2011年05月の記事
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離乳食開始ぃぃ！！！
ついに今日、離乳食スタートしましたぁぁ。生後５M２９D、予定日からは５M１３D。食べたもの：重湯ふたさじ最初は慎重にってことで、重湯からスタートしました。重湯は炊飯器に湯呑で作っりました。思った以上に湯呑にたくさんお米がついて大変でした（w）しかも、すっごく湯のみが暑い（＞＜）布巾で取ろうとしたけど、思った以上に熱くて落としそうになってヒヤヒヤ・・・こぼしちゃったら鍋で作らなきゃいけないから、気を付けなきゃね・・・まだ腰が座ってないから、ハイローチェアに座らせて、テーブルをセット。すると最近腹筋が強くなったのか、やや前のめりになりちょうど座ったようになるので食べやすかったです。お茶碗にスプーンをテーブルに置くととっても笑顔でした。これから食べるってのがわかるのかしら？？ひとさじ口にした途端、？？って顔。思ったものと違ったのかしら。でも、スプーンを口日かずけてあーんって言うとちゃんとあーんって口を開けます。まだ欲しそうだったから、もうひとさじあげて、今日は重湯ふたさじで終了。もう少し重湯を試してみて、大丈夫そうだったら１０倍がゆに変えていこうと思います。重湯を食べたあとはお茶を飲んで今日のお食事終了。これから、大変になるけど、少しづつ食べていこうねぇぇ。
May 29, 2011
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イタタタタァァ（＞＜）
毎日、毎日母乳をよく飲んでスクスクと成長しているチビモコ。とても飲みっぷりも良く、おっぱいトラブルも退院後よりなく、意外と大丈夫なんだぁって思ってたところでした・・・一昨日の午後・・・・「カチッ！！！」「イテテテェェ」急におっぱいがカチッって固くなってはっちゃいました。その前の授乳がちょっと少なめだったのもあるので、飲みが足らなかったからちょっとはっちゃったかなぁぁって思って、たっぷり授乳。「ん？？」何か違う。おっぱい飲んで、張りはなくなったのに、おっぱいが痛いんです（＞＜）そしたら、夕方になって急に頭痛が来て、ゾクゾクっと寒気が・・・ちょうど曇で気温も少し低くなってたから寒くなっただけかと思いきや何かいつもと違うから熱を図ると３７．５・・・・ね、熱がでてるではないですか・・・これは乳腺炎かもと思い、友人が以前行っていた母乳育児相談室へTEL。相談したら、やっぱり乳腺炎かもと。すぐ来てもいいし、明日でもいいとのこと。この時点ですでに１９時。一晩はなんとか乗り越えれそうだったので、チビモコもいるので明日行くことに。助産師さんより、「浴槽には入らず、痛いところに冷えピタを貼って軽く冷やすこと。高熱がでたり、関節痛が出た場合には、かかりつけの産科に受診すること」とのことでした。その晩、38.2度まであがったけど、冷えピタとアイスノンで冷やしたのもあってか、高熱はでなかったので、そのまま朝を迎えた。お乳の痛みは、冷えピタで冷やしたから少し和らいだ。そして、母乳相談室へ初めて受診。とても感じのいい助産師さんで、優しく対応。もちろん、チビモコも一緒。まず簡単に問診して、昨日から今日までの経過等を話して、お乳の状態をチェックしてマッサージ。その間チビモコはというと、ひとり遊び。でも、直ぐにグズッてベッドに一緒に横になったり、助産師さんがだっこしながらマッサージをしたり。お乳を途中飲ませて、授乳の様子を見てもらい、再度ベッドでマッサージ。片方が少しクリーム色のお乳が出ているので少し炎症を起こしていると。お乳がよく出ているので、飲み残しがあるからそれがたまって炎症が起きていると。そのため、授乳後に飲み残しを絞るように指導を受けました。はっきりした原因はわからないけど、寒暖の差で、２度以上差があると乳腺炎になる人もいるんだそう。寒くなることがやはり影響あるみたいで、冷えには要注意です。