こころが元気④

＝こころが元気になる31のヒント＝
～To be Happy～
小森真奈美著：発行/主婦の社より
miku天使




ｩ ☆23日目☆
～あなたの頑張る姿が励みになって～

あなたの頑張る姿が励みになっている人もいるのです。

ｩ ☆24日目☆
～人生すべて無駄はなし～

パチンコ屋さんの裏に「燃えないゴミ」として捨てられていた花々を拾ってきました。
中には、すでに息絶えていた子もあったけれど、
花がらを摘み、土を入れ替えてあげた所、春になって新芽を伸ばしてきました。
茶色く干からびていた時には、何の種類かわからなかった「その子たち」も、
今では「パンジー」や「マリーゴールド」として太陽に向って誇らしげに咲いています。
とてもきれいでうれしくなります。

花も虫も、もちろん人間も、地球上の生きとし生きるものすべて、
「必要のないものなだない」ことを教えられます。
どんな人にでも必ずその人だけの個性があり、太陽に向って輝くことができるのです。
そしてひとりひとりに与えられた出来事、
たとえそれが「失敗という結果」になったとしても、それらはすべて無駄な事ではないのです。

今は「何の役にも立たない」と思ってることでも、忘れずに心のファイルに入れておいてください。
いつか必ず「あぁ、この時の為だったんだ」と思う出来事にめぐり逢うでしょう。

人生すべて無駄はなし、です。

ｩ ☆25日目☆
～他人のアラが見えるときは、自分の心が貧しいとき～

友達の成功を心からよろこべますか？

意外なことに答えは一つではありません。
同じ相手の同じ事実に対しても、素直に「よかってね」と思える時と、
少し複雑な説明のつかない気持ちになることがあります。
ひどいときには否定的な感情まで生れてきて、驚いてしまうこともあるでしょう。

その違いはどこから来るのでしょうか。

相手が変わってしまった訳ではありません。
変化が訪れているのは、自分の心と自分の環境です。
あなたが順風満帆で心にゆとりがあるときは、他人の成功を素直に受け入れることができます。
でも、自分が上手くいっていないときは、置いていかれる様な気がして、
他人の幸せが納得できなくなってしまうのです。
でも、本当は他人が成功しても失敗しても、
あなたの人生の成否とは関係ないはずなのですが・・・・。

そう思うと、毎日の生活の中で他人のアラばかり目につく日は、
気をつけた方がいいのかもしれません。
自分の心が貧しいときは、他人の言動に「マイナスの敏感さ」が働きやすいのです。

ｩ ☆26日目☆
～人のよいところを見ていくと、自分が大きくなる～

25日目からの続きになります。

他人を見る感情が、自分を映す鏡だということは、おわかりいただけたでしょうか。
心が豊かな人は、他人を誉めることが出来ます。
素直に「よかったね」「おめでとう」「すごいね」と賞賛することができます。

ゆとりのない人は、他人を心から誉めることが出来ません。
なにも言わないで、「その事柄」を無視する事もあります。
受け入れてしまうと、自分の存在が下になってしまった気がするからです。

しかし、何度も言うようですが、他人の成功を認めたからといって、
あなたの価値が下がる訳ではありません。
それは、心の錯覚です。

あなたはあなた。他人は他人。

人の良い所をたくさん受け入れられる心を持っているということは、
それだけ自分も大きくなっているということです。

ｩ ☆27日目☆
～夢の方程式～

夢＋努力＝現実

ｩ ☆28日目☆
～一度逃げると、逃げることはクセになる～

なにが怖いのですか？
できないことは、恥ずかしいことですか？

一生懸命ぶっかって失敗することより、
なにもしないで逃げる方が恥ずかしいことではないでしょうか。
一度逃げると、クセになります。
人間は楽な方へ、楽な方へ行こうとするので、
意志としてはっきり持っていないと、流されるのはわりと簡単です。
刺激を求めて行為に逃げると、より深い刺激がほしくなります。
刺激に慣れてしまうからです。
叱られるのがイヤで逃げると、真実から遠ざかります。

あなたの本当のしたいことはなんですか？

「意志を持った休息」と「逃避」は別のものです。
その違いをしっかり認識しましょう。
その上で、自分の足で歩き出すことが大切なのです。

あなたを叱ってくれる人は、嫌われることを覚悟の上ですから、
本当は非常にありがたい人なのです。

それでもまだ、逃げたくなってしまいますか？

ｩ ☆29日目☆
～夢はあなたをすてないよ～

夢はあなたをすてないよ　あなたが夢をすてなければ・・・

ｩ ☆30日目☆
～今日が最高！それを続ければ、ふりかえった人生は最高になる～

人はだれでも最高の人生を送りたいと思うもの

でも、人生80年。
どうしたら、そんな膨大な時間最高と感じることができるのでしょう。
なんだか、予想もつかないほど、長い時間に思えてしまいます。
そんな長時間、ハイテンションを保っていたら息切れしそう。

じゃあ、どうしたらいいのでしょう？

ある時、とても簡単な事に気づきました。
それは「いまがしあわせ・今日が最高。」それを毎日続ければ、
歩いてきた日々はすべてしあわせになるんだってこと。

あたり前のことですよね。

でも、この言葉を気にしながら生きていると、わずかな人との出会いも、
土の中から芽吹いたばかりの若葉も愛しくてたまらなくなります。
一分一時間、とても大切になってくるのです。

小さい事からはじめれば、それは大きな宝物になります。

ｩ ☆31日目☆
～くらべるのは他人じゃなくて～

くらべるのは他人じゃなくて　昨日と今日と明日の自分

・・・しあわせとは　自分がしあわせだと感じること・・・

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泣き虫で、笑い上戸。
ころんでばかりの普通の私に時々起こる不思議な力。
それがなんだかまだ良くわからないけれど、
こうして新しい出会いを生んでくれている宝物であることは、まちがいなさそうです。

こんな時代だからこそ「よっしゃ、頑張るか！」ってお互い前向きに生きていきたいですよね。

どうぞ、明日がいい日でありますように・・・。



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