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うちの女房 逆流性食道炎困ったなあと言っていたので重曹水なんかどう?胃酸を中和すると思うからと軽い気持ちで勧めてみたらダイソーで早速買ってきた。それ以来、毎日少しずつ飲んでいるみたい。止めてないってことは効いてるみたい。朝1杯 2~3gを溶かした水を飲むだけ。「どう?」と聞いてみたら「いいみたい」と感謝され・・・100円ショップの重曹で効果があるなんて・・・個人的感想ですので再現性は分かりませんが。天然重曹(内モンゴル産) 1kg 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 トロナ鉱石100% 食品添加物(食品用) natural baking soda [01] NICHIGA(ニチガ) <炭酸水素ナトリウム>楽天で購入【正規代理店】 【月間優良ショップ受賞】 【ネオファーマジャパン】 【正規品】 5-ALA 5ala 5-ala 5アラ 50mg 5アラ アミノ酸 5-アミノレブリン酸 配合 サプリ サプリメント 60粒 日本製 高濃度 2個セット ネオファーマジャパン 正規品 国産 送料無料楽天で購入
2022年11月30日
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アルカリイオン水生成器と電解還元水(水素水)生成器基本的な構造は同じなのに、価格帯はアルカリイオン水生成器は6,7万円前後が中心電解還元水生成器は20万円以上と開いていました。しかし最近になって、電解還元水生成器でも10万円前後とアルカリイオン水整水器の価格帯に近づくものが現れ始めています。【あす楽】アルカリイオン整水器 5つの水 パナソニック TK-AS30-W【/srm】【KK9N0D18P】楽天で購入【 13時まで決済完了で当日発送 】 Panasonic アルカリイオン整水器 TK8051P-S 送料無料 即納楽天で購入電解水素水生成器 大手の日本トリムも 資料請求をすると今なら割引で10万円切り【全品送料無料!】∞[TRIM ION HYPER]日本トリム 電解還元水整水器 トリムイオン ハイパー楽天で購入TK-HS71-W パナソニック 還元水素水生成器(ホワイト) Panasonic [TKHS71W]楽天で購入【11/5はエントリーで当店最大P7倍!】TK-HS70-W 還元水素水生成器 Panasonic パナソニック TKHS70W パールホワイト【KK9N0D18P】【北海道・沖縄・離島配送不可】楽天で購入パナソニック Panasonic ビルトイン還元水素水生成器 TKHB50S楽天で購入
2022年11月25日
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カリウム、カルシウム、マグネシウム 3つのミネラルが塩分過多、高血圧の解消に有効。カリウムが細胞内に入ると、ナトリウムが排出され血液中の水分が減り、血圧が下がるそうです。カルシウムが不足すると、血管壁が収縮するため、血圧が上がってしまうそうです。カルシウムの補給が血圧を下げることにつながるそうです。マグネシウムは、細胞内からナトリウムを排出し、カリウムを取り入れる働きを調節してくれる働きがあるそうです。3つのミネラルが入った食物は、野菜、大豆、海藻類塩分過多、高血圧が気になる人は、意識して摂りましょう。
2022年11月23日
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ぬちまーすの摂り方の工夫知らない人は、減塩なのに、塩を摂るなんてと思うでしょうが黒ゴマとぬちまーす 調味料ビンに入れて食卓にゴマ塩にして、ご飯にサッサ焼き魚にサッサ目玉焼きにもサッサいろんなものにサッサ黒ゴマに含まれる成分アントシアニン ビタミンB群 ビタミン E鉄分 セサミン リノール酸 オレイン酸葉酸 マグネシウム カルシウム リグニン健康成分いっぱいの黒ゴマと一緒にぬちまーすいいと思うんだけど・・・塩分の摂りすぎの心配がないミネラル豊富な天然塩効果的に摂りましょう。雪塩 120g×3個 【送料無料レターパックプラス】 │沖縄の塩 宮古島の塩│楽天で購入
2022年11月18日
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症状としては、頭痛、眠気、掻痒感、背中の無感覚、顔面紅潮、顔面や唇の圧迫感といったものが挙げられます。その他にも重篤な患者の場合は、のどの灼熱感、胸の痛み、動悸、息切れなどを起こすこともあるそうです。しかし、これらの状態は悪化することなく、軽度の場合はしばらくすると後遺症もなく回復します。アメリカの中華料理店で食後にこれらの症状を起こしたことから病名が付けられたそうです。原因は、うま味調味料であるグルタミン酸ナトリウムを大量に使った結果ではないかといわれています。それを機に、アメリカでは現在、グルタミン酸ナトリウムは、ベビー食品は使用禁止で、他の食品でも「NO MSG]の表示がないと売れないそうです。グルタミン酸ナトリウムに対し、日本から見れば、神経質ともとれる対応が海外である一方、日本では、味の素をはじめ、ハイミー、ほんだしなど日常の食卓に欠かせない調味料として常備されている家庭も多いのでは。グルタミン酸ナトリウムの摂り過ぎは、興奮性・神経伝達物質による過剰な刺激が神経細胞を破壊し、アルツハイマー、パーキンソン病、知能障害、うつ病、めまい、注意欠陥多動性障害、不眠症の原因になる可能性が指摘されています。さらに発がん性の疑いもいわれている一方、安全性が認められたとする研究機関の報告もあり、どちらのいう事を信じればいいのか悩みます。
2022年11月03日
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禁煙 タバコ吸う人にはつらいけど節酒 お酒飲む人にはつらいけど睡眠時間確保適度な運動糖分、塩分控えめに味噌汁と緑茶を飲む発酵食品を摂る食物繊維を摂る酸化油とトランス型脂肪酸に気を付ける有害食品添加物に気を付ける野菜、果物を多く摂るジャンクフードを食べないストレスをためない工夫 お風呂は湯船にゆっくり浸かるなど ごく当たり前のことでも一つ一つの積み重ねちゃんとできる人 少ないのかも・・・
2022年11月03日
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アルカリイオン水生成器と電解還元水(水素水)生成器基本的な構造は同じなのに、価格帯はアルカリイオン水生成器は6,7万円前後が中心電解還元水生成器は20万円以上と開いていました。しかし最近になって、電解還元水生成器でも10万円前後とアルカリイオン水整水器の価格帯に近づくものが現れ始めています。【あす楽】アルカリイオン整水器 5つの水 パナソニック TK-AS30-W【/srm】【KK9N0D18P】楽天で購入【 13時まで決済完了で当日発送 】 Panasonic アルカリイオン整水器 TK8051P-S 送料無料 即納楽天で購入【全品送料無料!】∞[TRIM ION HYPER]日本トリム 電解還元水整水器 トリムイオン ハイパー楽天で購入TK-HS71-W パナソニック 還元水素水生成器(ホワイト) Panasonic [TKHS71W]楽天で購入【11/5はエントリーで当店最大P7倍!】TK-HS70-W 還元水素水生成器 Panasonic パナソニック TKHS70W パールホワイト【KK9N0D18P】【北海道・沖縄・離島配送不可】楽天で購入パナソニック Panasonic ビルトイン還元水素水生成器 TKHB50S楽天で購入
2022年11月03日
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「健康のためには減塩が常識」という定説に反論戦後、GHQによって日本の減塩推進は始まったのだそう。専売公社による精製塩時代が30年位続いたけれど精製塩はミネラル不足。今、健康のためには減塩よりは、脱精製塩。減塩はそれほど気にしなくてもいいという説が。むしろ積極的に天然塩を摂ることでの健康効果に注目が集まってきています。天然塩だからといって摂りすぎはよくないとは思いますが血圧も天然塩で通常の範囲なら塩分摂取でも上がらないとのこと。また、減塩だけしても高血圧解消につながらない。「高血圧の原因は、塩分過多」と結論付けるのは間違い。問題はそんなに単純じゃないそうです。そして生活習慣病の予防には、今むしろ減糖が必要というお話。塩も砂糖も精製することによって大切なミネラルをそぎ落としてしまっていることを知るべきなのだそう。
2022年10月31日
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ココカラクラブ お役立ち情報 より引用しました。体を温める食べ物と冷やす食べ物の見分け方1. 育つ環境で見分ける寒い国では体に熱を吸収して蓄える必要があるため、体を温める果物や野菜が育ちます。反対に、南国では体内にこもった熱を下げるため、体を冷やす食べ物が育ちます。2. 地面の下で育つものか、上で育つものかで見分ける地下(地中)で育つものは体を温め、地上で育つものは体を冷やします。冬に地下で育つ根菜類が多いのは、動物も人間も体を温める必要があるからで、夏に地上で育つトマトやキュウリ、スイカなどが多いのは、体を冷やしてくれるから。旬の食べ物を食べた方が良いというのは理にかなっているのです。自然ってありがたいですね。3. 発酵しているかどうかで見分ける発酵食品には体の代謝を良くする酵素が入っているため、発酵食品は体を温めます。発酵食品として代表的なものは、味噌や納豆、醤油、漬物、チーズやヨーグルトなど。また、日本酒や紹興酒が体を温めるのも、発酵して造るお酒だからです。4. 色、形、成分、味で見分ける実は、色でも体を温めるか冷やすかを見分けることができます。オレンジや黄色の野菜や果物は体を温め、白・緑・紫の食べ物は体を冷やします。暖色系は体を温め、寒色系は体を冷やすと覚えておくと便利ですね。ただし、暖色系だけど体を冷やすトマトのような例外もあります。また、形でいうと小さいもの、丸いものは体を温め、大きいもの、細長いものは体を冷やします。成分では、水分の少ないものやナトリウム(塩)を含むものは体を温め、水分の多いものやカリウムを含むものは体を冷やします。例えばジャガイモとナスを比べてみると、ジャガイモは茶色くて丸く水分量が少ないので体を温め、ナスは紫色で細長く水分が多いので体を冷やします。(中略)体を温める食べ物(冬が旬、寒冷地で育つ、地中で育つ、暖色系、水分が少ない、発酵食品)・ニンジン・カボチャ・タマネギ・レンコン・ゴボウ・ジャガイモ・自然薯・玄米・鮭・納豆・キムチ普段の食事にお役に立てれば・・・