そうそう、母乳育児相談室は桶谷式母乳育児をやっているところでした。費用はもちろん無料ではなく、初診料 5,000円、再診3,500円でしたよ。参考までに。育児って本当にお金かかりますね（w）マッサージを受けてかなり、お乳も軽くなり、少しの痛みはまだあったけど、今は授乳後少し絞ったりすることでほとんど痛みはなくなりました。でも、半透明ではなくクリーム色のお乳が出てるってことは少し美味しくないお乳が出ているようで、本来ほんのり甘いお乳が、色が濁ることで、少ししょっぱいお乳になるんだそうです。チビモコに少しでも美味しいおっぱいを飲んでもらうためにも、これからも食生活には気を付けて、授乳していこうと思います。マッサージ当日にも熱がでるかもといわれていたけど、でることもなく、元気になりました☆いくらしんどくても育児に家事に、やらないといけないことがたくさんあるので、お母さんになるってほんと大変なことだなって実感しました。乳腺炎だけでなく、いろいろな面で体調管理をしていくことは本当に大切ですね。
May 28, 2011
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久々に菜園を☆
今日は一日降ったり止んだりの雨の日↓↓そんな日はおうちにいると、お散歩にもいけないので、もここもチビモコもとても退屈になります。今日は、午前中雨が少し止んで、チビモコもぐっすり寝てくれてたので、今のうちにと思い、昨日買ってきていたピーマンとパプリカの苗を植えました☆ 赤と黄色のパプリカを一本づつとピーマンを三本植えました。ピーマンは去年も植えてて、とても豊作だったので、今年も植えました。でも、一度植えたら４～５年は植えない方がよくできると聞くのですが、来年からどうしよう・・・今年はどちらも植えてなかったところへそれぞれ植えてみたのですが、小さな畑しか作ってないので・・・もっと大きく作れば土地はまだ余っているのでできるのですが、なんせ、畑の管理なんかした事がないので、今の大きさで充分なんです。 これは去年の畑の様子。ちょうど今頃です。三列むねを作って、去年は真ん中にピーマンを植えてたので、今年は両端に植えてます。ピーマンは色々料理に使えるので、安い苗木で充分元は取れるほど取れるし、管理もほとんどいらないので楽珍なところがとても魅力的☆今年は大好きなパプリカの苗もあったので植えてみました。管理はピーマンと同じでいいのかな？？去年は買いに行くのが遅くて売り切れだったので、今年はゲットできたんだけど、ちょっと自信がなかったから一本ずつ植えてみました。どのくらいなるか楽しみです。パプリカって結構いいお値段しますもんね。でも、料理の彩にはもってこいなんでよく買うので、今年は植えてみました。他にも植えたいけど、チビモコもいるし、管理ができないかもしれないので、今年はセーブの予定。去年植えてたねぎがまたにょきにょき生えてきてます。そして、大葉も・・・（ｗ）あちこち種が飛んでたのか、芽をたくさん出してます☆
May 23, 2011
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育児に活躍してるもの☆
我が家のチビモコももう５ヶ月に入り、もうすぐ６ヶ月に入ろうとしてます。もうすぐ離乳食開始予定。チビモコは予定日より早く生まれたので、離乳食開始は予定日から考えると聞いたので、５ヶ月半になる6月からきりがいいので、開始予定。最近の子はアレルギーの子が多いからゆっくり目に勧めるのがいいのだそうです。本当は６か月になってからとも思ったけど、食事の時とても羨ましそうに見てるし、お茶をスプーンであげてみたら上手に飲めてるので、予定日から５ヶ月半になるきりのいい6月から開始予定にしてまぁす。今は離乳食開始にあたり勉強中。また、来週くらいに必要なスプーンとかを買いに行く予定。あ、皆さんマグってどうしてます？？スパウトから始めました？？ストローから始めました？？