手作り石けん作り＆お買い物日記

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名前：benefit*
地域：東京都
今はまっている手作り石けん作りと、インテリアや
旅行記、コスメなど、日々の生活を綴っています。

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2017.06.10

山とアロマテラピー

テーマ：徒然日記(22880)

カテゴリ：徒然日記

時々、山に登るようになりました。

一年前の私には、ありえない出来事です。
ウェアや登山靴など、少しずつ登山グッズも揃えています。

山の何がいいのかというと、
登っているときは苦しいのですが、
山頂に着いた時の達成感！
苦しさから、一気に開放される一瞬は、本当に素晴らしいものです。
また、空気が美味しく、緑が目を潤してくれ、心が本当に癒されます。。

しかし、登山と切り離せないのが、筋肉痛(T ^ T)

マッサージすると、ほとんど筋肉痛が残りません。
これには、びっくりしました。

ちゃちゃっと５分もかからず、
新鮮なマッサージオイルが出来てしまいます。

ブレンドには、この本がとても役立っています。
引越しで、一度しか読んでないアロマ本はほとんど売ったのですが、
この本は今後も絶対売れません！
同じようなアロマ本でも、症例別の調べやすさとか、求めている効果がドンピシャかどうか、違うんですよね。お酒を飲みすぎた時のブレンドも凄く効きました。

【送料無料】アロマテラピーの教科書いちばん詳しくて、わかりやすい! / 和田文緒【本】

アロマテラピーを学んだものの、
生活に取り入れられないという意見をよく聞きます。

私の場合、手作り石鹸のおかげで、アロマオイルと基材のオイル（ホホバとかスイートアーモンドオイルとか）は豊富に揃っています。

良いと言われる、ブランドもののアロマオイルを買うかどうか、悩みます(;^_^A
石けんに入れるのはもったいないですけども。