情報メモ☆チョコレートダイエット
ポイントは
＊カカオ７０％以上のチョコレートを一日５０gとる。
＊食前にとる
＊３食きちんと食事をとる。
２日ほど、意識して、ビターなチョコとってみましたが、やはりお通じが良くなりますね.
カカオ７０％で検索してみたらこんなおいしそうなチョコがいっぱいです。
ヴァローナ グアナラ 500g
Dolfin ナポリタンチョコレート12種アソート24枚入
ORGANIC FOREST ビターチョコレート100g
【売れてます！！】 ピストール・キューバ 200g
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