2022年10月30日
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高核酸食でアルカリ食。抗酸化作用もあり、栄養素50以上で吸収率90%以上スーパーフード スピルリナその期待されるのではないかという健康効果について① 抗酸化作用抗酸化作用を持つフィコシアニン、クロロフィル、カロテノイドを豊富に含んでいるため酸化ストレスと関係する疾患に対し、スピルリナが効果という報告があるそうです。② 血圧調節作用スピルリナの摂取量を増やすと、高い血圧も正常な血圧レベルまで低下させることが可能という報告があるようです。③ コレステロールの調節スピルリナの摂取でHDLコレステロールに対するLDLコレステロールの割合が減少したとか、HDLコレステロールが上昇し、LDLコレステロールが減少したという報告があるそうです。④ 血糖コントロール効果1日2gのスピルリナが血糖値の著しい低下をもたらしたという報告があるそうです。⑤ アレルギーに対する効果スピルリナを摂取したグループは未摂取のグループに比べ、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、かゆみなどが優位に改善したという報告があるそうです。⑥ 抗ウイルス効果スピルリナから水抽出された硫酸化多糖(カルシウム・スピルラン Spirulan)は、はしかウイルス、インフルエンザA型ウイルス及びヒト免疫不全ウイルス(HIV)などのウイルスの試験管内における複製を阻害することが分かっているそうです。⑦ 抗癌作用細胞や動物の試験において、スピルリナの投与により癌の発生や腫瘍の大きさが減少したという研究結果が報告がされているそうです。他にも疲労回復、筋力の増加、腸内環境の改善の可能性*などの効能が報告されているそうです。藻類ビジネスとスピルリナの情報サイト Modia に書かれていることを参考にしました。やっぱりスーパーフード。ただあくまで効果の可能性としての話です。
2022年10月27日
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冬虫夏草とは、昆虫に寄生するキノコです。冬虫夏草に多く含まれるコルジセピンは、抗ウイルス作用や抗がん作用など、健康に役立つ作用があることがこれまでの研究で示唆されているそうです。最近の研究では、新型コロナウイルス感染症の治療薬としても期待されているとのこと。免疫賦活でβグルカンは有名ですが、さきにブログで触れたタモギ茸のエルゴチオイネン同様、キノコには独自の薬効成分がいろいろあります。冬虫夏草のコルジセピンもその一つです。
2022年10月26日
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キノコ類の中でもエルゴチオネインが多く含まれているのがたもぎ茸です。エルゴチオイネンは、希少なアミノ酸誘導体で、強力な抗酸化作用のある天然物質です。エルゴチオネインはキノコなどの菌類しか生合成できません。エルゴチオイネンは その強い抗酸化力から、疾患の原因となる過酸化脂質の生成や、DNAや酵素タンパク質を変質させるOHラジカルを消去することで、結果として多様な疾患を予防し改善させることができるそうです。例を挙げるとエルゴチオネインの摂取により認知症の原因物質と言われるβアミロイドによる記憶、学習能力の低下を抑制することが報告されています。またがんにおける放射線治療や化学療法に因る副作用、二次障害の防御にも役立つそうです。キノコの薬理作用というと、真っ先にβグルカンを思い浮かべると思いますがキノコには、βグルカン以外にも独自の薬理成分がいくつもあるという事。その一つがエルゴチオイネンです。
2022年10月26日
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文字通り、1リットルなら1グラムの塩を入れたすごく薄い塩水をのむという健康法です。飲む塩水で一番適している濃度と質とは、、、0.1%の塩水とのこと。塩は塩化ナトリウムではなく、天然の塩だそう。それを1日2リットル前後飲むだけ。実践した人のサイトでの感想によると①夏バテをしなくなった。 熱中症のリスクが軽減した。②自販機でジュース類を買わなくなった。③肌が乾燥しなくなった。④風邪を引かなくなった。トイレが近くなるそうですが。単純な私は、この極薄塩水を、アルカリイオン水 と ぬちまーすとか雪塩 で作って、さらにそれで白湯飲み健康法をやったらどんなだろうって思いました。馬鹿ですね。いろんな健康法がありますね。
2022年10月26日
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以前紹介した白湯飲み健康法実は私、アルカリイオン水でやってみています。熱を加えると、アルカリイオン水の抗酸化力は弱まるとか言われているそうですが、水道水よりは基本的に浄水ですし、いいのではと、毎日、朝から白湯飲み健康法、やってみているのですが、これが結構いいみたい。効果なんてあるのかなあと思っていたけど私だけのプラセボ効果か、だれでも実感できるのかは分かりませんがお腹の調子がよく、便通も便秘気味だったのが解消しています。なんか代謝も上がっているみたい。おしっこの回数が多くなりましたが。しばらく続けてみます。
2022年10月26日
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アルカリ食で、がんになりにくい身体に・・・とか言うけれど、アルカリ性食品ってどんなものがあるのでしょうか。代表的なアルカリ性食品には、野菜や果物、きのこ、海藻、大豆などだそうです。酸性食品の代表格は、肉や炭水化物、砂糖。加工食品や魚も酸性食品だそうです。なんと健康食品にもアルカリ性と酸性があるのだそう。アルカリ性食品か酸性食品かは、食品自体のペーハー値ではなく、体内で代謝されたあとどっちになるか、というのが基準となるのだそうです。このため、酸性のレモンや梅干しがアルカリ性食品で、砂糖などは中性だが酸性食品ということになるのだそうです。アルカリ性食品をたくさん食べていれば、体内から毒素がスムーズに排泄されて、いろんな病気の予防や改善につながるという意見がありますが、要は偏食せずに、摂るバランスの問題。アルカリ性食品だけを食べればいいというものでもなく、全体のバランスとして、アルカリ性に傾くようになるのがいいらしいです。
2022年10月26日
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がんで重曹水を飲む人にyoutubeがん情報チャンネルで、身体を弱アルカリ性にする目的ならナトリウム過多の心配がないアルカリイオン水を・・・という紹介がありました。重曹の目的がそれだけならばアルカリイオン水もあるかなと思いました。もしアルカリイオン水整水器がある人はお茶やコーヒーもアルカリイオン水で入れるとか、試してみましょう。弱アルカリ性の水というだけでなく水のクラスターが小さくなり、溶け出す濃度が濃くなります。お茶では、カテキンが水道水より出ているという報告があります。目で見ても色が濃いのが分かります。
2022年10月25日
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健康食品医薬品以外、いわゆる健康食品といってもいろいろあるようです。〇 特定保健用食品 個別許可制特定保健用食品とは、からだの生理学的機能などに影響を与える保健効能成分(関与成分)を含み、健康増進法第43条第1項の許可を受け、その摂取により、特定の保健の目的が期待できる旨の表示(保健の用途の表示)※をする食品特茶 ヘルシア からだ健やか茶 など〇 栄養機能食品 自己認証制栄養機能食品とは、ビタミン、ミネラルなどの特定の栄養成分の補給のために利用する食品です。それぞれの栄養成分ごとに、一日当たりの摂取目安量の中に含まれる量の基準値(上限値と下限値)が、国によって定められており、その基準に当てはまっていれば、国へ届け出たり許可申請したりせずに、該当する栄養成分の機能を表示することが出来ます。青汁 ビタミンサプリ など 〇 機能性表示食品 届け出制事業者が自らの責任で、食品の安全性・機能性の科学的根拠を示した食品です。機能性表示食品の表示に関しては、特定保健用食品のような国の審査はありません。スルフォラファン DHA など 〇 認定健康食品公益財団法人 日本健康・栄養食品協会が制定した厳格な規格・基準をクリアし、適正かつ安全にとることが出来る食品にだけあたえられる。JHFA マークの食品 健康茶 玄米発酵食品 一部キノコ系健康食品 などあと、原材料の受け入れから製造、出荷まで全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるようにするための製造工程管理基準が守られている製品にはGMP認定マークがあたえられる。それぞれどれに属するか表示マークなどで表示最後にそれ以外の健康食品あなたの健康食品はどれ?
