♪とろっち☆のパニック障害闘病記♪

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とろっち☆ @ ＞Ayaさん書き込みありがとうございます。 ayaさん…

2017.03.08

脂っこいもの食べたくなる・・・。

テーマ：ダイエット日記(23845)

カテゴリ：ダイエット

一応筋トレはしてる。ってほどではないけれど、

スクワットだけは毎日続けています。

体重は順調に落ちてきているけれど、

元々がね・・・。（笑）

長期になるのは分かっているけれど腐らず続けていきたいです。

さて。さて。

食材に関しては冷蔵庫にあるものとかがあるので、

買い物に行ってなかったのですが、

今日はボランティアの帰りにスーパーに寄りました。

旦那サマが飲み会でいないのと、

朝昼のごはんで１日のカロリーの半分だったので、

夜はお惣菜買って帰ろう！

とワクワク。（笑）

とは言えですね。

栄養バランスも考えなくちゃだし、

品数増やさなきゃだし。

とまぁ、色々制限がありまして。

今まで考えずに買ってた弁当も選べず・・・。

どんだけ高カロリーなもの食べてたんだ。

ってかんじですけど。（笑）

から揚げやらとんかつやら。

食べたいぃぃぃぃ！！

結局少しのかんぴょう巻きとお惣菜ちょこちょこ。

帰ってきてから玉こんにゃくやシイタケを調理して。

今まで自分に甘かったんだなぁ。

と反省中です。（笑）

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