2005年02月10日
テーマ： バイクでお散歩(586)
カテゴリ： バイクあれこれ
昨日の北朝鮮戦はらはらしながら見ておりましたネオけんぼうです。
勝って何より。
今週は今日で終わり明日から3連休です。(^O^)／
昨日は暖かく感じられたんで3連休中にムルティとお出かけしたいなぁと思っております。
どこに行こうか現在思案中です。
やまはまだ雪が残っているようなので峠を流すのもまだやばそうなので、海方面かな？
大アサリでも食べてくるかな。
ネオけんぼうがお取り寄せした物で
うまかったもの(キムやせ編)
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：７５．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
昨日の食事
朝：ドトールでサンドウィッチとコーヒー
昼：天おろしそば
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎７００ｍｌ かしわレバー煮 肉豆腐 おこわ
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
７：2004/11/26からコカコーラから 燃ヤセ を一日一本飲む。
おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。
日本酒にぴったり合いそうな肴です。
更新：更新はありません。
勝って何より。
今週は今日で終わり明日から3連休です。(^O^)／
昨日は暖かく感じられたんで3連休中にムルティとお出かけしたいなぁと思っております。
どこに行こうか現在思案中です。
やまはまだ雪が残っているようなので峠を流すのもまだやばそうなので、海方面かな？
大アサリでも食べてくるかな。
うまかったもの(キムやせ編)
「漢のダイエット」運動はしないぜ！ずぼら編
今日の状況
今日の朝食前 体重：７５．８Ｋｇ （前日との差 ０．０Ｋｇ） 体脂肪率：２４％
昨日の食事
朝：ドトールでサンドウィッチとコーヒー
昼：天おろしそば
夜：ウコン豆乳１８０ｍｌ 焼酎７００ｍｌ かしわレバー煮 肉豆腐 おこわ
俺流 ダイエットの方法は以下の通りに実施。
１：運動は軽いウォーキングのみです。
２：計測はタニタの体脂肪計測つき体重計を用います。（朝食前と晩飯前の２回測定）
３：試す方法は、おいらが実績のある 「ウコン豆乳」 を朝はこれだけ
４：昼は制限なし。
６：９時以降は固形物(特に炭水化物、糖質、脂質、飲み会は、ウーロン茶、枝豆と冷奴だけで乗り切ろう。)は口に入れない。
７：2004/11/26からコカコーラから 燃ヤセ を一日一本飲む。
おいらに利かなかった物
１：ヘビージュジュワー 3ヶ月続けましたが効果なかったです。高い投資でしたね。
日本酒にぴったり合いそうな肴です。
更新：更新はありません。
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