| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 5199歩(1145) 166kcal 6.08km |
487歩 23kcal 0.19km |
2228歩(1487) 66kcal 0.89km |
1164歩 46kcal 0.46km |
4664歩 141kcal 1.86km |
8970歩(1377) 247kcal 3.58km |
歩 kcal km |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 歩 kcal km |
歩 kcal km |
歩 kcal km |
歩 kcal km |
歩 kcal km |
歩 kcal km |
歩 kcal km |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 1734歩 52kcal 0.69km |
8602歩(1041) 255kcal 3.44km |
7830歩 241kcal 3.13km |
7621歩(1570) 212kcal 3.04km |
11338歩(2087) 340kcal 4.53km |
8709歩(2592) 234kcal 3.48km |
1629歩 53kcal 0.65km |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
| 13870歩(6397) 366kcal 5.54km |
5783歩 175kcal 2.31km |
7739歩(1044) 211kcal 3.09km |
7890歩(1922) 220kcal 3.15km |
7652歩 257kcal 3.06km |
10934歩(1095) 374kcal 4.37km |
11340歩(3495) 307kcal 4.53km |
| 29 | 30 | 31 | ||||
| 8086歩 246kcal 3.23km |
7374歩 289kcal 2.94km |
5862歩 203kcal 2.34km |
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