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miyuki-jo

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私ってＤＳ持っていないのですが

友達が通っているジムで

ＤＳを使ってヨガを行うコースの体験があるから行ってみないとお誘いを受け

先日行ってまいりました

ソフトを使ってのヨガは、たくさんのポーズや、苦手な場合のアドバイスなどもきちんと掲載されており、本やＤＶＤなどを買って、自宅でヨガをするかたには、とても良いと思いました。
ただ、自宅でヨガをすることのない私にとっては向いてないなーと。

冬場のシーズンだけですが、ホットヨガに数年前から通いはじめた私は、

今回体験に行ったジムの設備の良さは良いなーと思いましたが

ホットヨガでないヨガをはじめたり、プールに行ったりするためにジムに通うのは

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