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するぞー！

(6)

テーマ：禁煙するぞ～～～～～～！(773)

カテゴリ：禁煙宣言！

エコ実践　しながら・・・

ズルズル　と　ネチネチと？

いつまでも踏ん切りが出来なかったけど

今回は真剣に！ イキマース！

今のところ　禁煙支援ソフト探しで

試しにいくつかトライ中　ｄ

普段は　出社中には　タバコは吸わなくても平気な分

帰宅後や朝に・・・　ね～　

でも　今回は　頑張るぞぉ

↑↑

意思の問題は　大きいけど
まずは

デメリットをアゲテ　意識してみようかと・・・・

　体に悪い

　肌の老化

　お小遣いが減る

　回りにも影響がある

運動が　しんどくなる

　など・・・

追　伸

最近　いい言葉だなｧ～って　想っているのが

「自分を大事にしない人は　他の人も大事にできない」と

言う言葉････････　なるほど！って思わず納得

まずは　自分を大切にして行こうと思い改めました。。。

自分の体と心をもっと労わって　自分自身を傷つけない様にって・・・

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最終更新日 2007.09.13 16:03:06
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

頑張るのです！！

kyara さん

みやびさん。煙草吸う人だったんですね♪
私も実は。。。ヽ(´▽｀)/へへって感じです。
でも、去年妊娠してツワリの野郎が私の長きにわたる喫煙生活をストップさせてしまいました。
それから、今はまったく吸いたいと思わなくなり妊娠は辛かったけど、感謝してる部分もあります。
今まで何度禁煙してもどんなソフトを使ってもダメで。。もう、あたしゃあ一生だめやなー。って思ってたところに妊娠。妊娠が分かってもツワリのない初期は吸ってたんだけど、ついには、もう吐きそうになるくらい臭いし、気持ち悪いで、自然に止めることができました。

みやびさんは妊娠して、やめる方向に流れなかったのかな？ほんと、病気か妊娠じゃないと中々たばこって止めれないから、気持ちが痛いほどわかりますよ。ニコレットもダメだったし。。あはは。苦笑
なんとか意思を強くもって、頑張ってね♪
ほんと良い言葉だわ。。「自分を大事にしない人は　他の人も大事にできない」か。。。
肝に銘じなくては。。。だわ。。

ｐ(ﾟωﾟ)ｑガｐ(-ω-)ｑンｐ(ﾟωﾟ)ｑバｐ(-ω-)ｑレ！！みやびさん♪ (2007.09.13 18:24:15)

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Re:頑張るのです！！(09/13)

みやび987 さん

kyaraさん

ありがとうございます(ノд・。)
絶えられず夜に1本だけ……　.．・ヘ(。≧O≦)ノ
ごめんなさい；；でも今回改めてわかりました！
ﾌﾞﾛｸﾞにうｐして良かったと…応援される心強さ…
ﾆｺﾁﾝに負けてしまった時の罪悪感…はるかに罪悪感が残る方が辛かったですo(T^T)o
なので　これから死ぬ気でﾆｺﾁﾝに打ち勝ちたいと思います。

私もKyaraさんとｗ同じで一旦は辞めれた時期が確かにありました（汗
が！断乳後…お母さんはｱﾙｺｰﾙをはれて飲めるようになり・・・仕事も復帰…喫煙も復活…
あの時にあのまま辞めていたら…っていつも思いながらかれこれ4年経過します＞＜。

応援ありがとうございますヽ(TдT)ノ
(2007.09.13 20:33:35)

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Re:するぞー！(09/13)

飛竜2006 さん

はじめましてです。
おいらも禁煙して１年と２７日経ちます。
味覚嗅覚そして・・・もすこぶる快調です。 (2007.09.13 23:14:08)

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Re[1]:するぞー！(09/13)

みやび987 さん

飛竜2006さん

ｺﾒﾝﾄありがとうございます...φ(v.v*)
同じ銘柄で　なんだか身近に感じております。

1年と27日ですか＞＜　
　　　　　　　　っすっすごいです＞＜。

(2007.09.14 07:52:27)

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Re:するぞー！(09/13)

toritorikotori さん

とってもお久しぶりです！！
お元気そうですね☆
私はタバコは吸いませんが、暴食します。
口が寂しいと食べたくなくてもお菓子を食べる・・・ちょっと似てるかもしれないと思います。

そのせいでどんどん太ってきました。
若いときはぜんぜん平気でしたが、３０代になってからは歯止めが利かない！！みやびさん助けて！！
暴食がなくなるなにか方法はないでしょうかね？？

自分で考えなさい！って感じですね。
またよろしくです～～。 (2007.09.25 11:08:33)

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Re[1]:するぞー！(09/13)

みやび987 さん

toritorikotoriさん

うおぉぉぉぉ＞＜。　お久しぶりです（感激

はい♪変わらず元気でした＾＾ありがとう♪
禁煙も近頃はｽﾀｰﾄでコケタので今は意識改善から再ｽﾀｰﾄです＞＜

暴食は･･･私も見に覚えが多いのでｗｗ
夏バテﾀﾞｲｴｯﾄ･･･してみましたが･･･涼しくなると過食気味で危険ですね（笑

それに最近は秋なのも手伝ってか･･･意識しないと歯止めが大変なので（汗
よく噛んで　噛んで　噛んで　いつもより多めに噛むようには気をつけてました（笑
でも　これﾅｶﾅｶ食欲が満たされるのでお勧めですよ＾＾
(2007.09.28 15:08:20)

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