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2007.02.14

ジム～２

(2)

カテゴリ：ポイント１０倍

たっきぃー今日、ジム行ってましたの。
５０分歩いてヨガ教室に入ってきますた。

たっきぃー、ジム歴長いのですが・・・マシーンが嫌いなので
マシーントレーニングをほとんどしていなかったのね。
４０分～６０分歩いて（歩き方は以前の日記に書いたので見てみてちょ）
エアロ４５分やってたら私の体は鍛えられてる。
汗いっぱいかくし。
マシーンは汗出ないし、じっくり汗が出る前に疲れちゃうし効果ないって思ってたの。

でも、ヨガの教室に初めて入った時に私鍛えられてない？？？

ポーズをとるのが苦痛でしかない。
そう、たっきぃーは筋力がない・・・基礎筋力不足。
今は結構ポーズもとれるようになって、気持ちよいわって思えるようになってきたのよ。

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平日は仕事が終わってから７：００～ジムに行ってるんだけど、かなりヒトが多い。
以前は若めの女性が多かったんだけど、おじ様、おば様、お兄ちゃん・・・かなり幅が広がったのぅ。
いろいろなヒトがいて、歩きながらの人間ウオッチングは結構、楽しい。
って私も見られてんだろうな・・・。

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Last updated 2007.02.14 23:36:11
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■コメント

Re:ジム～２(02/14)

つくね6271 さん

たっきぃ～ってジム歴長いんだね！
そしたら無駄な肉とか付いてないイメージが。。。うらやましぃカモ。。。
でもやっぱり痩せる、と、言うより、、ナイスなボディを手に入れるためにはやっぱり運動だよなぁ、、と切実に思います。。
近くにジムがないから、以前町の体育館にあるトレーニング施設に行ってたんだけど、仕事帰りのオジマサがすごく多かったなぁ。。
でも運動するとストレス発散にもなるし気持ちがいいよね！
私も運動始めようかなぁ♪←かなり本気モードです(￣＾￣*)v (2007.02.15 12:33:12)

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Re[1]:ジム～２(02/14)

えみりん３さん

つくねちゃん
歴だけは長いのよ。うぷぷ。
痩せる＝きれいじゃなくって、鍛えて体の線がきれいになるイメージね。
私んとこも田舎なので、今行ってる所がここいらで初めて出来たジムなの。
だから仕事終わってからはかなり混み合ってる。 (2007.02.15 20:43:44)

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