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2007年11月13日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ジムで使っていたシューズはまだ履けそうなのですが
もう１年以上、使っているのでそろそろ変えようと新しい
ジョギングシューズを買って来ました。
Ｓｐａｌｄｉｎｇのシューズで足の衝撃を吸収すると書かれていたので
買ってきました。
そのとき一緒に惣菜を買ってきました。
大好物のなすの肉詰めあんかけと白和えです。
ちょっとヘルシーかな？
そしてジムに行き、新しいジョギングシューズで走ってみました。
やはり新しいのはいいもので３０分ほど快適にジョギングを
しました。
あとはウォーキングとクロストレーナーを１時間と少々やり
帰ってきました。
帰ってきてからは、頑張ったご褒美にチョコがとろける濃厚デザート
フォンダンショコラを食べました。
こちらはケーキチョコアイスでとっても美味しかったです。
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