はじめてのワン・2・3

はじめてのワン・2・3

9.ワンパン

わんぱん
 ~いろんな型で~


「おいしそうだな~」とか「作ってみようかな~」と
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オヤツはあくまでも間食です。
食べすぎには注意!!
ワンコの(人間も)オヤツの量は、 1日の必要カロリーの1割まで がベスト!気をつけて~!


材料
ワンパン
片栗粉 50g
卵 40g
スキムミルク 20g
卵 40g
薄力粉 10g
(ツヤ出し用卵 適量)
※片栗粉のみで薄力粉を入れなくてもOKだけど、
丸めるのがすごい大変になるので、多少小麦粉を入れるとラク!!


ワンパン
片栗粉・小麦粉・スキムミルクを泡だて器でよく混ぜておく。
(これで振るわなくてもOK!)


ワンパン
小さいボール(茶碗でも)に卵1個を しっかり と割りほぐす。


ワンパン
卵を40gだけ粉類に入れる。


ワンパン
ゴムベラでしっかり混ぜる。
色付けをしたい場合はここで取り分け、色を付ける。


ワンパン
手に片栗粉を叩いて、生地を細長くする。


ワンパン
適当な大きさにブチブチ切っていく。


ワンパン
丸めてクッキングペーパーにならべ、
(残った卵を指に付けて塗るとツヤっぽくなる)
180度に温めたオーブンで10分ぐらい焼く。
途中焦げそうになったら、アルミホイルを乗せる。


ワンパン
出来上がり~♪

全量で
エネルギー:334kcal タンパク質:12.6g 脂質:4.6g 炭水化物:59g カルシウム:248mg リン:301mg
(後は自分で調べましょう…)



実食!
ワンパン
う、うまうま~♪


これがどれくらい日持ちするか分からないので、
与えるときは、 毎日 飼い主さんも味見してください。
古くなっててお腹壊しても、責任取れませんよぉ(゚_゚i)



※色付けに使える食材。

生地が膨らむと色が薄まります。(特にパプリカ)
ちょっと多いかなぁぐらい入れたほうがいいかも…。







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