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背中が痛い。
昨日鍼に行ったんだけど、痛みが取れない・・・
先生曰く、首、肩の凝りからきてるらしいんだけど。

姿勢を良くしてると痛まないんだけど、気を抜いてだらーんとすると痛くなる。
体のためには姿勢を良くしておいた方がいいんだけど、長年姿勢を悪いまま過ごしてきた私にとっては
姿勢を良くし続けること自体が、筋トレみたいなもん。

筋トレ、といえば、最近ジムに行ってないなぁ。
夏に風邪を毎週のようにひいていたので、すっかり足が遠のいてしまった。
明日あたり、行ってみようかな。