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2017.01.02

あけましておめでとうございます

(10)

カテゴリ：生活

朝から外へ出て、このリースの写真を撮ったけれど、
ブログを始めた翌年の2007年から、
母が亡くなった翌年の2012年以外、
ずっと毎年、このリースの写真を載せている。
古くなって、そろそろ変えたら？と娘にも言われるけれど、
適当なリースが見つからなくて、結局また使ってしまう。

昨日のお昼は、息子の家族が来て、
にぎやかにみんなで食事した。
娘の家族は、年末からバリへ。
暖かくて気持ちよさそうだ。

今日は、ダンナと初詣に近くの神社へ行ってきた。
おみくじは「末吉」で、無理をしないで、
つつましく過ごした方がいいみたい。

２０１６年は、充実した１年だった。
秋から、再度ハングルを習いだして、
久しぶりに韓国に行きたくなり、９月と１１月、２回行った。
今年も、韓国のツアーを予定している。
かなり単語を忘れてしまっているので、
今年はもうちょっと頑張って勉強したいと思っている。

沖縄へのダイビングも、去年は２回行った。
今年も多分行くだろうけれど、
どんどん、一緒に行くＯさんたちと差ができてきている。
中性浮力が安定しないので、
一度個別指導を受けた方がいいような気もしている。

去年の５月、ダイビングから帰って来てから、
腰痛や太もものしびれがひどかったので、
ＭＲＩを撮ってもらったら、
腰椎の変形と椎間板ヘルニアが何か所も。
もともと椎間板ヘルニアはあったので、
ダイビングの前に、２週間ほど痩せようと、
食事制限したのが良くなかったんだろう。
脂肪より、筋肉を痩せさせてしまったみたいだ。
腰椎や股関節の変形、椎間板ヘルニアからの影響か、坐骨神経痛で、
朝はお尻から太ももまで痛みが走って思うように歩けないし、
両足のしびれと足の甲の痛みもずっとある。
ボルタレンサポとロキソニンが離せないけれど、
胃に負担がかからないように、薬とは上手に付き合えてるかな？
今のところ、自分の趣味も楽しめているし、
孫たちの世話も、頼まれたらできている。
私が、しゃがめない、段差のある所に上れない、
階段を物をもって上がれない、といろいろ不自由があるので、
ダンナが以前よりずっと、協力してくれるようになったのがありがたい。
いつまでこんな風に元気でいられるかわからないけれど、
筋トレやストレッチもちゃんとして、
筋肉を鍛えて、少しでも長持ちさせたいなあと思っている。

ブログの更新が途絶えがちなこと、
お気に入りの皆さんのところへの書き込みが減っていることを、深く反省。
もっと頭も鍛えなくては。

こんな私ですが、今年もよろしくお願いします。