友達にいろいろ聞く限りではスパウトを買ったけど、嫌がって結局使わなかったという人が大半で、ストローからでいいと聞き、ひとまずストロータイプのものを買って練習してみようと考えてます。どうしてもダメならスパウトを買おうかなと。考えているのはテテオのマグです。それから、スプーンはアカホンのがいいと聞いたので、ひとまずアカホンに行って色々見て決める予定。と、話がタイトルからずれましたが、４月に入った頃から、チビモコとの寝室を一階の和室から二階の子供部屋に移してます。移すにあたって購入したのが、ベビーモニターです。 夜にお風呂に入ってから２階の子供部屋で寝かしつけてますが、その後一階に降りて家事の残りやだんな様との短い夫婦団欒を過ごしている時や朝ちびも子より早く起きるので（ちびも子はとても早起きなので同時に起きることもありますが・・・）一階で朝の家事ごとをしているときなど、２階に再々上がって様子を見るのは大変なので、これを購入。 すごく良く音をひらうので、ちょっとした寝言や昼間の風でカーテンが揺れて、裾に入っているおもり見たいのがコチコチと窓枠にあたっている音なんかもよく聞こえます。 だから、起きたらすぐに分かり、それから駆けつけるので、とても便利です。 一階から話もできるようになってますが、これはまだ使っても意味ないかな？？ だんな様が時々二階に早く上がったときに、小さな声で 「チビモコちゃん、ぐっすり寝てまぁす」 などと報告してくれたりして、夫婦で楽しんでます（w） あと、音楽（子守唄みたいなの）もボタンを押せば流れるようになってます。 値段を出すほどの価値はあるのかとも思いましたが、効率よく家事をするには惜しまない額だったかな。
May 20, 2011
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整体に行ってきました！！！
昨日、やっと産後初、そして、人生初の整体に行ってきました。メニューはもちろん、骨盤矯正。腰が痛いのと、歩くと時々腰や股関節がコクコク言うときがあったり、恥骨が痛かったりするんです。内容はというと、まず、簡単なカウンセリングで、どういう状態か、出産についてなど聞かれ、簡単なボディチェックを説明をいろいろ受けながら行いました。仰向けに寝て、親指を上から押さえられ、それをおしてと言われ押すと、自分では押してるつもりでも、ほとんど跳ね返ってきてないと言われました。そこで、「良くつまづくでしょう」っていわれ、そう、産後になってから特によくつまづくようになって、それはただ足が疲れて上がってないだけかと思ったら、どうやらこれも骨盤の歪みで足が上がってなくてつまづくんだそうです。それから電気や超音波をあててながら、出産についてや、産前の様子、気になることをいろいろ聞きながらいろいろ教えてもらいました。気になったことは、帝王切開の人は自然分娩の人よりも骨盤の戻りが遅いということ。だからもここも産後５ヶ月が経ってますが、まだもどりきってくて、開いてるって（＞＜）自然分娩の人は妊娠することで開いた骨盤が、子供が産道を通るときに骨盤を歪めて出産するらいけど、帝王切開の人はその歪みがないから、戻ろうとする力が弱いのだとか。また、病院では骨盤のアフターケアをしないからいけないんだぁぁ。とちょっと口っぽいことも言ったりしてとても話しやすい人だったので、とても良かったです。また、妊娠前の股関節の痛みもさらしをきちんと巻くことで緩和できるのに、病院では仕方のないことですませるから・・・って。妊娠中のさらしを巻いた骨盤ケアもしているそうです。お腹の大きくなる前の４ヶ月と臨月に入る前の２回指導してるみたい。しってたら来たのになぁ。ホームページとかに書いてくれたらいいのにって思ったけど、そこまではさすがに初対面で言えませんでしたが、いいそうになるくらいひたしみやすい人でした。そして、腰部のマッサージをしながら軽くケアして、そのあと、横向きに左右なって骨盤のずれを治すようにグゥっと押してくれ、これがちょっと痛かった。