心と身体の元気

西野流呼吸法

動機は西野皓三先生の 「細胞（からだ）で考える」

初め気というものを感じ取れなかったが、通っているうちに少しずつ感じ取れるようになってきたような・・・・

西野塾に通っている方は、年齢層もいろいろ、職業もいろいろ、いろんな方に出会えるから楽しい。

先日は、バッハ・コスギウム・ジャパンを主催されている鈴木雅明氏もいらっしゃった。

指導員の対気を受けるために列をつくり、順番待ちしているとき、ちょうど鈴木氏が私の前だった。

並んでいると、気を感じた。温かい心地良い気。

また、後から鈴木氏の近くに行った時、他の人を交えた会話の中で・・・

鈴木氏　「CDほど完璧な演奏はないけど、皆、生の演奏を聴きに来るのは、演奏家、指揮者などの気をもらいに来てるんでしょうね・・・・」

私（なっとく、なっとく）

人の気に触れるだけで、すごく幸せな気持ちになってしまうから不思議。

西野先生の側にいても同じ。

存在だけで回りを幸せにしてしまうなんて！

西野先生の場合、先生のお話を聞いているだけで、体が凄く熱くなる。

対気のときは、邪念が吹っ飛び無になる。

鈴木氏が、肩を痛めたときの話をされたが、そのとき西野先生に何も言わないのに、対気のとき、その痛めた肩にパッと手をあてたというのだ！

西野先生ってホント凄いな～。

最近作ったパン

子供が春休みなので昼もしっかり作らないと・・・

パン焼いても焼いてもすぐなくなっちゃうよ～。

そば粉ピザ（酒粕酵母）

コルネでランチ

コルネ（梅ジャム酵母）にレタス、ハムを詰めて・・・

フランボワーズ&クリチ（レーズン酵母）

クリチをいれたクリームの上にフランボワーズをのせて春らしいスイートパン

他にも定番品はいくつか作ってるけど、撮影前に完食。

私は、この方からも講演会などで、たくさんの気をいただいています。

越山雅代さん 、

越山雅代さんが「健康大革命」の改訂版

「絶対治るよ、大丈夫！健康・元気大革命」を出版されました。

出版を記念して30日（金）まで、 特別キャンペーン を実施しています。

この本も私のお勧め本です。