2022年10月25日
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身体を温める生活の中での工夫体温と免疫力の関係は、何度か触れてきましたが、低体温では、免疫力も下がってしまい、健康食も効果半減。そこで体を温める工夫にはどんなことが考えられるのかについてまたちょっと書きます。寝不足、ストレス、偏食などの生活習慣のみだれは代謝の乱れ、低体温の原因の一つ 思い当たる場合は改善を体を温める食材を食べる野菜だけでも身体を温める食材、冷やす食材があります。温める食材を摂るように心がけましょう。天然塩も体温をあげます。ただし、天然塩でもいいからと摂りすぎ注意。蒸して乾燥した生姜は生の10倍近くの保温効果があるそうです。 粉末がオンラインショップで売ってます。ココアも保温効果は抜群とか。 白湯飲み健康法というのがあります。朝、昼、晩 白湯をのむというものです。中でも、朝一のカップ1杯の白湯は、欠かせないのだそう。適度な運動を習慣にする 適度な運動は、血行を良くし、代謝を高めます。入浴の工夫ゆっくり、じっくり湯船につかって、温まりましょう。足湯も効果あり。専用の足湯器を使わなくても、湯船のへりに腰かけて足だけ浸かるだけでもOK体を冷やさない服装を心がける体を冷やさない外側からの工夫も大切です。丹田にホッカイロをはるというのも聞いたことがあります。特に、首のつくところ 手首 足首 首 の温めも気を付けるといいとか。締め付けの少ない靴下をはいて寝るというのもありとか。飲むお茶にも一工夫たまに冷え性に良いタンポポ茶、ゴボウ茶なども試してみては・・・冷え性対策の漢方薬もあります。本格的にやるなら漢方も・・・養命酒もいいみたいです。薬用養命酒 1000mL(第2類医薬品)楽天で購入
2022年10月23日
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コロイドミネラルやシラジット 古代腐植土に含まれていたフルボ酸以前の特集に加え今回は、もう少しだけ詳しくネット情報を引用して分かったことを書きます。以下は、株式会社日本フルボ酸総合研究所のホームページより引用フルボ酸は「生体活動のエネルギー源」ミネラルは生体活動の原動力既に私たちの体内に多かれ少なかれ存在するフルボ酸。実は、地球創成期から存在する天然(オーガニック)素材でもあります。フルボ酸は『キレート作用』というミネラル等を掴む能力を備えており、食生活で取り入れたミネラル等の栄養素を体内に吸収しやすくしています。この作用が促進されることで、ミネラルが各酵素の働きを活性化。その酵素がビタミン、糖質、脂質、タンパク質を活発化させるのです。つまりフルボ酸が取り入れたミネラルが、体内を駆け巡る各栄養素の動力源になり、生体活動の原動力になっている のです。 驚異的吸収率の「フルボ酸ミネラル」ミネラルは生体活動の原動力フルボ酸によるミネラル吸収力は、サプリメントでは到底なし得ない能力を発揮します。例えば栄養補助食品として有名なサプリメントですが、サプリメントに使われている「鉱物性ミネラル」の体内吸収率はたったの3%程度。ほとんどが活用されずに排出されてしまいます。その点、フルボ酸が蓄積するミネラルは、野菜や果物と同じ「植物性ミネラル」(※植物性ミネラルの体内吸収率はおよそ80%前後)に属し、特にフルボ酸がキレートしたミネラルは「フルボ酸ミネラル」と呼ばれ、その体内吸収率はなんと95%前後。驚異的なミネラル吸収率です。 フルボ酸の「キレート力」フルボ酸は生成過程で様々なミネラルをキレート作用により取り込んでいます。その含有ミネラル数は70種類以上。これは通常の作物内の必須栄養素が16~18種と言われているので驚きの含有数です。しかもさらに驚くべきはその質量で、例えば「鉄分」においては、フルボ酸原液5mlで、ほうれん草1.2kg分に相応します。 「デトックス能力」があるフルボ酸ミネラルは生体活動の原動力フルボ酸は栄養分として吸収される一方で体内のミネラルバランスを一定に保とうとする能力が働きます。つまり栄養分を吸収すると同時に、余剰で不必要な栄養分をデトックスするのです。このようにフルボ酸は、吸収と排出という両方を併せ持つ唯一のオーガニック素材であり、毒素を溜め込まない体づくりを目指せます。 「自然治癒力」を促進するフルボ酸とはいえ、フルボ酸による体づくりの最終到達地点は自然治癒力の促進にあります。希少ミネラルを含む約70種類以上のミネラルが、体内酵素を活性化さることで、細胞や血流を改善。腸内環境(腸内フローラ)のバランスが整い、排せつ物の悪臭が緩和したという報告もあります。フルボ酸自体に病気そのものを駆逐する能力はないものの、健全な体内環境を作り上げることで基礎体温が上昇。病気の元を駆逐したり、抑え込んだりする自然治癒力が促進されるのです。これらがフルボ酸によって得られる健康的な体づくりであり、化学薬品ではないため安心・安全なのが特徴です。キレート効果に加え、デトックス効果、酸、アルカリの反応を緩め PH値を一定に保つ作用もあるそうで、抗酸化、抗炎症作用もあるとのこと、数多くの健康効果が期待できるのでは・・・健康食品として効果のほどは不明ですが出ています。
2022年10月21日
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体温が低い人 1度上げると免疫6倍 そのためには白湯飲み健康法 目覚めたら白湯1杯で1日の始まり有酸素運動 適度な運動で血流促進お風呂は湯船につかってゆっくりと食事には身体を温める食材を蒸して乾燥した生姜の温め効果ココアも体を温める体を冷やさないあたたかな服装で時には丹田にホッカイロも足湯も気持ちいいものです。
2022年10月20日
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ニンニクを発酵させて黒にんにくにすると、抗酸化作用のある「ポリフェノール」「S-アリルシステイン」や健康維持に欠かせない「アミノ酸」などの有効成分が 生にんにくより飛躍的にアップし、滋養強壮や疲労回復に効果的なにんにくの代表的な栄養成分「アリシン」「スコルジニン」を黒にんにくが補ってくれるのだそうです。同じように生のショウガを、乾燥させるとショウガオールという健康にいい成分が7倍に、蒸して乾燥させると10倍に増加することが分かっているそうです。その最大の効果は「温め効果」体を温めることによって免疫力を上げ、コレストロールが低下し、血圧が下がる効果も期待できるそうです。がんの人は低体温が多いとのこと。免疫力アップにはまず体温から低体温 免疫力は1度上がれば6~7倍アップとのこと。蒸して乾燥させた生姜を常食やってみる価値はあるんじゃないですか。
2022年10月20日
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今朝、テレビを見ていたら、自律神経を調節しバランスを整えるリストバンドという商品の紹介がありました。商品名は「ヒューロン」手首に装着するだけで、自律神経の乱れを改善するというものでした。なんだか疲れがとれないという時、身体をしっかり休める状態に整えるためのお助けグッズ。「ホントかよ?」なんか嘘っぽいと思いながら見ていました。以前、似たようなもので、身に付けるだけで電磁波を防ぎ、自然治癒力アップという商品を購入した経験があるので。テレビでは、装着前と装着後での脳波の比較をするなどして、その変化を示していました。※装着目安は8~10時間。24時間つけっぱなしだと身体が慣れてきて効果が薄れる可能性があるとのこと。これが本当なら、交感神経優位のストレス社会で毎日を送る人にとっては、有益なグッズになるとは思いますが、ホントのところどうでしょう。うちの女房 すぐ買ってました。
2022年10月19日
