【2008年更新！】レシピ集＜ｽｷﾝｹｱ＞
★いまのところのお気に入り2006年12月現在★１、石鹸＆洗髪＞マカダミア100
２、朝の洗顔＞マリーンﾌｧﾝｺﾞのｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ
肌にのせてやさしくなぜてすぐ洗う。
・ﾌｧﾝｺﾞ、ｵｲﾙ、蜂蜜、卵、EOﾌﾟﾁグレン
＊卵の衛生が心配なので現在は使っていない。これの
改良版？になるのが、2008年のｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞになるでしょうね。
３、ローション＞ローズｳｵｰﾀｰの美肌水
・ローズｳｵｰﾀｰ５０、尿素２、ｸﾞﾘｾﾘﾝ５（原液ではなく、使いきり）
＊参考にしたとこ
・ゼラチン入り美肌水原液（これから作るレシピです）
ゼラチン１、尿素25ｇ、グリセリン2,5ml、水150（だいたいです）
＜作り方＞
ゼラチンと水をレンジでチンし、冷めたら尿素グリセリンを入れて、
冷蔵庫で6ヶ月保管。10倍に薄めて使用。
＊参考にしたとこ
４、ベース＞e-conのｼﾞｪﾙ
５、ﾆｰﾙｽﾞﾔｰﾄﾞ風シアクリーム（これはかなりいい！！すべすべー。）
＊参考にしたとこ
・シア小1.5、ココア小１弱、ﾏｶﾀﾞﾐｱ小１、ﾎﾎﾊﾞ小１
ビタミンE３～5滴、ﾛｰｽﾞﾏﾘｰｴｸｽﾄﾗｸﾄ（防腐剤）1滴
EOﾗﾍﾞンダー、ｾﾞﾗﾆｳﾑ、、ローズマリー、、パルマローザ、
パチュり、ローズAbs、（あればフランｷﾝセンス）
＊作ってすぐは目にしみますので注意、そのうち落ち着きます。
＊シアバターには水分と結合するﾄﾘﾃﾙﾍﾟﾝｱﾙｺｰﾙが含まれる
６、シルクとコーンスターチのﾊｰﾌ＆ﾊｰﾌパウダー
（酸化チタンなどをいれたバージョンもそのうち作ろう）
７、夜用マッサージ＞
・マカダミアかｱﾌﾟﾘｺｯﾄｶｰﾈﾙオイル（ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ３、ｾﾞﾗﾆｳﾑ２、ｼﾞｭﾆﾊﾟｰ１）
＊癒されるフローラルな香りと、すぐに肌にさらりと吸収される。翌朝
肌がもちもち。
・へーｾﾞルナッツオイル（ベンゾイン４、ゼラニウム１）
＊チョコレートの香り！！！甘くてうっとり。オイルは少し重いので、
他のオイルとブレンドするとよいかも。香りは少し弱くなるけど、
かえってマイルドでいい？
８、ﾊﾝﾄﾞ＆リップクリーム
ﾏｶﾀﾞﾐｱバタークリーム・シアバター小１
・ココア小１
・ﾎﾎﾊﾞ小１
・ﾏｶﾀﾞﾐｱ小２
・キャスター小１
・ｷｬﾝﾃﾞﾘﾗワックス小１～２（増やした）
・ROE1滴、VE2滴
・EO、ﾗﾍﾞﾝﾀﾞｰ、ｾﾞﾗﾆｳﾑ
＋＋＋＋
★2008年版お気に入り★
■「クレイ乳液上クレンジング」～すごく肌がつるつるになる！これの
前は、化粧した日はオイルでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ＋ﾃｯｼｭオフ＋石鹸洗顔
or蒸しタオルだったけど、これ1本で済む。ちなみにｼｬﾝﾌﾟｰと
しても秀逸。オーブリーとかに近い洗い上がり。今一番好きー。
・刻んだ石鹸(キャスティールとかがいいらしい) 10ｇ
・精製水 30ｇ
・マリーンファンゴ 小さじ1/4
・オイル 大さじ1
・グリセリン 小さじ2
・液状レシチン 1ｇ
・防腐剤（室温おきが多いので、TGRとかがいいかも）
・EO（なくても）
１、刻んだ石鹸（極・極細かくしないと溶け難い）
に沸騰させた精製水をかけ、湯煎にかけながら溶かす。
２、クレイ･オイル･グリセリン（トレハも可？）
を入れ、よく混ぜる。
３、人肌の温度になったら（熱いとレシチンが黄色く固まってしまう
）レシチンを入れ、クリーマーでよく撹拌する。
４、防腐剤を入れる。冷めたらEOを入れて出来上がり。
＜参考＞
http://aysegul.blog102.fc2.com/blog-entry-229.html
■化粧水「トリプル保湿配合ローション」
・ﾄﾚﾊﾛｰｽ、ﾍﾞﾀｲﾝ、ｸﾞﾘｾﾘン（相乗効果になるらしい）
・卵と生薬のヒアルロン酸自家抽出液（美白・抗しわ・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）
・ﾛｰｽﾞﾏﾘｰｴﾀﾉｰﾙ抽出液（香り・抗しわ・ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ）
・ﾅｯﾂﾋﾟｰﾙｴｷｽ（防腐）
・ｸｴﾝ酸
・ローズｳｵｰﾀｰ（イラン製で400リットルで800円弱！）
・オプション（BCとか）
＊生薬化粧水の作り方を再度勉強しなおしたら、
分解を防ぐには、弱酸性にする必要あるとゆうことで、ｸｴﾝ酸を。
＊BGとかセラミドとか使わないシンプル配合。使用感は市販
のより劣るけど、わたしはこっちのほうが好き♪
＊コレにアロエ粉末やDMAEを入れたり、尿素を入れたりもする。
なかには分離するものもあるので、要注意。
＊ﾋﾞﾀﾐﾝC（ｴｽﾀｰC）は即効性があって、お肌がぷりっとするので、
