みーのひとりごと

なんやかんや言いながら

切羽詰まらないとやらないσ(･ω･｡)

そろそろヤバ目って感じになって来て

ちょこっと考えるようになったの

何故かって言うとね

今日のテレビ

見た方もいらっしゃるでしょうねｗ

肥満の話・・・

まぁ～あんな事にはならない自信はありますが

最後にしてた骨盤の体操・・・

あれしてたら痩せやすい身体になるって＾＾

んでね

ネットで見ていたんだけど

ラジオ体操を毎日続けたら

基礎代謝が上がって脂肪を消費しやすくなるらしい

こりゃ簡単で続けやすやんｗ

って簡単に考えちゃって

早速してみようかと思ったんですが

何分形からって思っちゃうからｗｗｗ

んでラジオ体操の音楽が欲しくなったんですが・・・

買うのは勿体ない

何かいい方法ないかなぁ～？？？

もちろんタダで（爆）

あくまでも他力本願なσ(･ω･｡)

音楽探す目的に変わっちゃったなぁｗｗｗ

さぁ～一体いつから始められるのでしょうか・・・

σ(･ω･｡)のダイエット生活ｗ