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100gあたりの3種ミネラル含有量子宝の温泉塩以外はぬちまーすや雪塩ほどではないですが・・・やはりどれも天然塩だけあって、ミネラル豊富五島灘の塩 カリウム カルシウム マグネシウム187mg 744mg 469mgあまびカリウム カルシウム マグネシウム259mg 259mg 219mg子宝の温泉塩カリウム カルシウム マグネシウム3710mg 1670mg ーーーーー津軽海峡の塩カリウム カルシウム マグネシウム270mg 340mg 730mgカンホアの塩250mg 620mg 780mgまだまだあると思いますが、成分表示があるものの中から一部紹介しました。精製塩は、これがほとんどないんですから・・・商品によって違いはあれど摂るならやっぱり天然塩。
2022年10月18日
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菊芋 ゴーヤ ステビア 桑の葉 田七人参サラシア シークワーサー トンカットアリアロエ タラの木 バナバ マンジェリコンマンゴスチン・・・みんな糖尿病に効果があるとされているものです。そして、その多くが多かれ少なかれ、抗がん効果、免疫に関りがある成分を持っているのです。偶然なのか、それとも血糖値上昇を抑える働きと同一成分に抗がん効果も・・・なにか関係があるのでしょうか。
2022年10月17日
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がんに効果というのではありません。健康法のひとつです。朝一で飲む 食前に飲む 就寝前に飲むただそれだけ50度くらいの白湯をカップでふうふう1杯飲むだけ。 使う水はミネラル水や浄水が望ましいとのこと一旦沸騰したお湯 ただし一度沸騰させた白湯の温め直しはNGとのことできたらその都度新しいお湯を!その効果 体が温まり、毎日続けることで代謝が良くなる 腸内環境が整う 血流が良くなる 免疫力の回復疲労感の軽減 などが期待できるそうです。簡単だけど、本当に効果があるかはやってみないと・・・
2022年10月17日
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クコの実がガンに効く?研究ではクコの実がガンに効果があるとされていますが、残念ながらそれは大量のクコエキスを元にした場合であるとされ、普通に食べている量では不可能と言われているのでした。でも、アミノ酸やβカロテン、リン、鉄、ビタミンB1など滋養増強ができる成分ばかりです。免疫力のアップには役立つそうです。普段の健康維持、増進にはクコの実、いいのではないでしょうか。でもちょっと残念。
2022年10月16日
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今までビタミンC製剤は、大量に摂っても吸収率が悪い上に、直ぐに体外へ排出されてしまうという弱点を持っていました。しかし、最近は、リポソーム型とか、タイムリリース型というのが出てきました。リポソーム型とタイムリリース型 どういったところが従来と違うのかについて触れます。リポソーム型体の細胞と同じ材料を使って、人工的に作られた、ナノサイズのとても小さいカプセル(リポソーム)にビタミンCを閉じ込めることによって摂取した量のほぼ全部が吸収されるどのタイプよりも血液のビタミンC濃度が高くなる通常のビタミンCより長く体にとどまるという風に、このタイプのビタミンCは、驚異的な吸収率と、体が吸収できる限界といわれていた量を超えてビタミンCを摂取できるようになったのが特徴です。その分一番高額。でも費用対効果を考えれば納得。タイムリリース型ゆっくり溶ける加工がほどこされていることによって、体の中で長時間作用してくれるのが特徴です。通常、ビタミンCは2~3時間ほどで体外へ排出され、大量に摂っても余分な分は吸収されずに排出されてしまいます。しかしゆっくり溶けるため作用時間が、6時間~最長12時間と非常に長時間なため1日1粒で済んでしまうというのが特徴です。従来のように数時間おきにこまめに摂る心配をしなくてもいいです。ただ、リポソーム型のように限界値を超えて吸収されることはありません。という事なのだそうです。健康維持・増進のためビタミンCをサプリで取ろうと考えている人は参考にされてはいかがでしょうか。
2022年10月15日
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コロイドミネラルやシラジットで出てきたフルボ酸どんな働きをするんだろう。今回はフルボ酸についてです。以下は、株式会社 フルボ酸総合研究所ホームページより引用フルボ酸とは、もともと森林や土壌の中に存在する有機酸の一つで、植物にミネラルを補給する役目を担っています。人に対してはミネラルなどの微量養分を運び、体内で循環する効果(イオン交換)があります。私たちが栄養素を摂取することにより、フルボ酸が掴んだミネラルを永続的にイオン交換できることが大きな魅力のひとつです。このイオン交換の働きで、老化原因のひとつである活性酸素やフリーラジカルの分子構造を分離し、その活動を抑制できます。また、分子量も小さいため体内吸収や経皮吸収にも優れ皮膚の表面でイオン交換をすることで効率よく酸素を取り込み、生態活動を活発化させます。つまり、細胞を活性化させる天然のイオン交換物質であり、結果として体内の生体活動を活性化させるのがフルボ酸だといえます。中略フルボ酸によるミネラル吸収力は、サプリメントでは到底なし得ない能力を発揮します。例えば栄養補助食品として有名なサプリメントですが、サプリメントに使われている「鉱物性ミネラル」の体内吸収率はたったの3%程度。ほとんどが活用されずに排出されてしまいます。その点、フルボ酸が蓄積するミネラルは、野菜や果物と同じ「植物性ミネラル」(※植物性ミネラルの体内吸収率はおよそ80%前後)に属し、特にフルボ酸がキレートしたミネラルは「フルボ酸ミネラル」と呼ばれ、その体内吸収率はなんと95%前後。驚異的なミネラル吸収率です。フルボ酸自体に病気そのものをやっつける力はないですが、健全な体内環境を作り上げることに寄与し、身体の持つ自然治癒力が増すための大切な役割を担っていると言えるのではないでしょうか。
2022年10月14日
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ザクロに含まれる主な栄養素は、ビタミン類では、ビタミンB1、ビタミンB2、ナイアシン、葉酸、ビタミンCなど。ミネラル類では、カリウム、亜鉛などを豊富に含んでいます。また、ザクロの果実を真っ赤にする色素でポリフェノールのアントシアニン、その他のポリフェノールとしてエラグ酸やタンニン、オレイン酸やリノール酸などの脂肪酸、そしてクエン酸などを含んでいます。このように健康成分を多く含んでいることから高血圧予防、動脈硬化の予防、改善、抗酸化、抗炎症作用とその期待される効果も多岐にわたるそうです。また、その高いポリフェノール含有量から,抗癌活性も発揮することが前立腺癌の研究によって示されているのだそうです。ただし、「抗がん活性がある」と「治る」は違います。
2022年10月14日
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時々書きますが、読んでください。数多くのネットのがん情報、その中、代替関連情報はとくに玉石混交。一説には信頼度は50%以下とも・・・このブログも例外ではありません。エビデンスレベルは低いものも多く代替医療は、西洋医学からは「とんでも医療」とよばれるものが多いです。素人が綴ったこのブログの情報も自信をもって人に勧められるものではないのです。アフィリエイトで取り上げている健康食品についてもおかしなものはあげてはいないつもりですが同様のことが言えます。基本的に食品です。効果の保証は当然できません。私個人がネット情報と私の個人的考えで勝手に少しでも役に立つことがあればと書いただけ・・・中にはもしかして意図しなくても間違った情報もあるかもしれません。読む方も、分かっていらっしゃるとは思いますがあくまで参考の1つ。お役に立てる情報が1つでもあればうれしいですが、参考にされる場合は、ご自分でも信頼できる情報か、充分調べてから判断されるよう、その辺を承知されてこれからも読んでください。
