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miu＠奥さんは地球人（´ー｀）
私の旦那さんは宇宙人。 常識外れで、笑える迷言をご覧下さい．．．(笑)
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2007.04.26
テーマ： ダイエット！健康！美容！(47161)
カテゴリ： 日々の出来事
先日、久しぶりに数年前に良く読んでいた雑誌を買いました。
そこに気になるものが載っていた。
それはおからボールヽ(´▽｀)ノ♪
おからとひき肉でつくる肉団子です。冷凍保存したりして、色んな料理に使えるらしい。
コレはダイエットにいいぞ♪ということで、作ってみる事に！
おからが入ったドーナッツとかは好きなんですが、野菜といっしょに炒めて味付けする
卯の花みたいなのは実はあまり好きではない私。なので、ちょっと味が心配だった。
ところが作って食べてみたら、食べ応えがあるし、かなりイケてる！！(≧▽≦)
おからは安いし、栄養価(たんぱく質とかその他色々)も良いし
但し、おからって日持ちしないし、量が結構多い．．．（´ー｀）
なので、嫌がっていた旦那さんにも、ハンバーグとして出しました。
するとちゃんと全部食べちゃった♪ ヤッタネ！(≧▽≦)
久々のヒットだったので、今後もどんどん取り入れたいと思います～♪
↓おから♪
そこに気になるものが載っていた。
それはおからボールヽ(´▽｀)ノ♪
おからとひき肉でつくる肉団子です。冷凍保存したりして、色んな料理に使えるらしい。
コレはダイエットにいいぞ♪ということで、作ってみる事に！
おからが入ったドーナッツとかは好きなんですが、野菜といっしょに炒めて味付けする
卯の花みたいなのは実はあまり好きではない私。なので、ちょっと味が心配だった。
ところが作って食べてみたら、食べ応えがあるし、かなりイケてる！！(≧▽≦)
おからは安いし、栄養価(たんぱく質とかその他色々)も良いし
但し、おからって日持ちしないし、量が結構多い．．．（´ー｀）
なので、嫌がっていた旦那さんにも、ハンバーグとして出しました。
するとちゃんと全部食べちゃった♪ ヤッタネ！(≧▽≦)
久々のヒットだったので、今後もどんどん取り入れたいと思います～♪
↓おから♪
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