敬天愛人 『目標100歳同好会』　 元気な100歳をめざそう！

「あれ　こんなメモ　すっかり忘れてた！」

もう数ヶ月は　経っただろうか

机の上を整理してたら　出てきた　一枚のメモ用紙

ラジオで　話していたものを　メモしたのだが

すっかり　忘れてしまっていた私　困ったもんだ

“まごわ　やさしいよ”　うまく考えたな！

主婦の方や　お料理の好きな方は　良くご存知だろうが

私にとっては　初耳で　忘れまいとメモした

バランスのいい　食事の取り方　の覚え方

これ考えた人　私のように忘れっぽくなった　人かな　

「忘れないように　毎日チェックすれば・・・」

その時　興味があっても　使わないと忘れてしまう

忘れないためには　毎日食べたものを　チェックすれば

昨日食べたメニューは　「よ・ヨーグルト」だけ　無かったな

こんな作業も　私には三日坊主で　終わりそうだ　

今日も元気に生きているのは　料理の好きな　妻のお陰と

改めて　感謝！　感謝！

さあ　今日も一日元気に頑張ろう！