好きなオプションだけど、4日しかもたない。
＊ヒアルロン酸そのものはあまり実感ができなかった。
ﾏﾝﾃﾞｨさんの高分子のも。ぴのあさんのは、ﾊﾟｳﾀﾞｰには
使ってしっとりしてよい。
＊2007年は、アトピーっぽくなって、セラミドの重要性を
実感。以来肌が不安定と思ったら、セラミドを入れるようにしてる。
ステロイド軟膏の代わりには紫うん膏を。これもいいけど、色が
つくので、自作の神仙トウキ膏か大乙膏を作りたいな。
http://www.gld.mmtr.or.jp/~sumiyosi/kouno(taitu).htm
■クリーム
バター系を溶かすだけのが楽でいい。これでｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞも
マッサージも、体にも塗る。（レシチンをいれるといいらしいが
ボディ用には高くつくのよねーー。）
2007年冬版
「ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞ尽くしやわらかクリーム」
・ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞバター
・グリーンｱﾎﾞｶﾞﾄﾞオイル
・オリーブｽｸﾜﾚﾝオイル
・サンダルｳｯﾄﾞ精油
＊乳化剤とかをつかわないので、加熱の必要なし
＊色もキレイでにおいもさいこぉぉぉー。（＊＾＾＊）
＊ｱﾎﾞｶﾞﾄﾞの使い心地が好き。でも結構オイリーな感じではある。
ﾏﾝｺﾞﾊﾞﾀｰで作ったのもよかった。
シアに近い保湿があるのに、吸収もよい。
2008年春版
「シア系お色気むんむんクリーム」
・シアバター（ｵｰｶﾞﾆｯｸ）
・馬油
・ﾏｶﾀﾞﾐｱ
・EOジャスミン
＊香りが色っぽく、ﾃｸｽﾁｬｰもこってり。でもシアの
いつまでも保湿してくれる感じは好きだな。保湿がよすぎて
肌が甘えてしまうとも聞いたので、夏はやめよう。
2008年5月～
「ﾍﾝﾌﾟｼｰﾄﾞバター」
を、そのまま塗ります。ﾏﾝﾃﾞｨﾑｰﾝさんで購入。
練る必要なし！混ぜる必要なし！ｳﾙﾄﾗ簡単！
青臭いにおいも嫌いじゃない。アトピーにもいいらしい。
＊後日、ｺｴﾝｻﾞｲﾑQ10 を入れてみました。
■「日焼け止め」
家にいるときは、『オードヴィーヴ（市販）』を使って
います。ほぼｸﾘｰﾑでｽｷﾝｹｱ感覚で使えて、まったく白くならないし、
違和感もない。薔薇の香りがすごくいい。
「手づくりシア系クリーム」＋『ははぎくおしろい”ﾅﾁｭﾗﾙ”
（市販）』の組み合わせは、軽い外出時に。
～作るのちょっとムツカシイ。分離しやすい。
でも、お肌はきれいに見えるし、べたべたもしないし、
乾燥もしないので、お外に行くときはこれいいです。
＊日焼け止め作り方
＜参考＞http://bituikyu-juku.main.jp/sun.html
スクワランオイル（12g）
エスターC （2g）
超微粒子二酸化チタン（6g）
超微粒子酸化亜鉛（6g）
液状レシチン （1g）
アロエベラパウダー （0.3g）計る方法
シルクアミノ酸パウダー（0.6g）計る方法
精製水（60g）
ＧＳＥ（5ｇ）
精油（適量）
1. スクワランオイル・レシチンを40度まで湯煎で温めたら、
湯煎から外し、エスターC・チタン・亜鉛を入れて、
よーーくクリーマーで混ぜまくる。
2. アロエベラパウダー・シルク・精製水を良く混ぜ、
湯煎で40度まで温め、湯煎から外す。
3. 1に2を少しずついれては混ぜていく。
このとき、クリーマーをぜひ使った方が良い。
手で混ぜるのはしんどすぎてたまらないと思う。
4. 乳化していいかんじのクリームになったら、
GSEと精油を入れる。すると、乳化していいかんじになっていた
クリームが分離してあせるけど、頑張ってさらにクリーマーで混ぜる。
すると、クリーム状に戻るよ。そしたら、容器に詰めて出来上がり♪
＊40度以上になると、エスターCのビタミンが破壊されるので要注意！
「髪用トリートメントミルク」（これから作るレシピです）
【材料】
椿油（12g）
液状レシチン （1g）
アロエベラパウダー （0.4g）※
尿素（0.4g）※
シルクアミノ酸パウダー（1g）
ヒアルロン酸ナトリウム液 （2cc）
精製水（80g）
グアガム（耳かき6杯～）
ナッツピールエキス （12滴）
精油（適量）
1. 油・レシチンを60度まで湯煎で温めたら、湯煎から外し、
よーーくクリーマーで混ぜまくる。
2. アロエベラパウダー・尿素・シルク・ヒアルロン酸・
精製水を良く混ぜ、湯煎で40度まで温め、湯煎から外す。
3. 1に2を少しずついれては混ぜていく。
4. 乳化したら、グアガム・ナッツピール・精油を入れ混ぜまくる。
さらさらの乳液っぽいかんじになったら、容器に詰めて出来上がり♪
* 温度は重要。60度以上になると、レシチンが使いものに
ならなくなる可能性があるので要注意！
＋＋
参考にさせていただいたサイトさん、ｽﾍﾟｼｬﾙさんくすです！！！
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