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2006年01月20日

口角を上げると幸せになります♪

(12)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(38841)

カテゴリ：お得な情報

昨日の「品」についての記事。面白い反応だね。自分には品が無い～とか、品の無い人は嫌い～などなど。自分に品が無いと思っているということは、裏を返せば、どういうことが品のあることか…。それを知っているということだよね。

ま、上品を目指さなくても、イヤミの無い、中品くらいでいきませう～。

いらっしゃいませ(*^^*)
いつもありがとうございます！

脳内リラクゼーションショップ「ぱんどらの箱」へようこそ！
ご案内は眠民の人生向上委員会の会員番号1番
なごみ系ますたーミドリの人 眠民です。

ごゆっくりしていってくださいね♪

さぁて…、今日もにっこ～～～りといきますかねぇ☆,:;+'
コメントはお気軽にどうぞ♪ちゃんとお返事するからね(*^-^)

あなたの心の箱には、いったい何が入っているのでしょうねぇ…。

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そうそう。昨日の記事にからみ、これを書いておかなきゃって、後から思った。それは、こんなこと。このブログで書いている記事は、特定の誰かのことでは無い！ってこと。

我がことに置き換えて考えるのは、いいことだと思う。でも、あまり気にしないでね。話半分ってことで！

占いやリーディング、霊能者に見てもらう等あるかもしれないけど、全部受け止めちゃしんどいよ～。話半分で聞くくらいがちょうどいい。

そうすれば、「インチキだ！」とか、「占いの通りに実行したら、大変なことになった！」って怒ったり、傷ついたりすることも無いだろうから。

楽天広場のブログで、よびりんさんという方が、「半分の法則」ということを言っているよね。

悪いことを言う人も、半分責任あるけど、まともに受け取る人も半分は責任があるってわけ。

というわけで、この記事も 「半分」程度に受け止めてね♪

ちなみに…。特定の一人を記事にすることはないけど、ネタのヒントとして、ちょっとだけ使わせてもらうことはあるよ。そういえば、僕の知り合いで、非常に観察力の優れた人がいたね。ちょっとした動作や癖、喋り方やにおいなど、細かくチェックできる人が。

よく見てるなぁ～って感心したものだ。僕はそれ程でもないけどね。

とはいえ、僕も普段から意識してアンテナ張ってるよ(^▽^)/
お気をつけあそばせ～。

さて、本題なんだけど(^-^;　←遅っ！

以前、「プチ楽天家」になる方法という本を紹介したね。

この本で、 「笑顔づくりのための筋トレ」 というエクササイズを紹介していた。筋トレといっても、とても簡単だ。僕は、意識しないと、どんどんヘの字口になってしまうので、口角を上げようと鍛錬している。
一部紹介するね！

さぁ、あなたもやってみよう♪

■(^-^)風船運動

口に空気をいっぱい含む。その空気を、口中の上、下、右、左と動かす。これを数回繰り返す。水じゃなくて、空気でうがいする感じかな？
終わったら、鏡に向かって、にっこりと笑う。

■(^-^)口角の上下運動

唇の両端を指でつまみ、持ち上げたり、もどしたりを繰り返す。次に、指を使わずに、口角を上げ下げする。

■(^-^)眼輪筋肉運動

片目を軽く閉じる。ウインクを右、左と何回か繰り返す。次に、ニコッと笑った時のように目を細める。これを何回か繰り返す。

■(*^^*)生き生き笑顔を浮かべる

エクササイズの仕上げに、とびきりの笑顔を浮かべる。自分の好きなものを食べたり、飲んだりしている場面を浮かべるなどして、心の底から幸せそうににっこりする。

ちなみにこれに加えて、レイキを活用した方法もある。それはまた、後日ということで！

(^▽^)/