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2012年01月11日
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先週の金曜日からロングブレスダイエットを始めたのにもう挫折気味!
去年1年なんの運動もやってこなかったから怠け癖がついたようです。

1日8分の運動ができないと他のこともできないですね。

なんとか気持ちを切り替えて頑張ります!






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最終更新日  2012年01月12日 00時40分29秒
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休むことがあっても  
また始めたらいいんだから。
あま厳格にすると続かないよ。
気軽にしていたほうが続くような気がします。 (2012年01月12日 10時01分05秒)

Re:休むことがあっても(01/11)  
Bev.  さん
しーさん!

自分に厳しくないのですが、モチベーションがないのが問題なのかな?って思っています。
(2012年01月14日 02時12分20秒)

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