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2025/11/16
テーマ： 読書(9646)
カテゴリ： 読書
メガビタミン健康法ーー分子栄養学でわかった元気と長寿の秘訣 （祥伝社黄金文庫） [ 三石 巌 ]
・ビタミンEは白髪を黒くする
・筋肉強化にビタミンE
・関節痛にビタミンＥ
・ビタミンＣには抗酸化作用がある
・ビタミンＡ不足で魚の目が足にできる
・玄米食で貧血になる
・セレンには抗癌作用がある
・きな粉にレシチンが入っている
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