2022年10月13日
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乳酸菌サプリをいろいろ検索する中で出てきたロイテリ菌どんなものかというとロイテリ菌は、ノーベル生理学・医学賞選定機関として有名なスウェーデンのカロリンスカ医科大学で、90年代から研究が続けられてきたもの。ロイテリ菌は、元々、ヒトの母乳などから発見されたヒト由来の乳酸菌で毎日摂取することで口から胃・小腸や大腸などすべての消化管に定着してコロニーを作ることが確認されているそうです。カラダの入り口である口から働き、しっかりと生きて腸まで届き、定着しやすい性質があるということだそうです。また、ロイテリンという抗菌物質を作り出し、悪玉菌の発育を抑えるという働きがあるそうで悪玉菌の発育を抑えて口内の菌環境を良好にする能力を持つ上、ビフィズス菌などの善玉菌と体内で共存することが報告されてもいるそうです。ということでスーパー乳酸菌などといわれることもあるのです。ロイテリ菌のサプリもいくつかあります。
2022年10月12日
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沖縄の宮古島で作る雪塩、北海道の宗谷の塩いずれも、ぬちまーすと比べても、遜色ないミネラル豊富な天然塩でした。成分比較(3成分)ぬちまーす 雪塩 宗谷の塩カリウム 970mg 1000mg 1010mgカルシウム 700mg 832mg 1070mgマグネシウム 3360mg 3310mg 3240mgその他のミネラルについてもさほど遜色なし健康塩ぬちまーすは、含有ミネラルの多さでギネス登録その人気から売り切れで、ショップによっては購入に時間がかかることも多いとか。そんな時は、雪塩、または、宗谷の塩でもいいんじゃないですか。いずれも知る人ぞ知る人気の天然塩実は、1回、雪塩はぬちまーすのギネス記録を書き換えているそうです。そのあとまた抜かれたようですが。
2022年10月11日
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果物や野菜に含まれるビタミンやミネラルなどの栄養素とはまた別の成分で、抗酸化作用、免疫活性など様々な健康効果をもたらす成分の総称です。5つにわけられるそうです。それぞれ代表的なものを挙げます。 ポリフェノール アントシアニン イソフラボン カテキン含硫化合物 スルフォラファン イソチオシアネート アリシンカロテノイド ベータカロチン リコピン ルティン β-クリプトキサンチン多糖類 βグルカン フコイダン イヌリンテルペン類 リモネン メントール聞いたことがある成分が多いのでは・・・お茶のカテキン、大豆のイソフラボン、ニンジンのベータカロチンキャベツ、大根などのイソチオシアネートブロッコリーのスルフォラファン、トマトのリコピンニンニクのアリシン、キノコのβグルカン、昆布のフコイダン・・・ほとんどがんを防ぐと言われる成分と一緒なのです。抗がんで最近注目のサルベストロールもファイトケミカルの一つです。ファイトケミカルは、それぞれ機能が違うのでいろいろなものを好き嫌いなく食べるということががん予防への第一歩です。
2022年10月10日
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毎日の食事に欠かせない基本 「水」「塩」「米」「砂糖」普段、健康との関係まではあまり考えてはいないのですが調べると、普通に家にあるものから、健康効果が期待できそうなものまでいろいろ。工業的に精製するほどミネラルはそぎ落とされるような・・・飲料水、炊事水道水 → 浄水 → アルカリイオン水(電解還元水) → シリカ水(ケイ素水) → ミネラルウォーター塩食卓塩(精製塩) → 天然塩 → 竹塩、神宝塩、ぬちまーすなど米白米 → ぶづき米 → 玄米 → 発芽玄米 → 発酵玄米砂糖白砂糖 → きび砂糖 → 黒糖 → テンサイ糖(オリゴ糖を含む) → 三温糖 → 天然甘味料 ステビア、エリスリトール、羅漢果など → × 人工甘味料グラニュー糖もミネラルは白砂糖と一緒でほとんどなし
2022年10月08日
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活性酸素と抗酸化物質とがんの関係 活性酸素とは、人間(生物)が酸素を体内に取り入れ、エネルギーを生成する時に発生する物質で、スーパーオキシド・ヒドロキシルラジカル・一重項酸素・過酸化水素の4種類があるそうです。 活性酸素は、外部から侵入してくる菌や微生物を排除してくれるなど、体の健康を守るために、人間(生物)の体内で必要に応じて作られる有益な物質ですが、良い働きをする半面、活性酸素は反応性の強い物質なので身体の細胞を傷つけ、体内の物質と反応してしまい過酸化物質(活性酸素によって酸化させられたコレステロールや中性脂肪といった脂質)という脂質のサビをつくるなど、健康への悪影響も及ぼしてしまいます。 活性酸素の他の物質を酸化させてしまう性質によってDNAにも害を与えてしまい、ガンや老化にも大きく関わっていると言われています。過剰な活性酸素の働きを、抗酸化作用によって抑制する体内物質がSOD酵素(スーパーオキサイト・ディスムターゼ)です。SODの他にも、抗酸化作用をする物質としてはカタラーゼやグルタチオンペルオキシダーゼの体内酵素類アスタキサンチン、ベータカロチン、リコピン、ルテイン 等のカロテノイドカテキン、タンニン、アントシアニン、クルクミン等のポリフェノールビタミンC、 ビタミンE、ビタミンAなどのビタミン類・・・・などがあります。健康食品でこれらのSOD様作用のものも多数あります。がんに、SOD様作用の健康食品もいいという理由はがん発生の原因の1つ、過剰な活性酸素を除去するためです。しかしながら、活性酸素はがん細胞を叩くのにも使われます。抗がん剤の中には、この効果を利用したものもあるそうです。また、高濃度ビタミンC点滴は、がん細胞に取り込まれた酸化したビタミンCががん細胞内で活性酸素を出すことによってがん細胞を叩くためです。ブログで取り上げたアルテ三シニンも活性酸素でがんを叩きます。活性酸素ががんを叩く時、抗酸化物質は、抗がん効果を弱めてしまうのです。過剰な活性酸素はがん発生の原因の一つ でもがんを叩くのにも使われる。抗酸化物質は、がん発生の原因の過剰な活性酸素を抑えるが活性酸素ががんを叩く時、その働きを抑制してしまう。活性酸素は悪、抗酸化物質が善と簡単ではなく場面によっては、どちらが善、どちらが悪と簡単に言えない微妙な関係があるといえます。活性酸素でガンを叩く時、せっせと抗酸化作用の健康食品を摂るというのは、ブレーキとアクセルを同時に踏んでいるようなものではないでしょうか。使っていい時か、いけない時かを気を付けなければなりません。
2022年10月04日
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LPSは、リポポリサッカライドの略別名免疫ビタミンとも言われています。グラム陰性細菌という種類の細菌の外膜を構成する成分でLPSは私たちのごく身近にある物質です。土の中にも含まれています。野菜や穀類、海藻にも多く含まれています。グラム陰性細菌は死んでしまっても、LPSは壊れたりせず、食事によって人間の体内に取り込まれます。このLPSは、マクロファージを活性化させ免疫機能を高められることがわかっています。さらにマクロファージの働きを高めるLPSは、NK細胞も活性化することがわかっています。マクロファージだけでなくNK細胞も活性化することで、がんやウイルスへの攻撃力も高めることが期待できます。今はその効果を期待して、食事以外にもLPSを大量に摂取できるよう、LPSサプリが数多く出ています。月3000円程度で購入できるものが多くレビューを見ると、印象は悪くなく「コロナ予防で飲んでます。」というのも多いようです。
