ぱんだの喘息日記

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冷水摩擦


やり方としては持ちやすいタオルを水に浸してしぼり、腕、胸、腹、背など全身を、少し赤くなるくらいの強さを目安に摩擦するようにします。
乾布摩擦も同じ要領で行いますが、冬季に空気が乾燥していますので、摩擦により静電気が発生しやすくなり痒みを引き起こす事もあるので冷水摩擦の方がお勧めだと思います。
また、湿疹がひどい場合には、摩擦により悪化させてしまう事があるので冷水浴を行ったほうが良いと思います。

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