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のんのん７
わたちはのんのんです。ねこにゃんです。 わたちはママといっしょにくらしています。 ママはエイゴのせんせいなの。わたちもエイゴをならっているのよ。
コメント新着
2012年03月08日
カテゴリ： カテゴリ未分類
のんのんママです
こんばんは～
今日は 週1の
加圧トレーニング
もう6ヶ月過ぎました～
ちゃんと 効果があったかなぁ。。。
体力がついたかもね?
でも さすが専門家
あっ 楽に出来るようになった～と
思ったトレーニングは
次の回
難易度が上がります
なんか 今日はきつかった
手が上がりにくい
筋肉がびくびくして
痛い。
座ったり立ったりのときの
ひざの痛さも
半端ないです。
うーん
目に見えるほど
体力がついたり
効果が実感できる日は
来るのかなぁ～
週1回では
無理ってことでしょうか。。。
まあね 日ごろ
なーんも運動していない
ずっと 座ってばかりの職業だし
ちったぁ体動かさないと
だめだから がんばってま～す
皆様 満月のおまじない
夕方6時半までに
終わりましたか～?
満月の時間過ぎたら
来月まで待ちましょう!!!
そうでないと
月の欠けるのに従って
お財布も やせちゃいますよ～
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Re:体かがちがち(03/08)
青空229
さん
Re:体かがちがち(03/08)
【たかのえいさく】
さん
こんばんは。
今日、無事に奇跡的に一日を過ごすことが出来ました。
考えてみると今朝、
今日は無事に生きて帰ってくることが出来るのか…というような慣れない気分でしたが（笑）
大げさな表現になったかも知れませんが、
金土と二日間、お休みで日頃の体の疲れを取ることが出来そうです。
ゆったりとした気分で過ごしたいと思います。
(2012年03月08日 22時07分42秒)
今日、無事に奇跡的に一日を過ごすことが出来ました。
考えてみると今朝、
今日は無事に生きて帰ってくることが出来るのか…というような慣れない気分でしたが（笑）
大げさな表現になったかも知れませんが、
金土と二日間、お休みで日頃の体の疲れを取ることが出来そうです。
ゆったりとした気分で過ごしたいと思います。
(2012年03月08日 22時07分42秒)
Re:体かがちがち(03/08)
タヌキの子
さん
こんばんは～
週1回でも充分効果あると思います。
このまま続けて余裕が出来れば他の運動も取り入れればいかがでしょう。
散歩も歩き方次第でかなりの運動量が期待できますよ。 (2012年03月08日 22時10分05秒)
週1回でも充分効果あると思います。
このまま続けて余裕が出来れば他の運動も取り入れればいかがでしょう。
散歩も歩き方次第でかなりの運動量が期待できますよ。 (2012年03月08日 22時10分05秒)
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