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2023.10.05
カテゴリ： 日常生活＆花言葉
10月5日（木）晴れ時々くもり 30℃/17℃
おはようございます。
今日は朝から肌寒い一日の始まりで
昨日も雨で気温も下がり
半袖では寒く薄い長そで着てました。
今週火曜の体操教室は
音楽に合わせてステップしながら台を歩く動きで
教える先生も40歳前後？で明るくて感じが良く
生徒さんも50代～70代で
50代が一番多くて皆さん感じが良く
50分があっという間で楽しい時間でした。
体操の次の日から足が筋肉痛になってました(^-^;
歳ですね！今日もまだ筋肉痛です 。
日ごろYouTube観ながらエアロビしてるんですけどね！
そして昨日は病院で帰りはスーパーに寄って
テリヤキ弁当と穴子弁当を在宅勤務の家族の分も買って
昼ご飯はお弁当を食べました。
（写真撮影しとけば良かった）
穴子が大好きなので「穴子弁当」美味しかったです。
今日は一日、何も用事がないので家でゴロゴロ過ごします。
おはようございます。
今日は朝から肌寒い一日の始まりで
昨日も雨で気温も下がり
半袖では寒く薄い長そで着てました。
今週火曜の体操教室は
音楽に合わせてステップしながら台を歩く動きで
教える先生も40歳前後？で明るくて感じが良く
生徒さんも50代～70代で
50代が一番多くて皆さん感じが良く
50分があっという間で楽しい時間でした。
体操の次の日から足が筋肉痛になってました(^-^;
歳ですね！今日もまだ筋肉痛です 。
日ごろYouTube観ながらエアロビしてるんですけどね！
そして昨日は病院で帰りはスーパーに寄って
テリヤキ弁当と穴子弁当を在宅勤務の家族の分も買って
昼ご飯はお弁当を食べました。
（写真撮影しとけば良かった）
穴子が大好きなので「穴子弁当」美味しかったです。
今日は一日、何も用事がないので家でゴロゴロ過ごします。
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