あせらずにいきましょ
＜＜ あせらずにいきましょ ＞＞
トップページにも書きましたが、
一部を除いて、即効性の健康と美を期待しないでください。
正直、即効性に関してはわずかな情報しか載せません。
健康と美に関して脱毛などの特殊なジャンル以外では、
即効性を期待しても、まずムリです。
（特にダイエットに関しては、
リバウンドするケースがほとんどなのでオススメできません！）
でも…急にパーティが、合コンが！…なんてときも、ありますよねー。
そういう時に急速ダイエットをしたこともあるんですが…
その時は急激にサイズがおちました。
でも、つらいし リバウンドも大きかった！（TＯT）
からだが飢餓状態になっちゃうんですよね～。急激なダイエットって。
そんな時にちょっと栄養を与えると、飢えに備えて備蓄してしまうんです～脂肪を！
免疫力もダウンして、風邪をこじらせたり、
栄養不足や便秘によって お肌もガサガサ＆ふきでものだらけ。
おまけにひどい便秘で……。
いえないような…はずかしい思いしました。（。。；）
少なくとも、わたしはサイアクでした。
…というわけで、この方法はすすめたくないので書きません。
毎日、少しずつの積み重ねで健康＆美をＧＥＴしましょ！
お肌は生まれ変わるのに、周期があります。
新しく生まれた細胞が下から押し上げられて、表面に達するまで
（ターンオーバー）の時間が必要です。
最近ではターンオーバーを早める美容液なども発売されていますし、
年齢、新陳代謝、などにも個人差があるので
どれくらいの時間が必要かというのはハッキリいえません。
（２０代で約３０日、３０代で約４０日、４０代で約５０日以上と
書く場合が多いですが、２０代でも４０代並のサイクルの方もいるし…
検査しないかぎりなんともいえないですもんねー。）
その間にきちんとしたアンチエイジング（老化防止）、
ビタミン類などの栄養補給など、お手入れをちゃんとしてあげれば
より美しいお肌ができあがります♪
深いシミ、深いシワはさらに時間が必要です。
シミはできかけの（まだ深い層に達っして定着してない）うちに退治するか、
定着してしまったものは、気長にすこしずつ うすくしていきましょ！
シワも同じです。できかけのうちにやっつけちゃうのが一番です。
深いシワになるとやっぱり すこしずつ浅くするのに時間がかかります。
あせらず、リラックスして のんびりと過程を楽しみましょうねっ♪(*´∇｀*)
© Rakuten Group, Inc.