でも終わったあとはとっても楽になった気がした。そして、さらしの巻き方を教えてくれて、もうしばらくは巻いたほうがいいと言われました。特に授乳中など座った姿勢が多いので、それで腰を痛めることもあるけど、さらしを巻いてるだけで、すごく楽になるそう。たった状態で巻くとすごくゆるいけど、座るときつくなって骨盤が占められてる感じが分かり、それが楽につながるのだとか。月齢によって巻く量とかが違うんだそうです。最後に幹部の血流を促す機能テープを貼ってくれました。これから、週一回通い、全部で４回通う予定です。まだ、わからないけど、ま、試しに通ってみます。本当は骨盤の正位置を維持するための筋肉の鍛え方とか教えてくれるのかと思ってたけど、初回はなかった。今度行った時に聞いてみよぉっと。初めてだけど、とてもいい体験でした。自分なりには以前のパンツが余裕ではいるようになり、前よりお尻が小さくなり、太ももも若干細くなった気がするので、骨盤はもうしまったのかと錯覚してたけど、じつはまだ開いたままだと分かり、いい経験になりました。経過はまた報告しまぁす☆
May 10, 2011
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できたぁぁ☆
ちょっと、ご無沙汰になってしまいました。産後初めて、というか妊娠してからかな、初めて風邪をひいてちょっと体調崩してました。育児しながらの風邪ひきは辛いですね。熱はなく、頭痛、鼻水、喉の痛みなどで、動こうと思えば動ける状態で、子供に風を移さないように気を付けながら頑張ってました。しんどくても、泣けばあやして、授乳して、おむつ替えて・・・の日々で、ちょっと疲れてました。また、ここ最近バタバタしてて、久々の更新となりました。そ、そんななか、チビモコは順調に成長していて、４月中頃から座布団の傾斜を利用して寝返りができてて、毎日体に感覚を覚えさせてたら、ついに一人でしかもフラット面で出来ちゃいました☆☆☆よっこらしょっ。って感じで初めて出来たと思ったらどんどん上達しますね。今はほぼ確実にできてて、ゴロンって転がせてると気づいたらすぐ寝返ってて、寝返るのが楽しいみたいです☆まだ、寝返り返りはできないけど、そのうちできるようになるかなぁ。気がつくと寝返ってるので、目を離せなくなりました。何をするにも一緒で、最近は２階に用があってもちょっとしたことでも抱っこして上がっておりてと何往復も一日にしてるので、下半身が引き締まってきました☆そのおかげか、骨盤体操のおかげか、抱っこスクワットかわかりませんが、妊娠前に履いてたパンツが腿やお尻の辺がちょっとユルユルになってます（w）嬉しい限りですが、結構たくましくなったかなぁ。母として（w）さてさて、ついにチビモコもついに５ヶ月に入り、来月くらいから離乳食を開始を考えてます。来週、市の離乳食教室に行くので、その後に少しづつ必要なものを準備していこうと思ってます。また、夏から職場復帰も予定してるので、ミルクの練習も始めました。最初は、一くち口にしたとき「？なんだこれ？」みたいな顔してたけど、ごくごく飲んでくれた。最初はあまり飲めなくて５０mlだった。ちょっと作りすぎちゃったけど、母乳上げてるから８０mlくらいあれば十分かも。ミルクが飲めることが確認できただけで、収穫かな。なんとか、託児所にあずけてすぐに母乳あげに行けれないときでも、ミルクでなんとか対応してもらえそうです。今のまったりとした一時がもう少しかと思うとさみしいけど、少しずつ仕事モードにもシフトしていかなくては・・・朝は３月くらいから職場復帰を想定して、５時から５時半位には起きてるんだけど、それからだんな様のお弁当作りや朝食準備、チビモコの朝の準備や家事をゆっくりしてるので、出発時間を想定して、そろそろ限られた時間で動けるように慣らしていかないといけないなぁ・・・やれやれ。
May 5, 2011
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