2012年06月30日
テーマ： ダイエット日記(22969)
カテゴリ： ダイエット
大腸がんの手術からしばらく安定していた体重も1年かけてリバンドし再び大台の８xKgなっていまいました。
1月1Kg程度ずつ健康的に肥えてスクスク育ったこの腹を引っ込めるべくダイエットに挑戦中です。
とはいえやめた途端リバンドしてしまうのは明白なので、今回は根性抜き科学的な論法を納得した上（自分の頭で理解し納得の上）である方法を試し始めました。
確かに効果あるようで、今年の転勤配置替えによる長時間通勤で車通いでいるにもかかわらず右肩下がりで順調に減ってきました。（明らかな運動不足）
2週間目ですがピークより2Kg減です。
理論は理解し実行はしているものの今までしていたダイエット方法と全く逆を行く方法のため減っていく体重を見ると何かまた病気か？と思ってしまうのですが、血液検査上はむしろ良くなっていて、高血圧だったのが始めてからちょっと高めの血圧ぐらいになって健康的には良くなっているのです。
じゃ今までの根性と努力のダイエットはなんだったのだろうかと（笑）
根性なしでも我慢も少ない方法なので今しばらくは続けてみます。
でもやっぱりラーメンは厳禁ですが・・・
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