

養老SAで夕食　飛騨牛のメンチカツ定食
美味かった

安全運転＆エコドライブで22時、無事帰宅。
往復1000km 14.4km/Lの燃費でした。

ラスト北丹沢のつもりだったが、母に会えるチャンスだと思って、来年も出ることにしよう。
練習をしっかりして(^^ゞ

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Last updated 2011.07.04 23:18:58
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■コメント

Re:北丹沢12時間山岳耐久レースより生還(07/03)

走る女将さん

久々に再会出来たと思ったら、ちょうど良いタイミングで４回も会えましたね～♪
きっと普段遠くて会えないから山の神様が会わせてくれたのかもねっ、いえ～い！！
こうして写真掲載してくれると、走っていないけどコース知ってるだけに妄想できます(笑)
暑い中、本当にお疲れ様でした。
メンチカツ、でっかいですねえ～っ、美味しそう♪

(2011.07.05 02:57:47)

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お疲れ様でした！

ryuji1962 さん

大勢の方が参加されてるんですね
タイムは位置取りだったんじゃないですか
後方での大渋滞はかなりのロスですもんね
それにしても激上りに激下り
過激なコースですね
親孝行大会で来年も頑張って下さい！ (2011.07.05 09:23:49)

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Re[1]:北丹沢12時間山岳耐久レースより生還(07/03)

ミカン_ さん

走る女将さん
-----
お会いできて、感無量。
4回も味わえました。
これも、女将の手　さまさまです。
今回は写真撮りながら、楽しめました。
これっきり、と思っていましたが、また来年。
今度は、共走しましょうね！ (2011.07.05 22:52:21)

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Re:お疲れ様でした！(07/03)

ミカン_ さん

ryuji1962さん
-----
監督！　ありがとうございます。
今頃、美味しいピザ食べているのだろうな～と思いながら、ゴールしましたよ。
来年も、孝行しに参戦します(^^)v (2011.07.05 22:54:12)