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2011年01月02日
カテゴリ： カテゴリ未分類
今年もまた出だしが遅くなりました。
去年は１１月にぎっくり腰にまたなってしまって
今回はちゃんと専門医にみてもらいました。
そしたら、腰よりも私の体ががたがたになっていたらしく
「ストレスを溜めすぎてます」って言われてしまって
それで唾液検査と血液検査をしました。
結果は
甲状腺機能低下、肝機能低下、甲状腺機能低下、ビタミンD欠乏症
副腎機能低下、女性ホルモンバランス不良（エストロゲン過剰、プロジェステロン低下）
まるで重病人のようで、ますます気持ちが落ち込みました。
ということで今までやっていたピラティスやヨガ、ゴルフはできなくなりました。
肉体的に大丈夫でも精神的に今はなにも運動ができないです。
軽い有酸素運動はやっても良いと言われていますがそれもうまくいってません。
今までのストレスが知らない間に溜まっていて爆発したようです。
今はとにかく、頑張らない事、リラックスするようにと先生から言われました。
これから数ヶ月治療をしていくと今までのようになんでも出来るようになるので
今は治療に専念しています。
変な所で生真面目なので、やれないこと、やらなかったことに酷く後悔をしたり、
だめ出しをしたりするのでそれがいけなかったようです。
今年は自分をもっともっと大切にして労りたいとおもっています。
去年は１１月にぎっくり腰にまたなってしまって
今回はちゃんと専門医にみてもらいました。
そしたら、腰よりも私の体ががたがたになっていたらしく
「ストレスを溜めすぎてます」って言われてしまって
それで唾液検査と血液検査をしました。
結果は
甲状腺機能低下、肝機能低下、甲状腺機能低下、ビタミンD欠乏症
副腎機能低下、女性ホルモンバランス不良（エストロゲン過剰、プロジェステロン低下）
まるで重病人のようで、ますます気持ちが落ち込みました。
ということで今までやっていたピラティスやヨガ、ゴルフはできなくなりました。
肉体的に大丈夫でも精神的に今はなにも運動ができないです。
軽い有酸素運動はやっても良いと言われていますがそれもうまくいってません。
今までのストレスが知らない間に溜まっていて爆発したようです。
今はとにかく、頑張らない事、リラックスするようにと先生から言われました。
これから数ヶ月治療をしていくと今までのようになんでも出来るようになるので
今は治療に専念しています。
変な所で生真面目なので、やれないこと、やらなかったことに酷く後悔をしたり、
だめ出しをしたりするのでそれがいけなかったようです。
今年は自分をもっともっと大切にして労りたいとおもっています。
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明けましてお誕生日？おめでとうございます。
しーちゃん♪です
さん
本日１月４日ってお誕生日では？
確か、御用始の日だなと思った記憶があるのです。
ところで、いろいろとひっかかりましたね。
ちょうど難しい年頃＆ストレスでしょうか？
私も去年の夏、免疫力が落ちまくって、
やたらといろいろ故障しました。
健康って健康にこだわりすぎてもいけないし、
きっと楽しむって事が一番の薬なのだろうと思うのです。
お互いここからが長い老後です。
無理せず明るく楽しく過ごしましょう。
今年もよろしくお願いします。
この一年がBev.さんにいい一年となりますように祈ってます。 (2011年01月04日 17時08分17秒)
確か、御用始の日だなと思った記憶があるのです。
ところで、いろいろとひっかかりましたね。
ちょうど難しい年頃＆ストレスでしょうか？
私も去年の夏、免疫力が落ちまくって、
やたらといろいろ故障しました。
健康って健康にこだわりすぎてもいけないし、
きっと楽しむって事が一番の薬なのだろうと思うのです。
お互いここからが長い老後です。
無理せず明るく楽しく過ごしましょう。
今年もよろしくお願いします。
この一年がBev.さんにいい一年となりますように祈ってます。 (2011年01月04日 17時08分17秒)
有り難うございます！
Bev.
さん
しーちゃん♪ですさん
＞本日１月４日ってお誕生日では？
＞確か、御用始の日だなと思った記憶があるのです。
わ～！覚えて頂いたなんて大感激です。
有り難うございます。
５４歳になりました。
＞ところで、いろいろとひっかかりましたね。
＞ちょうど難しい年頃＆ストレスでしょうか？
＞私も去年の夏、免疫力が落ちまくって、
＞やたらといろいろ故障しました。
＞健康って健康にこだわりすぎてもいけないし、
＞きっと楽しむって事が一番の薬なのだろうと思うのです。
そうですね。
できもしないのにパーフェクトをねざしてしまいます。
でも今はケセラセラでいこうとおもってます。
＞お互いここからが長い老後です。
＞無理せず明るく楽しく過ごしましょう。
無理は禁物ですよね。
＞今年もよろしくお願いします。
＞この一年がBev.さんにいい一年となりますように祈ってます。
有り難うございます。
頑張ります！
って頑張ってはいけないんだ！（笑）
(2011年01月06日 02時47分43秒)
＞本日１月４日ってお誕生日では？
＞確か、御用始の日だなと思った記憶があるのです。
わ～！覚えて頂いたなんて大感激です。
有り難うございます。
５４歳になりました。
＞ところで、いろいろとひっかかりましたね。
＞ちょうど難しい年頃＆ストレスでしょうか？
＞私も去年の夏、免疫力が落ちまくって、
＞やたらといろいろ故障しました。
＞健康って健康にこだわりすぎてもいけないし、
＞きっと楽しむって事が一番の薬なのだろうと思うのです。
そうですね。
できもしないのにパーフェクトをねざしてしまいます。
でも今はケセラセラでいこうとおもってます。
＞お互いここからが長い老後です。
＞無理せず明るく楽しく過ごしましょう。
無理は禁物ですよね。
＞今年もよろしくお願いします。
＞この一年がBev.さんにいい一年となりますように祈ってます。
有り難うございます。
頑張ります！
って頑張ってはいけないんだ！（笑）
(2011年01月06日 02時47分43秒)
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