2022年10月03日
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以前、健康食品のユーグレナがスピルリナ、クロレラと違うところを書きました。今回は、スピルリナが他の2つと違うところについて調べたことを書きたいと思います。みんな藻の仲間という事でしたが厳密に言うとスピルリナは、藍藻類クロレラは、緑藻類ユーグレナは、単細胞生物他の2つが淡水で育つのに比べ、強アルカリの塩水湖で育つのが特徴。スピルリナも良質なタンパク質、ベータカロテン、ビタミン、ミネラルといった様々な栄養を含んでいることからスーパーフードとよばれるものの1つに数えられます。50種以上の栄養素を含み、身体に必要な栄養はほとんどこの中に。細胞壁はあるものの、壊れやすく、栄養素の吸収率はユーグレナと同じく90%以上です。ビタミンCがほんのわずかしか含まれない点だけは、他の2つに比べマイナス点ですが、抗酸化作用のSOD酵素、フィコシアニン、ゼアキサンチンや、γリノレン酸 などを含む点、光合成でグリコーゲンを作る点高核酸食品であるけれど、高アルカリ食品で痛風の心配はないとのこと。これらの点が他の2つと違うのでは・・・免疫機能のアップなどからがんに対する抑制作用の研究も進められています。「理想的な栄養食品」ということでNASAでは宇宙食としての開発も進められているそうです。
2022年09月29日
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それぞれ100gあたりのミネラル3種含有量食卓塩マグネシウム カルシウム カリウム 0.13mg以下 0.30mg以下 0.35mg以下瀬戸の本塩マグネシウム カルシウム カリウム300mg 160mg 880mg赤穂の塩 マグネシウム カルシウム カリウム550mg 10~70mg 20~80mgぬちまーす マグネシウム カルシウム カリウム3160mg 900mg 960mgやっぱりぬちまーすが断トツです。毎日の中でこれを摂る、摂らないは、健康上身体にとって大違いだと思います。健康のため精製塩から天然塩にかえましょう。【ふるさと納税】トレイルミックス( ナッツ & ドライフルーツ ) 25g×55袋 【 ミックスナッツ 加工食品 お菓子 アーモンド カシューナッツ クルミ クランベリー レーズン セット 】楽天で購入
2022年09月27日
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がん関連の話ではありません。韓国の健康飲料関係の紹介です。韓国で昔から親しまれている家庭用飲料「ミスカル」ミスカルとは様々な種類の穀物が粉末状になったものカロリー少なくビタミン・ミネラルが豊富。ダイエット中の代替食品にも・・・その他健康茶もあわせて紹介・・・【ダムト】クルミ&ハトムギ茶楽天で購入【ダムト】なつめ茶 (粉) 15g*15包楽天で購入ダムト カボチャ小豆茶40包楽天で購入★配送無料★ [ダムト]スーパー穀物12穀 ミスッカル 20gX40袋 韓国 韓国食品 お茶 飲み物 お茶 粉末 韓国飲料 健康飲料楽天で購入★配送無料★ [ダムト] 黒豆黒ゴマ黒米 ミスカル 20gX40包 BLACK GRAIN MIX POWDER ミスッカル 朝食 飲む穀物 韓国 韓国食品 お茶 飲み物 お茶 粉末 韓国飲料楽天で購入ダムト 15穀 ミスカル 12包入りx3箱 ミスッカル 韓国食品 韓国食材 お茶 韓国お茶 伝統茶 茶 粉末 お土産 韓国お土産 ギフト プレゼント楽天で購入【送料無料】「ダムト」とうもろこしのひげ茶 ティーバック 60g(1.5×40包入)×2個 ティーバッグ コーン茶 韓国伝統茶 トウモロコシのひげ茶 ヒゲ茶楽天で購入【ダムト】生姜茶(粉) 15gx15包楽天で購入
2022年09月20日
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どれも藻の仲間で、その豊富な栄養素から健康食品として、いずれも注目されてきた3つ。クロレラ、スピルリナ、ユーグレナいずれもビタミン、ミネラル、カロテノイド、必須アミノ酸、不飽和脂肪酸、葉緑素(クロロフィル)など豊富な種類の栄養素が特徴似ているところが多いですが、比較するとユーグレナは植物系の栄養素だけでなく、DHAやEPAなど、青魚に多く含まれる動物性の栄養素も含んでいるのが大きな違いだそうです。あと、特有成分、食物繊維パラミロンがあるそうです。パラミロンはβ-グルカンの一種です。アガリクスや霊芝などのキノコ類に多く含まれている免疫活性成分もβグルカンの一種で免疫活性が期待されます。これも他の2つと違う点といえるのでは。ユーグレナは動物性の特徴も持ち、スピルリナ、クロレラと違い細胞壁がなく薄い細胞膜しか持っていないそうです。そのため栄養の吸収率も優れているそうです。普通、野菜などの栄養吸収率は40%前後なのに対し、ユーグレナは93%という吸収率を誇るそうです。その点ではクロレラはユーグレナより劣るそうです。ただ、スピルリナ、クロレラも、それぞれ特有の成分も有しているので、3つの中、どれが一番いいとは一概にいえません。いずれもがん対策で、マルチビタミン・ミネラルとしては基礎栄養補給にいいかもしれません。ユーグレナの栄養成分 59種類の内訳ビタミン14種類 ミネラル9種類 アミノ酸18種類 不飽和脂肪酸11種類 その他パラミロン、ギャバなど7種類
2022年09月19日
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すみません。がん関連ちょっとお休みカラマンシーに続いて「奇跡の果実」第2弾今回は果実のサジーについてのお話沙棘(サジ―)はユーラシア大陸に広く自生する、棘のある低木で、その果実については、黄色からオレンジ色の1cmほどの小さなものだそうです。シーベリー 苗 【実が成るメス木 アスコラ】 0.7m ポット苗 沙棘 サジー 苗木 シンボルツリー 庭木 目隠し 寄せ植え楽天で購入しかしその果実は、植物界で最も栄養価が高い果実の一つであると言われているそうでビタミンCをはじめとする各種ビタミン、鉄分、リンゴ酸をはじめとする有機酸、アミノ酸、ミネラルも豊富に含まれているそうです。日本ではの健康果実飲料として 沙棘ジュースの他に、豊富な栄養素からの美容・健康効果に期待してサプリとしても販売されています。ただ四季柑のような酎ハイはありません。オーガニック サジージュース キュリラ マイルド味(300ml 10日分)果糖5%入ですっきりとした甘さ 黄酸汁ブランド ビコアサジーを丸ごと裏ごし 濃厚 サジー 有機JAS認証取得楽天で購入豊潤サジー 1000ml サジージュース【紙パックタイプ】【公式 フィネス】鉄分 ドリンク ジュース リンゴ酸 ミネラル ビタミンC βカロテン アミノ酸 ビタミンE オーガニック原料 有機JAS原料 手軽 元気 健康 美容 鉄分不足 鉄分補給 シーベリースーパーフルーツ楽天で購入からだにユーグレナ Green Smoothie 乳酸菌 30本 | ユーグレナ スムージー 飲むユーグレナ ミドリムシ みどりむし 健康飲料 野菜 果物 ジュース 男性 女性 ビタミン ミネラル アミノ酸 鉄 乳酸菌飲料 青汁 ドリンク 鉄分 腸活 腸内環境 グリーンスムージー乳酸菌楽天で購入スピルリナ100% 2400粒 約2ヶ月分 野菜不足 偏食 スーパーフード アルカリ性食品 タンパク質の多い食品 フィコシアニン楽天で購入
2022年09月18日
