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中町ATIK
５２歳にとってロードバイクはとてもハードルの高いスポーツでしたが、今では、自転車は生活の一部、通勤も休日もロードバイクで自転車三昧の日々を送っている５７歳です。「山岳グランフォンドin吉野」を完走、新たな目標に向けての日記を書き綴ります。
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2010年11月06日
カテゴリ： ツーリング
詳しくは、ＦＣ２ブログ「 あした晴れたらいいな２ 」で公開中です。
本日の走行距離 １４６．３ｋｍ、獲得標高 ２，１６２ｍ、
速度 av２０．０ｋｍ／max６５．２ｋｍ、
ケイデンス av６６ｒｐｍ/max１７５ｒｐｍ、
心拍 av１２１ｂｐｍ／max１７５ｂｐｍ、
消費カロリー ２，５０９Ｋｃａｌ でした。
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