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安くてヘルシー♪まぐろネギ丼

＜＜　安くてヘルシー♪まぐろネギ丼　＞＞

え？なんでネギまぐろ丼じゃないかって？
安くするためにまぐろよりネギでかさ増しするから。（＾＾；）
ネギがメイン？…な、ワケでまぐろネギ丼なんです。

コレってローコストでおいしくて好評なんですよぉ！

ウチの近所のスーパーでは午後７時くらいに行くと
よく、まぐろブツ切りが半額になってるんで
そんなのを買うとなおさら安くすみますョ！
（２人前２００gくらいで半額なので約￥２００！）

で、まぐろ＆多めのネギを細かく刻みます。（まぐろは包丁２本でたたく）
それに生たまごの黄身を２個くわえて混ぜます。
コレを冷めたゴハンにのせればできあがり！

お好みできざみ海苔でもちらしてくださいネ。
おしょうゆ＆わさびをかけて食べると安物のまぐろがおいしく食べれますよー！
おしょうゆのかわりに、めんつゆを使うとマイルドでもっとおいしいです♪

ネギで臭みが消える＆かさ増しして経済的♪
たまごの黄身を混ぜることによって、まぐろがトロっぽくおいしくなるんです☆

自分でまぐろを細かくするぶんの手間がありますが、
市販のねぎとろってだいたいまぐろにラードを混ぜてトロっぽくごまかしてるんで
よぶんなコレステロールばっかでイヤじゃないですか？！

自分でたまごの黄身を加えたほうがおいしいし健康的です！
ネギも風邪の予防にイイですよん♪

ヘルシーで安い！オススメレシピです。試してみてネ☆^(o≧▽ﾟ)o

こんなまぐろ使ったらもっとおいしそーですけどね。
赤身・中トロ・大トロぉ～。じゅる～～。

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