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がんに効果という話ではありません。健康飲料の話です。南国の健康フルーツを調べていてわかったフルーツカラマンシー日本ではなじみ薄かもしれませんが亜熱帯のフィリピンでは体調を整えるためにも食べられている柑橘類。シークワーサーに似ています。その栄養価から奇跡の果実と呼ばれることも。《 実付き 》 四季橘 『 カラマンシー 』 5号鉢植え 接木苗 ( 四季柑 )※実付き2〜3個なり楽天で購入カラマンシーは、ノビレチン、ヘスペリジン、シークヮーサーの約8倍のビタミンCの他、シークヮーサーには含まれない“フロレチン”という成分がある事がわかっています。含まれるフロレチンは、りんご・梨・グレープフルーツなどにも含まれる、アンチエイジングに効くといわれる抗酸化作用成分。ノビレチン、ヘスペリジン同様、抗がん効果もあることが分かっています。飲んでがんに効くほど入っているとは思わないですけど。フィリピンではとてもメジャーな健康フルーツ。いいものいっぱい入ってても、安価に果実を手に入れることができるそうです。現地ではカラマンシージュースはポピュラーな飲み物だそうです。別名フィリピンレモンとも呼ばれ、ジュース以外に料理にも使われることも。日本では四季橘、四季柑ともよばれて、シークワーサーの代用にもなり、シークワーサーと合わせたジュースもあるそうです。なんと四季柑の酎ハイもありました。話のタネに飲んでみますか?ビタミンCがじゃばら・シークワーサーの約7倍以上!カラマンシーピューレ(原液100%)! ノビレチン・ヘスペリジンなど健康成分が豊富。健康・美容・ダイエットに!カラマンシーピューレフレッシュ100楽天で購入【まとめてお得】【送料無料】緑茶園 濃いカラマンシーエキス100% 1kg×2袋セット 韓国緑茶園製造 果汁100% ウォーター エイド サラダ ヨガト 各種料理 希釈タイプ 美酢 ミチョ シークヮーサー楽天で購入沖縄産シークワーサー入り 四季柑(果汁100%)500ml×5本 送料無料 比嘉製茶 シークヮーサー楽天で購入期間限定 キリン 本搾り チューハイ 四季柑 500ml 缶 24本 1ケース【送料無料(一部地域除く)】キリン 本 搾り チューハイ 四季 柑 無添加 果汁 缶チューハイ サワー kirin 麒麟 国産 夏柑楽天で購入
2022年09月18日
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がんに効果 という話ではありませんゆったりお湯に浸かる入浴がリラックス効果があり、疲労回復にもいいというのはよく聞く話。これと同じ効果が足湯でも・・・足湯をすると、副交感神経の働きが高まり、リラックス効果が得られるというお話炭酸入浴剤や薬草入浴剤、入浴剤にも工夫を凝らすと、入浴と同様さらに効果が高まるそうです。リラックス効果だけでなく不眠解消、血流の改善、免疫機能の向上もズボンなどをまくるだけで手軽にできるのが足湯の魅力。一度試してみると案外くせになるかも。足湯器 フットバス PSE認証済 折りたたみ フットバス 足浴器 保温 フットバス ボウル 42℃恒温 足つぼ 足湯 足ぽっか フットケア 足湯バケツ 足つぼマット 足湯用 足湯グッズ 折り畳 足湯 自宅 電気 遠赤外線 電気 母の日 クリスマス プレゼント ギフト 在宅 休み楽天で購入【本日楽天ポイント5倍相当】ライオンケミカル株式会社 生薬浴用剤薬草湯 20g×10包入×10箱セット【医薬部外品】<自然の恵み100%薬用入浴剤>【入浴剤おまけ付】【ドラッグピュア楽天市場店】【RCP】楽天で購入バブ 薬用 メディキュア アソート 大容量パック(15錠入)【bb-7-q】【バブ】[入浴剤]楽天で購入生薬の湯(20g*30包入)楽天で購入
2022年09月17日
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ココアの健康効果 意外と知らない人多いんじゃない?私もその一人最近、チョコでもカカオポリフェノール高含有の健康効果のCMもあるくらいなので、調べてみたのです。・体の温め効果体を温める作用のある食品として、すぐに思い浮かぶのはショウガだと思いますが、ココアも長時間にわたって、指先足先の暖かさが持続したという実験結果データがあるそうです。後述するテオブロミンの血行促進の働きと思われます。冷え性改善にもいいかもしれません。・食物繊維が多く便秘解消に効果食物繊維にプラスして、ココアに含まれるカカオポリフェノールには腸内環境を整える働きもあるため、便秘解消が期待できるそうです。・生活習慣病の予防食物繊維やカカオポリフェノールの抗酸化作用、テオブロミンの働きなどによって、生活習慣病の予防にも期待ができるそうです。・含まれるテオブロミンの多彩な働き血行促進、代謝率アップによるアンチエイジング効果脳を活性化させるので、集中力、記憶力を高めることも期待。テオブロミンは、セロトニンの働きを助ける作用もあり、自律神経の調節にも一役買って、リラックス効果も期待できるとのこと。ほかにも脂肪の蓄積を抑制することがわかっており、ダイエット効果もあるのではといわれています。また利尿作用もあり、むくみ解消にもいいかもしれません。カカオポリフェノールだけでなく、テオブロミンの働きけっこう健康飲料だったんですね。
2022年09月13日
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免疫力の7割は腸管免疫とか腸管免疫高めるためには腸内環境の改善が大切具体的にはプレバイオテイクス 腸内で活躍する善玉菌が増えるためのエサ 水溶性食物繊維やオリゴ糖を摂るプロバイオティクス 腸内で生きて活躍する乳酸菌(ビフィズス菌、アシドフィルス菌、フェーカリス菌)などの善玉菌や、善玉菌の住みやすい環境づくりの酪酸菌を摂るシンバイオテイクス プレバイオテイクスとプロバイオティクスのバランスの良いコンビネーション摂取バイオジェニックス 乳酸菌などの善玉菌が作り出した腸内環境を改善するといわれる生産物質や死菌・菌体成分を摂る。(乳酸菌生産物質、乳酸菌生産エキスなどと呼ばれるもの)摂ったこれらの働きによって腸内フローラが整い、腸内細菌のバランスが保たれる時腸管免疫も持っている本来の働きが十分に発揮できるようになるのです。免疫改善はまず腸内環境改善から日頃から野菜を多く摂る食事、発酵食品、食物繊維も積極的に摂ることを心掛けましょう。必要に応じて腸内細菌のバランスを保つ関連サプリも時には試してみるのもよいのでは。【予約:10月上旬発送予定】 超溶イヌリン 2kg サプリメント イヌリン サプリ 菊芋 食物繊維 天然 チコリ由来 ダイエット 微顆粒 オランダ産 水溶性食物繊維 パウダー 粉末 いぬりん イヌリア顆粒2kg ロハスタイル LOHAStyle楽天で購入フラクトオリゴ糖 1kg 天然 チコリ由来 【送料無料】【メール便で郵便ポストにお届け】【代引不可】【時間指定不可】 粉末タイプ 約97.5%含有 [01] NICHIGA(ニチガ)楽天で購入【 ポイント10倍 sale 9月10日】乳酸菌 10兆個 サプリ 『菌活すっきり 1ヶ月分』 ビフィズス菌 酪酸菌 プロバイオティクス シンバイオティクス コンブチャ 酵素 送料無料 サプリメント 腸活 〈 整腸剤 ダイエット に頼りたくない方へ〉 メール便秘密発送楽天で購入【ポイント5倍!クーポン配布中】 16種類の乳酸菌生産物質 約1か月分 T-760 送料無料 ISA リプサ Lipusa サプリ サプリメント楽天で購入オリヒロ ダイエタリーファイバー顆粒 (200g)楽天で購入乳酸菌 サプリ フローラクレンズ 乳酸菌 高配合 24種類 1袋で5兆個 Botanical Label タブレット 乳酸菌 ビフィズス菌 サプリ 腸活 サプリ 酪酸菌 60粒 30日分 FLORA CLEANSE【送料無料】楽天で購入TVでも話題!すし乳酸菌SU-6 150粒 ふなずし 乳酸菌 オリジン生化学研究所 乳酸菌含有食品 su6 植物性乳酸菌 乳酸菌生産物質 滋賀県 琵琶湖 鮒寿司 鮒ずし 郷土料理ふなずし 善玉菌 免疫力UP 腸活 古代米 アトピーや花粉症にも楽天で購入
2022年09月09日
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ミネラル豊富な天然塩は、高血圧などの心配もなくむしろ健康のためには摂るべきという。ここでは「ぬちまーす」を使った健康法について考えてみました。水に溶かして飲むというのもOKとか。実際やってる人もいるみたいだし・・・1日10ℊ飲んでも高血圧の心配なしカリウムが余分な塩分を体外に出してくれるとのことならば海のミネラルをしっかり身体に取り入れ身体いきいき毎食、ぬちまーす3~4g程度入った1杯の水・ミネラルバランスを整える・体温を上げ免疫を高める・デトックス効果・美肌効果・生理痛緩和などへの効果に期待したいどうせやるなら浄水でアルカリイオン水ならなおいいかもアルカリイオン水は電解還元水アルカリ化した水で水素を含むぬちまーすとの相乗効果で健康効果にもいいのでは・・・アルカリイオン水整水器ボトルでその都度買うより長期的には断然お得3,4万で購入可能やるんだったら水の効果も考えましょう。これを機に台所の水水道水からアルカリイオン水にというのもいいかもしれない。最後に天然塩でも中身はいろいろ天然塩ならなんでもOKというわけではないので、選ぶ塩は吟味が必要。岩塩よりは海塩の中で検討すべきという意見もあるが・・・前に挙げた3つ 私はいいのではと思います。個人の感想です。効果を保証するものではありません。【特許製法】強化版キラキラ水素30粒 水素量3倍・速さは2倍!水素水 より手軽な 水素サプリメント/ 水素パウダー 水素サプリ/ 沖縄産 サンゴカルシウム 水素 サプリ/マイナス水素イオン 水素カプセル/開発元 及川胤昭 / SOD]楽天で購入アスタキサンチン 10mg 60粒 ナウフーズ ビタミン びたみん サプリ【Now Foods Astaxanthin】楽天で購入R-リポ酸 100mg 180粒 Doctor's BEST(ドクターズベスト)楽天で購入ピクノジェノール(バイオフラボノイド 300mg配合) 30mg 150粒 NOW Foods(ナウフーズ) 送料無料楽天で購入
2022年09月04日
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【高品質バドガシュタイン鉱石0.5〜0.9マイクロシーベルト】1箱(350g)【全額返金保証・正規品・送料無料】がん患者が集まることで有名な玉川温泉北投石と同じラジウム226鉱石ラジウム鉱石 温泉ラドン水 ホルミシス 肩 腰 関節 自律神経楽天で購入【返金保証・送料無料】玉川温泉岩盤浴と同じラジウム226のホルミシスシート 【バドガシュタイン 家庭用 ラドン 温泉 玉川温泉】【楽ギフ_包装】楽天で購入遠赤外線 温熱治療器 コスモパックフィット 遠赤外線治療器 神経痛 家庭用 温熱治療機 セラミック 温熱ピロー コスモパック 管理医療機器 正規代理店 送料無料 日本遠赤 敬老の日 母の日 父の日 プレゼント あったか ヒーター 遠赤外線ヒーター グッズ 冷え性楽天で購入山本化学工業 バイオコースター バイオラバーコースター楽天で購入バイオラバー Pタイプ 専用カバー付き楽天で購入【全品送料無料!】∞[TRIM ION HYPER]日本トリム 電解還元水整水器 トリムイオン ハイパー楽天で購入【一年保証】足湯 フットバス バケツ PSE認証済 足湯器 足温器 足浴器 保温 コンパクトボウル つぼ押し 足つぼ 足湯 足ぽっか フットケア 足湯バケツ 足つぼマット 足湯用 足湯グッズ 足湯 自宅 電気 紫外線 電気 暑さ対策 熱中症楽天で購入つむじ風くん(磁石針) あす楽対応 ペン型 ネオジム 肩こり マッサージ 磁気 自律神経免疫療法楽天で購入《送料無料》ぬちまーす 111g 2個セット ミネラル 塩 しお 食塩 nutima-su 海塩 海水塩 調味料 沖縄の海塩 沖縄 沖縄お土産 沖縄土産 お取り寄せ 取り寄せ 宮城島 命の塩 熱中症対策 料理 まとめ買い ミネラル21種類含有 常温瞬間空中製塩法 モンドセレクション金賞受賞楽天で購入1kg 40回分 19%OFF 通常2700円→2180円 水素入浴剤 水素気分プラス1kgパック(40回分) 送料無料 水素化マグネシウム ヒアルロン酸ナトリウム コラーゲン トレハロース 配合 入浴剤 水素楽天で購入三井とめ子式 遠赤温熱器 NOK1001 アイボリー 日本温熱療法協会推奨品 と女子先生 遠赤外線 温灸【あす楽対応】楽天で購入
2022年09月03日
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アルテ三シニンはもともと抗マラリア薬アルテ三シニンは、ヨモギ属の植物が持つ成分で、その中でもオウカコウ(クソニンジン)と呼ばれるヨモギは、アルテ三シニンの含有量がヨモギ属の中で一番多いためマラリアの薬の原料になったそうです。「クソニンジン」から、1972年に中国のトゥ・ヨウヨウ氏がマラリアの治療薬として発見し、マラリアでの死亡率が20%以上減少したそうです。現在、アルテミシニンはマラリアに最も有効な治療薬として世界中で使われています。このアルテ三シニンが新型コロナやがんにも有効ではという事で注目されるようになったのです。今回はがんでなく、コロナとの関連で調べたことをちょっと書きます。がんについては5月13日のブログで触れています。このアルテミシニンとピペラキンの錠剤の新型コロナへの有効性が一部で話題になっていたようです。 以下 沖縄タイムス プラス COVID-19治療に期待される驚くべきアルテミシニン-ピペラキン 2021年11月4日記事より一部引用多くのアフリカ諸国では中国が資金を拠出した機関や企業の要員が、コロナウイルス予防と治療にアルテミシニン-ピペラキンを採用し、目覚ましい成果を生み出しているとAfrica Guangdong Business Association (アフリカ広東ビジネス協会)責任者の Huo Jiangtao氏は指摘した。コモロ、ケニア、その他の一部諸国では、この薬品で治療を受けたCOVID-19感染者で、この疾患によって死亡した人は出ていない。中国を代表する呼吸器専門家であるZhong Nanshan氏はこうした進展を称賛した。同氏は、実験により「一定の予備的な肯定的結果」が得られたと述べ、さらに、ウイルス治療におけるアルテミシニン-ピペラキンの効能は、単に核酸テストの陰性化率を基にすべきではなく、総体的な遺伝子観察と細部まで行き届いた検証によるべきだと述べた。ピペラキンとは、アルテ三シニンが使われる以前の抗マラリア薬この2つの薬剤での新型コロナに対する効果について研究が進んでいるという話です。また、アフリカ マダガスカルでも、中国がSARSの時、クソニンジンを補助治療として使ったのを思い出しそれをヒントに、同じくクソニンジンのアルテ三シニンを原料に、マダガスカル産ラビンツァラなどを加えたコロナ治療薬「コビット・オーガニクス」が作られたとのこと。海外からはアフリカで作られたものと冷笑されたそうですが、「西洋がアフリカの伝統薬を見下している」とマダガスカルの大統領が反論。当時、マダガスカルの新型コロナウイルス感染者の多くは、コビッド・オーガニクスの投与だけで治癒したそうで、死者は一人しか出ていないとのことでした。その効果からアフリカを中心に外国へも輸出されているという話題もネットからみつけました。コビッド・オーガニクス関連は AFP BB Newsなどを参考にしました。海の向こうでは、アルテ三シニン コロナ関連でも注目という話題でした。送料無料 お徳用 【 ホーリーバジル ( トゥルーシー ) ティー 】 30袋 香り高い 健康茶 日本国内生産 福井県 高山育ち 安眠 自然栽培 世界で愛されるホーリーバジル 身体美人楽天で購入【送料無料】 ニームかごしま 活生きニーム茶 2g×25包 1箱 インドセンダン健康茶 アーユルヴェーダ楽天で購入タヒボNFD 粉末 |タヒボジャパン社製タヒボ茶楽天で購入
2022年08月28日
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2022年08月26日
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2022年08月16日
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